´ëºÎºÐÀÇ ¿©¼ºµéÀº »çÃá±â¿¡ ÃÊ°æÀ» ¸Â°í ¶Ç 50¼¼¸¦ ÀüÈÄÇØ Æó°æÀ» °Þ´Â´Ù. Æó°æÀº ¿ù·ÊÇà»çÀÎ ¿ù°æÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù´Â ÀǹÌÀÌÁö¸¸ ¿©¼ºÀÇ ¸öÀº Æó°æÀ» °ÅÄ¡¸é¼ ¹Ì¹¦ÇÑ º¯È¸¦ °Þ°Ô µÈ´Ù. Æó°æ±âÁõÈıºÀÌ ¹Ù·Î ±×°ÍÀÌ´Ù. Æó°æ±âÁõÈıº¿¡´Â ¾È¸éÈ«Á¶, ºÒ¾È, ¿ì¿ïÁõ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀº Æó°æ±âÁõÈıºÀ» ¸ÂÀ¸¸é¼ ¸Å¿ì ºÒÆíÇØÇÏ°í Èûµé¾îÇÑ´Ù. ±×·¡¼ È£¸£¸ó¿ä¹ý µîÀÇ Ä¡·á¸¦ ¹Þ±âµµ ÇÑ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Æó°æÀ» ¸Â´Â ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÌ °£°úÇÏ´Â »ç½ÇÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ¹Ù·Î ôÃß¿Í °üÀý °Ç°ÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ³»¿øÇϴ ȯÀÚ Áß¿¡´Â Æó°æÀ¸·Î ÀÎÇØ °üÀýÀ̳ª ôÃß°¡ ¾àÇØÁø ȯÀÚµéÀÌ ÀûÁö ¾ÊÁö¸¸ Á¤ÀÛ º»ÀεéÀº ±× »ó°ü°ü°è¸¦ Àß ¸ð¸£´Â µíÇØ ¾ÈŸ±õ±â¸¸ ÇÏ´Ù.
¿©¼ºÀ̶ó¸é ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â Æó°æ
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Æó°æÀ̶õ ¿µ±¸ÀûÀ¸·Î ¿ù°æÀÌ ³¡³ª´Â ½ÃÁ¡À» ¶æÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ½ÇÁ¦·Î´Â ³¼Ò¿¡¼ ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ºÐºñµÇ´Â ´É·ÂÀÌ ÀúÇϵǴ °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ºÐºñµÅ ¹è¶õÀÌ µÇ¸é ÀÚ±ÃÀ» ÀÚ±ØÇØ ¸Å´Þ ¿ù°æÀ» ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ºÐºñµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿ù°æÀÌ ÁߴܵȴÙ. µû¶ó¼ ÀÚ±ÃÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼ºÀº ¿ù°æÀÌ ÁߴܵŠÆó°æÀ» ¸Â°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. Àڱüö¼úÀ» ¹ÞÀº ¿©¼ºÀº ÇǸ¦ »Ì¾Æ È£¸£¸ó °Ë»ç¸¦ ÇÑ µÚ Æó°æ ¿©ºÎ¸¦ ÆÇ´ÜÇÑ´Ù. Æó°æÀº ¿©¼ºÀÌ¸é ´©±¸³ª °æÇèÇÏ´Â Á¤»óÀûÀÌ°í »ý¸®ÀûÀÎ ³ëÈÇö»óÀ¸·Î Áúº´ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
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±×·¯³ª Æó°æÀÌ µÇ¸é ¿©¼ºÀº ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀûÀ¸·Î º¯È¸¦ °Þ°Ô µÈ´Ù. Áï ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñ°¡ ºü¸£°Ô °¨¼ÒµÇ´Âµ¥ ƯÈ÷ ¿©¼ºÀ» ¾Æ¸§´ä°Ô ¸¸µå´Â ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ºÐºñ°¡ ±Þ°ÝÈ÷ ÀúÇϵȴÙ. ±×·¯¸é¼ ´Ù¾çÇÑ Æó°æ±â ÁúȯµéÀÌ µÚµû¸£°Ô µÈ´Ù. °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸ ¾È¸éÈ«Á¶»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½É°èÇ×Áø(°¡½¿ µÎ±Ù°Å¸²), ¿Â¸ö ±ÙÀ°Åë, ¹ßÇÑ, ºÒ¾È, ¿ì¿ï°¨, ºÒ¸éÁõ, ¼º±³Åë µîÀ» È£¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Æó°æ±â¿¡ µ¿¹ÝµÇ´Â ÀÌ·± ¿©·¯ Áõ»óµéÀº ´ëºÎºÐ Æó°æ ÈÄ 3~5³â »çÀÌ¿¡ ¼¼È÷ »ç¶óÁö°Ô µÈ´Ù.
