¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÆäÀ̽ººÏ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Æ®À§ÅÍ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÀνºÅ¸±×·¥
ÅëÇÕ°Ë»ö

±¹³»Áõ½Ã

ÇØ¿ÜÁõ½Ã

'·Ôµ¥°¡ »Ñ¸° ¾¾¾Ñ, Çù¾÷À¸·Î Å°¿î´Ù'¡¦·Ôµ¥Çªµå, À°¼º ½ºÅ¸Æ®¾÷°ú ¹è¼Û¼­ºñ½º

·Ôµ¥º¥Ã³½º À̲ö ÀÌÁø¼º ·Ôµ¥Çªµå ´ëÇ¥, ½ÄÇ°¾÷°è ¸ÃÀº µÚ ÇÁ·¹½ÃÄÚµå¿Í ½Å±Ô »ç¾÷

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ    Áö¿µÈ£ ±âÀÚ|ÀÔ·Â : 2021/06/15 15:39 
  • 0%
  • 0%
  • ÀÌÁø¼º ·Ôµ¥Çªµå ´ëÇ¥./»çÁø=È«ºÀÁø±âÀÚ honggga@

·Ôµ¥°¡ ±×µ¿¾È ¾¾¸¦ »Ñ¸° ½ºÅ¸Æ®¾÷°ú Çù¾÷À» ÅëÇÑ »ç¾÷ È®´ë¸¦ Çö½ÇÈ­ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

·Ôµ¥Çªµå´Â 15ÀÏ ½Ä´Ü°ü¸® ÅëÇÕ ºê·£µåÀÎ '½¦Çªµå(Chefood) ¼¼ºìµ¥ÀÌÁî Ç÷£'ÀÇ µµ½Ã¶ô 7Á¾À» ½ºÅ¸Æ®¾÷ 'ÇÁ·¹½ÃÄÚµå'¸¦ ÅëÇØ ¹è¼Û ¼­ºñ½º¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ·Ôµ¥Çªµå°¡ ±×·ì º¸À° ½Ã½ºÅÛÀ» ÅëÇØ À°¼ºÇÑ ½ºÅ¸Æ®¾÷°ú »õ·Î¿î ¼­ºñ½º¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ À̹øÀÌ Ã³À½ÀÌ´Ù.

'½¦Çªµå ¼¼ºìµ¥ÀÌÁî Ç÷£'Àº ·Ôµ¥ÇªµåÀÇ ½Ä´Ü °ü¸® Á¦Ç° ¶óÀξ÷ÀÌ´Ù. Á÷È­ °¡¸¶¼Ü¹ä°ú ¹ÝÂùÀ» Æ÷ÇÔÇØ ¿­·®À» 285~345kcal·Î À¯ÁöÇß´Ù. ¹ÝÂùÀ» »©°í 210g ¹äÀÇ ¿­·®¸¸ 304kcal(½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüóÀÇ ½ÄÇ°¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØ)ÀÎ °Í°ú ºñ±³ÇÏ¸é ½Ä´Ü °ü¸®¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î ±¸¼ºÇß´Ü ¼³¸íÀÌ´Ù.

ÇÁ·¹½ÃÄÚµå´Â 'ÇÁÄÚ½ºÆÌ'À̶õ °ÅÁ¡À» È°¿ëÇØ ¼ÒºñÀÚ¿¡ °¡±î¿î Áö¿ªÀ¸·Î ´çÀÏ ¹è¼ÛÇÏ´Â ¼­ºñ½º¸¦ ÁÖ¹«±â·Î ÇÏ´Â ½ºÅ¸Æ®¾÷ÀÌ´Ù. ¿ÀÀü 9½Ã30ºÐ ÀÌÀü¿¡ ÁÖ¹®ÇÏ¸é ´çÀÏ Á¡½É¿¡ ÁöÁ¤ÇÑ Àå¼Ò·Î µµ½Ã¶ôÀ» ¹è´ÞÇÑ´Ù. µµ½Ã¶ôÀº ¼ÒºñÀÚ°¡ ¿øÇÏ´Â Ä«Æ䳪 ÆíÀÇÁ¡ µî¿¡¼­ ¼ö·ÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇöÀç ¼­¿ï, ÆDZ³ µî¿¡ À§Ä¡ÇÑ 1200¿©°³ÀÇ ÇÁÄÚ½ºÆÌÀÌ ÀÖ´Ù. ¼Òºñ ±Ô¸ð°¡ Å©¸é ÇÁÄÚ½ºÆÌ Àå¼Ò¸¦ ½Å±Ô °³¼³ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ´Üü ÁÖ¹®½Ã Á¢±Ù¼ºÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. Äü ¹è¼Û, »õº® ¹è¼Û µîµµ ¼±ÅÃÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

²ÙÁØÇÔÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Â ½Ä´Ü Á¶ÀýÀ» º¸´Ù ¼Õ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸Þ´º¸¦ Á¤ÇØÁø ½Ã°£¿¡ °¡±î¿î °÷À¸·Î ¹è´ÞÇØÁÖ´Â ½Ã½ºÅÛÀ̾ ´ÙÀ̾îÆ®³ª ¿îµ¿À» ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ¿¡ ¾È¼º¸ÂÃãÀÎ ¼­ºñ½º´Ù.

