¾î¸°ÀÌ ½Ä»ç´ë¿ë ½ÄÇ°ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·® ±âÁØÀÌ 600mgÀ¸·Î È®Á¤µÆ´Ù. ´Ù¸¸ ¿ë±â¸é(ÄŶó¸é) ±âÁØÀº 1000mgÀ¸·Î ¿ÏȵƴÙ.
Á¤ºÎ¿Í Çѳª¶ó´çÀº 19ÀÏ ÇÇÀÚ, Çܹö°Å µî ¾î¸°ÀÌ°¡ ½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Î Áñ°Ü ¸Ô´Â °í¿·®¡¤Àú¿µ¾ç ½ÄÇ°ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·® ±âÁØÀ» ÇöÀç °í½Ã¾È ±âÁØÀÎ 600mg·Î À¯ÁöÅ°·Î ÃÖÁ¾°áÁ¤Çß´Ù.
´Ù¸¸ Æò±Õ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ ¸¹Àº ¿ë±â¸éÀº ¾÷ü°¡ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» ÀϽÿ¡ ÁÙÀ̱⠾î·Æ´Ù´Â Á¡À» °¨¾È, ±âÁØÀ» 1000mgÀ¸·Î ÀçÁ¶Á¤ÇÏ°í ´Ü°èÀûÀ¸·Î °ÈÇϱâ·Î Çß´Ù. ÇöÀç ¿ë±â¸éÀÇ ³ªÆ®·ý Æò±Õ ÇÔ·®Àº ¾à 1700mgÀ¸·Î Çܹö°Å(800mg)¿Í ÇÇÀÚ(500mg) µî¿¡ ºñÇØ ÇöÀúÈ÷ ¸¹´Ù.
´çÁ¤Àº ±âÁؾÈÀ» 4¿ù Áß °í½ÃÇÒ ¿¹Á¤À̳ª ¾÷°è »óȲÀ» °í·ÁÇØ ¿ÃÇØ ¸»±îÁö¸¦ °èµµ±â°£À¸·Î µÎ±â·Î Çß´Ù. º»°Ý ½ÃÇàÀº 2010³â 1¿ùºÎÅÍ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó ¾÷°è¿¡¼´Â ´ëü¿ø·Î ¼±Á¤, ¼ººÐ ¹èÇÕºñÀ² Á¶Á¤ µîÀ¸·Î ÇÔ·®À» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À» ¹ú°Ô µÆ´Ù.
À̹ۿ¡ ´çÁ¤Àº ¾î¸°ÀÌ ½Ä»ç´ë¿ë ½ÄÇ°ÀÇ ±âÁؾÈÀ¸·Î ¿·® 500kcal ÀÌÇÏ, Æ÷ÈÁö¹æ 4g ÀÌÇÏ, ´Ü¹éÁú 9g ¹Ì¸¸ µîÀ» Á¦½ÃÇß´Ù. ÀÌ ±âÁØ¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â °í¿·®.Àú¿µ¾ç ½ÄÇ°Àº ¿À´Â 22ÀϺÎÅÍ ÃʵîÇб³ ¹× Çб³ ÁÖº¯ 200m¿¡ ¼³Á¤µÇ´Â ¾î¸°ÀÌ ½ÄÇ°¾ÈÀü º¸È£±¸¿ª¿¡¼ ÆǸŰ¡ Á¦ÇѵȴÙ.
- 2009.03.18 14:58
³ª¸ÓÁö´Â 600mgÀ¸·Î È®Á¤..2010³â ½ÃÇà
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¡®µ·ÀÌ º¸ÀÌ´Â ¸®¾óŸÀÓ ´º½º¡¯ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷, AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö>
|
¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º
OO ÀâÀ¸´Ï ÃÖ´ë ½ÇÀû¼î¡¦'¸Ô±¸¸§' ³¤ ¹ÝµµÃ¼, ÀÌ°÷Àº ¿ô´Â´Ù- ¿ï»ê 92¸¸¿ø VS Áøµµ 43¸¸¿ø¡¦±¹¹Î¿¬±Ý Áö¿ªµû¶ó 'ºóÀͺó ºÎÀͺÎ'
- "60½Ö °áÈ¥½ÃÄ×´Ù"¡¦µ· °ü¸®ÇØÁÖ´ø ÀºÇà '¸Â¼± ÁÖ¼±' ³ª¼± ÀÌÀ¯
- '¹ÝµµÃ¼ Á¦¿Õ' ÀÎÅÚÀÇ ¸ô¶ô¡¦"Ä÷ÄÄÀÌ Àμö ŸÁø"
- ³»¼ö ÀâÀ¸·Á´Ù °¡°èºú ºÒ¾¾ ´ç±æ¶ó¡¦'10¿ù vs 11¿ù' ±Ý¸®ÀÎÇÏ ¾ðÁ¦?
- À± ´ëÅë·É, üÄÚ ÃâÀå¼ ¿øÀü ¼öÁÖ »ç½Ç»ó ¸Åµì¡¦'¿øÀü 10±â ¼öÃâ' ź·Â?
- ¹Î°£Åë°è´Â ´Þ¶ú´Ù¡¦"¼¿ï Áý°ª 4.5% Ç϶ô"