±×·¯³ª ôÃß¿Í °üÀý °Ç°Àº À§ÀÇ Æó°æ Áõ»ó°ú´Â ´Ù¸£´Ù. Æó°æ ÈÄ¿¡ ¿ÀÈ÷·Á »¡°£ºÒÀÌ µé¾î¿À±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. Æó°æÀ¸·Î ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñ°¡ °¨¼ÒµÇ¸é¼ »À °Ç°¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ôÃß »Àµµ ÁÖÀú¾É°Ô ÇÏ´Â Æó°æ
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Æó°æ±âÀÇ È£¸£¸ó º¯È´Â ôÃßÀÇ ÅðÇ൵ °¡¼ÓȽÃŲ´Ù. ôÃß°üÀý ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ¼ö¿ëü´Â ôÃß°üÀýÀÇ ¾ÈÁ¤¼ºÀ» À¯ÁöÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ°ÍÀÌ Æó°æ°ú ÇÔ²² »ç¶óÁö¸é¼ ¿©¼ºÀÇ Ã´Ãß°üÀý ³ëȸ¦ ÃËÁø½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ôÃß µÚÂÊ(ÈÄ°üÀý)¿¡´Â ôÃ߸¦ À̾îÁÖ´Â °üÀýÀÌ Àִµ¥ ÀÌ °üÀý ¾ÈÂÊÀº ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °÷ÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ Æä°æÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ °©ÀÚ±â ÁÙ¸é¼ ÀÌ ºÎºÐ ¿ª½Ã ³ëȵȴÙ. ¶§¹®¿¡ ôÃß°¡ Èçµé¸®°Å³ª ½Å°æÀ» ´©¸£°Å³ª, ½ÉÇϸé ôÃß »À°¡ ¾ÕÀ¸·Î ¹Ð·Á³ª¿À°Ô µÈ´Ù.
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Æó°æ±â ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â Ç㸮 ÁúȯÀº ôÃßÀüÀ§ÁõÀÌ´Ù. ôÃßÀüÀ§ÁõÀ̶õ ôÃß »À°¡ ¾ÕÀ̳ª µÚ·Î ºüÁø º´À» ¸»ÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì »À¸¶µð°¡ ¾ÕÂÊ(¹è ÂÊ)À¸·Î ¹Ì²ô·¯Á® ³ª¿À¹Ç·Î ôÃßÀü¹æÀüÀ§ÁõÀ̶ó´Â Áø´Ü¸íÀ» ÁÖ·Î ¾´´Ù. ¸¸¾à µîÂÊÀ¸·Î ¹Ì²ô·¯Áø »óŶó¸é ÈĹæÀüÀ§ÁõÀÌ µÈ´Ù.
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ôÃßÀüÀ§Áõ¿¡ °É¸®¸é Ãʱ⿡´Â Ç㸮°¡ »µ±ÙÇÏ°í ¹¬Á÷ÇÏ¸é¼ ±ÙÀ°ÀÌ ¹¶Ä¡´Â °Í °°Àº Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù°¡ Á¡Â÷ ÁøÇàµÇ¸é¼ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØÁø´Ù. ƯÈ÷ ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù²Ü ¶§ ôÃß°¡ Å©°Ô Èçµé¸®¸é¼ ¿äÅëµµ ½ÉÇØÁö´Âµ¥ ±×·¯´Ù º¸´Ï ´ëºÎºÐÀÇ Ã´ÃßÀüÀ§Áõ ȯÀÚµéÀº ¾É¾Ò´Ù ÀϾ ¶§, ´©¿ü´Ù°¡ ÀϾ ¶§, ¼ ÀÖ´Ù°¡ ¾ÉÀ» ¶§ ƯÈ÷ ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÑ´Ù.
