'온몸 염증' 강재준, 3주만에 달라진 얼굴…몸무게 몇 ㎏ 됐길래

머니투데이

전형주 기자

/사진=강재준 유튜브 채널

코미디언 강재준이 3주 만에 체중 12㎏을 감량했다.

강재준은 7일 유튜브에 올린 영상에서 다이어트 3주차를 맞아 체중을 공개했다.

앞서 2주간 10㎏ 감량에 성공했던 강재준은 앞으로의 계획에 대해 "몸이 익숙해졌기 때문에 몸을 속이기 위한 다이어트를 해야 될 것 같아 근육 운동에 들어갈 것"이라고 밝혔다.

또 "탄수화물도 절제하는 방식으로 저탄고지도 해야 할 것 같다. 가장 스트레스 받지 않는 방식으로 할 것"이라며 "2주 동안 탄수화물을 너무 많이 먹었다. 간식을 끊으니까 살을 쭉쭉 빠지긴 했다"고 다짐했다.

/사진=강재준 유튜브 채널

강재준은 눈이 내리는 날에도 야외에 나가 운동을 했다. 공복에 유산소·무산소 운동을 병행하며 체지방을 태웠다.

위기도 있었다. 극심한 허기로 늦은 밤 잠에서 깨기도 했다. 강재준은 "새벽 1시쯤 됐는데 배에서 꼬르륵 소리 나고 미칠 것 같다"며 "너무 배고프고 먹을 게 당긴다. 자야 하는데 잠이 도저히 오지 않는다. 그냥 참는 것밖에 답이 없는 것 같다"고 토로했다.

강재준은 다이어트 3주 차 마지막 날 몸무게를 공개했다. 몸무게는 96㎏. 다이어트 첫날 108㎏에서 3주 만에 12㎏을 감량하는 데 성공했다.

강재준은 지난달 12일 비만으로 건강 상태가 악화됐다며 "살이 너무 많이 쪘다. 몰골도 말이 아니고, 몸에 염증이란 염증은 다 퍼진 느낌이다. 일어선 채로는 양말도 못 벗는다"고 토로했다.

이어 시청자들을 향해 "6개월 동안 25㎏ 못 빼면 채널 폐지하겠다"고 선언, 3주째 다이어트를 이어오고 있다.