ÀÌ°°Àº ¼­ºñ½º´Â ·Ôµ¥±×·ìÀÇ ½ºÅ¸Æ®¾÷ À°¼ºÀÇ ¼º°ú´Ù. ÇÁ·¹½ÃÄÚµå´Â Ä«Æä, ÆíÀÇÁ¡ µî ¿ÀÇÁ¶óÀÎÀ» °ÅÁ¡À¸·Î È°¿ëÇÑ ´çÀϹè¼Û ¼­ºñ½ºÀÇ ¼ºÀå °¡´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤ ¹Þ¾Æ ·Ôµ¥º¥Ã³½º·ÎºÎÅÍ 2018³â ÅõÀÚ¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ·Ôµ¥±×·ìÀÇ ½ºÅ¸Æ®¾÷ À°¼º ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ ¿¤Ä·ÇÁ(L-CAMP) 5±â·Îµµ Âü¿©ÇØ Áö¿øÀ» ¹Þ±âµµ Çß´Ù.

ƯÈ÷ ¿ÃÇØ ÀÓ¸íµÈ ÀÌÁø¼º ·Ôµ¥Çªµå ´ëÇ¥ÀÌ»çÀÇ ½ºÅ¸Æ®¾÷¿¡ ´ëÇÑ ³ôÀº ÀÌÇصµ°¡ Çù¾÷ÀÇ °á°ú·Î À̾îÁ³´Ù´Â Æò°¡´Ù. ±×´Â ÀÌÀü±îÁö ½ºÅ¸Æ®¾÷À» ¹ß±¼ÇÏ°í ÅõÀÚ¡¤À°¼ºÇÏ´Â ·Ôµ¥º¥Ã³½º(¿¾ ·Ôµ¥¿¢¼¿·¯·¹ÀÌÅÍ)ÀÇ ´ëÇ¥¸¦ Áö³Â´Ù. ±¹³»¿¡¼­´Â °ÅÀÇ Ã£¾Æº¸±â Èûµç º¥Ã³ÅõÀÚ¿Í º¸À°À» º´ÇàÇØ º¥Ã³¡¤½ºÅ¸Æ®¾÷°è¿¡¼­ ·Ôµ¥ÀÇ Áö¸íµµ¸¦ ³ôÀ̴µ¥ ±â¿©ÇÑ Àι°ÀÌ´Ù. ÇÁ·¹½ÃÄÚµå ¿ª½Ã ÀÌ ´ëÇ¥ ½ÃÀý ·Ôµ¥ÀÇ ÅõÀÚ¸¦ ¹Þ°í, À°¼º ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©ÇÏ¸ç ¼ºÀåÀÇ ¹ßÆÇÀ» ¸¶·ÃÇß´Ù.

·Ôµ¥´Â ¹Ì·¡ ¸Ô°Å¸® ¼±Á¡À» À§ÇØ ½ºÅ¸Æ®¾÷ À°¼ºÀ» Áö¼Ó¡¤°­È­ÇÑ´Ü °èȹÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ·Ôµ¥º¥Ã³½º ÁÖ°ü ½ÄÀ½·á»ê¾÷ Çõ½Å ½ºÅ¸Æ®¾÷ À°¼º ÇÁ·ÎÁ§Æ®ÀÎ '¹Ì·¡½Ä´Ü(Ú±ÕÎãÝÓ¥)' 1±â ½ÅûÀ» ¸¶°¨ÇÏ°í ¼±¹ß±â¾÷ ½É»ç¸¦ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù.

·Ôµ¥Çªµå °ü°èÀÚ´Â "¼¼ºìµ¥ÀÌÁî Ç÷£Àº ÇÁ·¹½ÃÄÚµå °í°´ ÆòÁ¡¿¡¼­ 5Á¡ ¸¸Á¡¿¡ 4.9Á¡À» ±â·ÏÇÏ¸ç ±àÁ¤ÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù"¸ç "°£Æí½Ä °øµ¿ ºê·£µå °³¹ß µî ´Ù°¢µµ¿¡¼­ Çù¾÷ °¡´É¼ºÀ» °ËÅäÇÏ°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

${IC02}

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
2023 ´ëÇѹα¹ »çȸ¾ÈÀüÁö¼ö