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ôÃßÀüÀ§ÁõÀº ºñ±³Àû Ãʱâ¶ó¸é Àδë°ÈÁÖ»ç¿ä¹ý¸¸À¸·Î È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ôÃßÀüÀ§ÁõÀº µð½ºÅ©¿Í Àδë, ÈÄ°üÀý µîÀÌ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ÅðÈÇÏ¸é¼ Ã´Ã߸¦ Àâ¾ÆÁÙ ÈûÀÌ ¶³¾îÁ® ¹ßº´ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ôÃ߸¦ Àâ¾ÆÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ±â°ü °¡¿îµ¥ À¯ÀÏÇÏ°Ô Àδ븸ÀÌ Àç»ýÀÌ °¡´ÉÇѵ¥ Àδë°ÈÁֻ縦 ÅëÇØ Àδ븦 °È½ÃÄÑÁÖ¸é ôÃß°¡ Èçµé¸®°Å³ª ¹Ì²ô·¯Á® ³»¸®´Â Áõ»óÀ» ¾î´À Á¤µµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
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°üÀý °Ç°µµ ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù. ³»¿øÇÏ´Â Æó°æ±â ¿©¼º Áß¿¡´Â ¾àÇÑ ¼Õ»óÀ̳ª ³Ñ¾îÁü¿¡ ÀÇÇØ »À°¡ ºÎ·¯Áø °æ¿ìµµ Á¾Á¾ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ Á¤»óÀûÀÎ »À¿¡¼´Â °ñÀýÀÌ ÀϾÁö ¾ÊÀ» Á¤µµÀÇ ¾àÇÑ ¼Õ»óÀ̳ª ³Ñ¾îÁü¿¡ ÀÇÇؼµµ Æó°æ±â ¿©¼ºµéÀº »À°¡ ºÎ·¯Áö´Â ÀÏÀÌ Àæ´Ù. ÀÌ´Â °ñ´Ù°øÁõ¶§¹®ÀÌ´Ù.
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¿©¼ºÈ£¸£¸ó ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀº ¿©¼ºÀ» ¾Æ¸§´ä°Ô ÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒ ¿Ü¿¡µµ Ä®½· Èí¼ö¸¦ ÃËÁøÇÏ°í À¯ÃâÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ Æó°æ ÈÄ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ºÐºñ°¡ ÁÙ¾îµé¸é °ñ ¼Ò½Ç(»ÀÀÇ ¼ººÐÀÌ »À¿¡¼ ºüÁ®³ª°¡´Â Çö»ó)µµ ±×¸¸Å ½ÉȵȴÙ. ¶§¹®¿¡ »À°¡ ¾àÇØÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÀÓ»óÀûÀ¸·Î °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ÀÇÇØ °¡Àå ¹®Á¦°¡ µÇ´Â °ÍÀº °í°üÀý °ñÀý·Î, °í°üÀý °ñÀý ȯÀÚÀÇ 70~80%°¡ ¿©¼ºÀÌ´Ù.
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»À´Â Æò¼Ò¿¡ ¿¹¹æÀ» ÅëÇØ ÁöÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. »À °Ç°À» À§Çؼ´Â ³Ë³ËÇÑ Ä®½· ¼·Ãë´Â Çʼö·Î 50¼¼ ÀÌ»ó ¿©¼ºÀ̶ó¸é ÇÏ·ç¿¡ 1200mg´Â ¼·ÃëÇؾßÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î Dµµ ²À ¼·ÃëÇØ¾ß Çϴµ¥ ÀÌ ºñŸ¹ÎÀÌ ÀÖ¾î¾ß Ä®½·ÀÇ Èí¼ö·®À» ³ôÀÏ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
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¶Ç ÀÚ½ÅÀÇ °ñ¹Ðµµ¸¦ ÃøÁ¤Çغ¸´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. º´¿ø¿¡¼ Àåºñ¸¦ ÅëÇØ °£´ÜÇÏ°Ô °ñ¹Ðµµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ °ñ´Ù°øÁõ °íÀ§Ç豺¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù¸é Á¤±âÀûÀ¸·Î °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Æó°æ±â ¿©¼ºÀÇ °Ç°ÇÑ Ã´Ãß¡¤°üÀýÀ» À§ÇÑ °¡À̵å¶óÀÎ
1. ÃæºÐÇÑ Ä®½· ¹× ºñŸ¹ÎD¸¦ ¼·ÃëÇÑ´Ù. Ä®½·Àº ¸ö¿¡ Àß Èí¼öµÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ½ÄÇ°ÀÇ ÇüÅ·Πº¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿ìÀ¯¿Í À¯Á¦Ç°, »À° ¸Ô´Â »ý¼±·ù, ÇØÁ¶·ù, ³ì»öä¼Ò·ù µîÀÌ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
2. Äá·ù¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù. Äá¿¡´Â Äá ´Ü¹éÁúÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ À̼ÒÇöóº»À̶ó´Â ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ÀÌ À̼ÒÇöóº»Àº ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú ¼ºÁúÀÌ ºñ½ÁÇØ ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ºÎÁ·À¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ¿©·¯ Æó°æ±â Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃÅ°´Âµ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
3. °È±â µî ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù. »À¸¦ ¸¸µå´Â ¼¼Æ÷´Â ÀÚ±ØÀ» ÅëÇØ È°¼ºÈµÈ´Ù. ¹«Á߷ ȯ°æ¿¡¼ »ýÈ°ÇÏ´Â ¿ìÁÖÀÎÀÌ °ñ´Ù°øÁõ¿¡ °É¸®±â ½¬¿î ÀÌÀ¯µµ ÀÚ±ØÀÌ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. °È±â³ª ÀÚÀü°ÅŸ±â, ¼ö¿µ, Á¶±ë µî ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿Àº »À ÀÚü¸¦ Æ°Æ°È÷ ¸¸µé »Ó ¾Æ´Ï¶ó ±ÙÀ°°ú ÀÎ´ë °È¿¡µµ ÁÁ¾Æ ¿äÅë°ú °üÀý¿° ¿¹¹æ¿¡µµ ±×¸¸ÀÌ´Ù. ¸ÅÁÖ 3ȸ ÀÌ»ó, ¸Åȸ 20ºÐ Á¤µµÀÇ À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» ÇÑ´Ù.
