¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

º£ÀÌ¡ÀÌ ´º¿åº¸´Ù ¹°°¡°¡ ºñ½Î´Ù°í?

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • º£ÀÌ¡=È«Âù¼± ƯÆÄ¿ø
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • 2011.09.13 16:00
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý

[´ÏÇÏ¿À Â÷À̳ª]û¹ÙÁö °¡¹æ µî ¸íÇ° 2~3¹è ºñ½Î, ¼­ºñ½º °ªÀº 10ºÐÀÇ 1¼öÁØ

º£ÀÌ¡°ú ´º¿åÀÇ ¹°°¡´Â ¾î´À °÷ÀÌ ºñ½Ò±î?

´º¿åÀÇ 1ÀÎ´ç ¼ÒµæÀÌ º£ÀÌ¡º¸´Ù 5¹è ÀÌ»ó ³ôÀº °ÍÀ» °¨¾ÈÇÒ ¶§ ´ç¿¬È÷ ´º¿åÀÌ ºñ½Ò °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ »ó½ÄÀÏ °ÍÀÌ´Ù. À̹߼ҿ¡¼­ ¸Ó¸®¸¦ ±ð°Å³ª, ¹ö½º ÁöÇÏö °°Àº ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¶§, ±×¸®°í ÁÖÅà ÀÓÂ÷·á µîÀº È®½ÇÈ÷ º£ÀÌ¡ÀÌ ½Î´Ù. ÇÏÁö¸¸ û¹ÙÁö¿Í °¡¹æ, ¿îµ¿È­ µî ¸íÇ° °¡°ÝÀº ¿ÀÈ÷·Á ´º¿åÀÌ º£ÀÌ¡º¸´Ù ½Î´Ù. µÅÁö°í±â³ª °è¶õ °ªÀº ´ëµ¿¼ÒÀÌÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.


13ÀÏ ÀιÎÀϺ¸´Â ÄÚÄ¡(Coach) °¡¹æ °¡°ÝÀº º£ÀÌ¡¿¡¼­ 2000~5000À§¾È(34¸¸~85¸¸¿ø)À¸·Î ´º¿å 640~1920À§¾È(10¸¸8800~32¸¸6400¿ø)º¸´Ù 2.6¹è Á¤µµ ºñ½Î´Ù°í º¸µµÇß´Ù. ¸®¹ÙÀ̽º û¹ÙÁöµµ º£ÀÌ¡¿¡¼± 699~899À§¾È(11¸¸8800~15¸¸2800¿ø)À¸·Î ´º¿å 256~576À§¾È(4¸¸3500~9¸¸7900¿ø)º¸´Ù 1.6~2.7¹è ³ô¾Ò´Ù.

³ªÀÌÅ° ¿îµ¿È­´Â ´º¿åÀÌ 288~832À§¾ÈÀÎ ¹Ý¸é º£ÀÌ¡Àº 300~2000À§¾ÈÀ̾úÀ¸¸ç, ¾ÖÇà ³ëÆ®ºÏPC(Àú°¡±âÁØ)µµ º£ÀÌ¡¿¡¼­ 7698À§¾ÈÀ¸·Î ´º¿å(6394À§¾È)º¸´Ù ºñ½Õ´Ù.

¹Ý¸é ¼­ºñ½º °¡°ÝÀº º£ÀÌ¡ÀÌ ´º¿åº¸´Ù ¸¹°Ô´Â 10¹è ÀÌ»ó ½Õ´Ù. ³²ÀÚ À̹߷á´Â º£ÀÌ¡ÀÌ 10~30À§¾ÈÀÎ ¹Ý¸é ´º¿åÀº 128~256À§¾ÈÀ̾ú´Ù. ´ëÁß±³Åë ¿ä±Ý(1ȸ ½ÂÂ÷ ½Ã)µµ º£ÀÌ¡ 1~4À§¾È(170~680¿ø), ´º¿åÀº 14À§¾È(2380¿ø)ÀÌ´Ù. KFC(ÄËÅÍÅ°ÈĶóÀ̵åġŲ)ÀÇ Ç¥Áؼ¼Æ® °ªµµ º£ÀÌ¡Àº 15~30À§¾ÈÀ¸·Î ´º¿å(38~51À§¾È)º¸´Ù ½Î¸ç, ÁÖÅà ÀÓÂ÷·á(¿ù)µµ º£ÀÌ¡ÀÌ 3000~6000À§¾ÈÀ¸·Î ´º¿å(6400~1¸¸6000À§¾È)º¸´Ù ½Ñ ÆíÀÌ´Ù.


¶Ç ¼Ò°í±â °¡°Ý(500g´ç)Àº º£ÀÌ¡ÀÌ 25~45À§¾È(4250~7650¿ø)À¸·Î ´º¿å 20~50À§¾È(3400~8500¿ø)°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀÌ´Ù. µÅÁö°í±â °ª(500g ´ç)µµ º£ÀÌ¡(20~40À§¾È)°ú ´º¿å(26~45À§¾È)ÀÌ °ÅÀÇ ºñ½ÁÇÏ´Ù.



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

10Á¶ ¸ÅµµÆøź ½ñ¾Æ³½ ¿Ü±¹ÀÎ....ºòÄÆ¹ß 'ÁÝÁÝ ¿­Â÷' Ÿº¼±î
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ ´ÙÀ½ ¾ð·Ð»ç Ȩ¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

À¯´ÏÄÜÆÑÅ丮 KAIP

Æ÷Åä / ¿µ»ó