¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

ÆÈ·¹¿Àx½´ÆÛ¿¢½º, 9¿ù ÇÑÁ¤ ±¸¼ºº° Ưº° »çÀºÇ° ÁõÁ¤

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • ¹Ú»õ·Ò ±âÀÚ
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • īī¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • 2023.09.21 17:37
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý
Çѱ¹»ýȰ°Ç°­¿¡¼­ ¿î¿µÇÏ´Â 'ÆÈ·¹¿À'ÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® Àü¹® ÀڸŠºê·£µå '½´ÆÛ¿¢½º'°¡ 9¿ù ÇÑÁ¤ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ »çÀºÇ°À» Á¦°øÇÑ´Ù°í 21ÀÏ ¹àÇû´Ù.

À̹ø ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀº 'ÆÈ·¹¿À'¿Í '½´ÆÛ¿¢½º' °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ µ¿½Ã ÁøÇàµÈ´Ù. '½´ÆÛÀÜÆ¼Á¨ ¿øÄ¸½¶´ÙÀÌ¾îÆ®'ÀÇ 12ÁÖ ±¸¼ºÀ» ±¸¸ÅÇÏ¸é ½Ä¹°¼º ¹ßÈ¿À½·á 'À£Å彺'¿Í ÆÈ·¹¿À '¸ð·Î¿À·»Áö'(ºÐ¸»)¸¦ 1°³¾¿ ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. 16ÁÖ ±¸¼º ±¸¸ÅÀÚ¿¡°Õ 'À£Å彺' ¹× '¸ð·Î¿À·»Áö', ÄÚÄÚ¿¤ '¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏ'À» 1°³¾¿À» Á¦°øÇÑ´Ù. 24ÁÖ ±¸¼ºÀ» ±¸¸ÅÇϸé 'À£Å彺' 1°³¿Í ¸ð·Î¿À·»Áö¡¤À£Å彺 °¢ 2°³¾¿À» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.

À̹ø ÇÁ·Î¸ð¼Ç ´ë»óÀÎ ½´ÆÛ¿¢½ºÀÇ ÇÙ½É Á¦Ç° '½´ÆÛÀÜÆ¼Á¨ ¿øÄ¸½¶´ÙÀÌ¾îÆ®'´Â 'ÀÜÆ¼Á¨'À» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­±â´É½ÄǰÀÌ´Ù. ¾÷ü¿¡ µû¸£¸é 'ÀÜÆ¼Á¨'Àº ÀÎü½ÃÇè°á°ú ±âÃÊ ´ë»ç·®À» 400kcal ³ô¿© üÁö¹æ °¨·®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ È®ÀÎµÈ ±â´É¼º ¿ø·á´Ù.

ÆÈ·¹¿À °ü°èÀÚ´Â "°ú½ÄÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Â Ãß¼® ¸íÀý ÈÄ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ³ª¼­´Â °í°´À» À§ÇØ À̹ø ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ±âȹÇß´Ù"¸ç "½´ÆÛÀ£Å彺, ÆÈ·¹¿À ¸ð·Î¿À·»Áö, ÄÚÄÚ¿¤ ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏÀº ¸ðµÎ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ °ü½É ÀÖ´Â °í°´ÀÌ ÇÔ²² ã´Â Á¦Ç°ÀÎ ¸¸Å­ À̹ø ±âȸ¸¦ ÅëÇØ ´õ ºü¸¥ º¯È­¸¦ ´À³¢±â ¹Ù¶õ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

»çÁøÁ¦°ø=ÆÈ·¹¿À
»çÁøÁ¦°ø=ÆÈ·¹¿À



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

´Üµ¶ KB±¹¹ÎÀºÇà ELS ºÒ¿ÏÀüÆÇ¸Å ù È®ÀΡ¦ÈÄÆøÇ³ ¿¹°í
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ īī¿ÀÅå¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Ã¤³Î Ãß°¡

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
Ç®¹ÎÁö
[¿¬Áß±âȹ] ÀΰøÁö´É ½Ã´ëÀÇ »ýÁ¸¹ý, AI ¸®ÅÍ·¯½Ã Ű¿ìÀÚ

Æ÷Åä / ¿µ»ó