4. À½ÁÖ¿Í Ä«ÆäÀÎ ¼·Ã븦 ÀÚÁ¦ÇÑ´Ù. ¼úÀº »À¸¦ ¸¸µå´Â Á¶°ñ¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½Ä°ú ±â´ÉÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¸é¼ ÇÑÆíÀ¸·Î »À¸¦ °¦¾Æ¸Ô´Â ÆÄ°ñ¼¼Æ÷ÀÇ È°µ¿À» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. Ä«ÆäÀεµ Ä®½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó »À ¼ÓÀÇ Ä®½· ¼ººÐÀ» ¼Òº¯À¸·Î ¹è¼³½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
5. Á¤±âÀûÀ¸·Î °ñ¹Ðµµ °Ë»ç¸¦ ÇÑ´Ù. Æó°æ±â ¿©¼ºÀº °ñÀýÀÌ µÇ±â Àü¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ »À°¡ ¾ó¸¶³ª ¾àÇÑÁö ¹Ì¸® ¾Ë¾Æ ¿¹¹æÁ¶Ä¡¸¦ ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °ñ´Ù°øÁõ°Ë»ç´Â °ñ¹ÐµµÃøÁ¤±â°¡ ºñÄ¡µÈ º´¿ø°ú º¸°Ç¼Ò¿¡¼ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ß ÇÊÁø ÇÁ·ÎÇÊ
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- ½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
- Àü û¿Í´ë ¹°¸®Ä¡·á½Ç ½ÇÀå
- ¿¬¼¼ÀÇ´ë, °í´ëÀÇ´ë, ÀÎÁ¦ÀÇ´ë, ¿ï»êÀÇ´ë ¿Ü·¡±³¼ö
- ´ëÇѽŰæÅëÁõÇÐȸ ÇмúÀÌ»ç
- 2008.06.03 15:48
[¸Ó´ÏÀ§Å©]ÀÇ»çµéÀÌ ¾²´Â °Ç°¸®Æ÷Æ®
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¡®µ·ÀÌ º¸ÀÌ´Â ¸®¾óŸÀÓ ´º½º¡¯ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷, AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö>
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¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º
33Æòº¸´Ù ºñ½Ñ 24Æò¡¦°°Àº ¾ÆÆÄÆ® ´ÜÁöÀε¥ °¡°Ý ¿ªÀüµÈ ÀÌÀ¯- 'Á÷ÁÖ±ÙÁ¢' Á¾·Î ¾ÆÆÄÆ®°ª, ³ªÈ¦·Î 'Ç϶ô'¡¦Àü¼¼°¡ »ó½ÂÆø 'ÃÖ°í' ¿Ö?
- "¿ì¸® ¾Ö°¡ ÀÌ·± ÁþÀ»" °ú°Å ¼¼Å¹ÇÏ·Á ¿ì¸£¸£¡¦µðÁöÅÐ ÀåÀÇ»ç '¸í°ú ¾Ï'
- ÀÌÁÖÈ£ "ÀÇ´ë»ý, ¿¬¸»±îÁö ³»³â 'º¹±Í' ¾à¼ÓÇϸé ÈÞÇÐ Çã¿ë"
- ¿ÃÇØ 23% ³»¸° »ï¼ºÀüÀÚ¡¦"Áö³ªÄ£ ¿ì·Á ¹Ý¿µ" ºÐ¼®ÇÑ º¸°í¼
- ¸Æµµ³¯µåµµ ÇÈÇߴµ¥¡¦"Á¾ÀÌ»¡´ë Çطοö" ¾ûÅ͸® º¸°í¼¿¡ ¾÷°è 'ºÎ±Û'
- "KT, '¿ù µ¥ÀÌÅÍ' ³²¾Ò´Âµ¥ ¼ÓµµÁ¦ÇÑ¡¦ÇÇÇØ È¸¼± 826°³"