´ëºÎ¾÷¹ý»ó ÃÖ°í ÀÌÀÚÀ²ÀÌ ¿¬ 49%¿¡¼ 44%·Î ³·¾ÆÁø´Ù.
Àú½Å¿ë, Àú¼Òµæ ¼¹ÎÃþ¿¡ ´ëÇÑ ´ëÃ⺸ÁõÀ» ÅëÇØ ÇâÈÄ 5³â°£ ÃÖ´ë 10Á¶¿øÀÇ ¼¹Î´ëÃâ Áö¿ø±Ýµµ ÅõÀԵȴÙ.
Á¤ºÎ¿Í Çѳª¶ó´çÀº 7ÀÏ ±¹È¸¿¡¼ ±è¼ºÁ¶ Á¤Ã¥À§ÀÇÀå, Áøµ¿¼ö ±ÝÀ¶À§¿øÀå µîÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ȸÀǸ¦ ¿°í ÀÌ·¯ÇÑ ³»¿ëÀÇ ¼¹Î±ÝÀ¶ È°¼ºÈ ´ëÃ¥À» È®Á¤Çß´Ù.
´çÁ¤Àº ÇöÇà ´ëºÎ¾÷ ÃÖ°íÀÌÀÚÀ² 49%¸¦ ±âÁØÀ¸·Î Áö³ªÄ¡°Ô ³ôÀº ±Ý¸®ÀÇ ´ëÃâÀÌ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ´Ù°í ÆÇ´ÜÇÏ°í ÃÖ°íÀÌÀÚÀ²À» Áï½Ã 5%Æ÷ÀÎÆ® ÀÎÇÏÇÏ°í º¸Áõ´ëÃâ È®´ë È¿°ú, ½ÃÀå±Ý¸® º¯µ¿Ãß¼¼¿¡ µû¶ó 1³â ¾È¿¡ 5%Æ÷ÀÎÆ®¸¦ Ãß°¡ ÀÎÇÏÇØ 39%±îÁö ³·Ãß´Â ¹æ¾ÈÀ» ÃßÁøÅ°·Î Çß´Ù.
´ëºÎ¾÷ ÃÖ°íÀÌÀÚÀ²À» 5%Æ÷ÀÎÆ® ÀÎÇÏÇÒ °æ¿ì °í±Ý¸®ºÎ´ãÀº ¸Å³â 2000¾ï¿ø°¡·® ÁÙ¾îµé °ÍÀ¸·Î ´çÁ¤Àº Ãß»êÇß´Ù.
´çÁ¤Àº ¶Ç ½Å¿ëÀÌ ³·°í ´ãº¸´É·ÂÀÌ ¾ø´Â ¼¹ÎÃþ¿¡ ´ëÇÑ ´ëÃ⺸ÁõÀ» ÅëÇØ ¸Å³â 2Á¶¿ø¾¿ ¾ÕÀ¸·Î 5³â µ¿¾È 10Á¶¿ø ±Ô¸ðÀÇ ¼¹Î´ëÃâÀ» ½Ç½ÃÇϱâ·Î Çß´Ù.
´çÁ¤Àº À̸¦ À§ÇØ 5³â µ¿¾È 2Á¶¿ø ±Ô¸ðÀÇ º¸ÁõÀç¿øÀ» ¸¶·ÃÇÏ°í Á¤ºÎ¿Í ¹Î°£ÀÌ Àý¹Ý¾¿ Ã⿬Çϱâ·Î °áÁ¤Çß´Ù. ¹Î°£ºÎ¹®¿¡¼´Â ÀúÃàÀºÇà, ³ó¡¤¼öÇù, »ê¸²Á¶ÇÕ, ½ÅÇù, »õ¸¶À»±Ý°í¸¦ ÅëÇØ 1Á¶¿øÀ» Á¶¼ºÇÏ°í Áß¾ÓÁ¤ºÎ¿Í Áö¹æÀÚÄ¡´Üü°¡ °øµ¿À¸·Î 1Á¶¿øÀ» Á¶¼ºÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ³ó¡¤¼öÇù µî »óÈ£±ÝÀ¶È¸»ç´Â ÀúÃàÀºÇà¿¡ ºñÇØ ÀÚ»ê±Ô¸ð°¡ 4¹è Å©°í ºñ°ú¼¼¿¹±Ý ¼¼Á¦ÇýÅÃÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â ¸¸Å ¹Î°£Ã⿬ºÐÀÇ 80%¸¦ Ã⿬ÇÏ°í ÀúÃàÀºÇàÀº 20%¸¦ Ã⿬ÇÏ´Â ¹æ¾ÈÀ» ³íÀÇÇϱâ·Î Çß´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¸¶·ÃµÈ Àç¿øÀº 1Àδç 500¸¸¿ø À̳»¿¡¼ »ý°èºñ, ÀÇ·áºñ, ±³À°ºñ µî ±ä±Þ»ýÈ°ÀÚ±ÝÀ» ºô·ÁÁְųª 1Àδç 5000¸¸¿ø À̳»ÀÇ »ç¾÷´ëÃâÀÚ±ÝÀ¸·Î »ç¿ëµÈ´Ù.
´çÁ¤Àº ¼¹Î´ëÃâ º¸ÁõÀÌ ¿ÃÇØ ÇϹݱ⿡ ½ÃÇàµÅ ÇâÈÄ 5³â µ¿¾È 1Àδç 500¸¸¿ø¾¿ ´ëÃâ¹ÞÀ» °æ¿ì ÃÖ´ë 200¸¸¸íÀÌ 10Á¶¿øÀÇ ´ëÃâÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» °ÍÀ¸·Î Ãß»êÇß´Ù. ¼¹Î´ëÃâ º¸Áõ, ´ëºÎ¾÷ ÃÖ°íÀÌÀÚÀ² ÀÎÇÏ¿¡ µû¸¥ ±Ý¸®ºÎ´ã ¿ÏÈÈ¿°ú´Â ÇâÈÄ 10³â µ¿¾È ÃÖ´ë 10Á¶¿ø¿¡ ´ÞÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇß´Ù.
´çÁ¤Àº ¶Ç ¿¬Ã¼Ã¤¹«·Î 乫Á¶Á¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Â ¼¹ÎÀÇ ¾î·Á¿òÀ» ÇؼÒÇϱâ À§ÇØ ¾ÕÀ¸·Î 5³â µ¿¾È 1500¾ï¿ø ±Ô¸ðÀÇ ±ä±Þ»ýÈ°ÀÚ±Ý ´ëÃâÀ» ½Ç½ÃÇÏ°í ¿À´Â 4¿ù Á¾·áµÉ ¿¹Á¤ÀÎ »çÀü乫Á¶Á¤(Pre-workout) Á¦µµµµ 1³â ¿¬ÀåÇϱâ·Î Çß´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ¼¹ÎÃþÀÌ ¹Ì¼Ò±ÝÀ¶À» Æí¸®ÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹Ì¼Ò±ÝÀ¶ ÁöÁ¡À» °ø°ø±â°ü¿¡ ¼³Ä¡ÇÏ°í ¹Ì¼Ò±ÝÀ¶ ⱸ¿¡¼ Áö¿ª½Å¿ëº¸ÁõÀç´Ü º¸Áõ´ëÃâ, ½Å¿ëȸº¹À§ 乫ÀçÁ¶Á¤, ½Å¿ëȸº¹±â±Ý Àüȯ´ëÃâ µî ´Ù¸¥ ¼¹Î±ÝÀ¶ Áö¿øÇÁ·Î±×·¥À» ÇÑ ¹ø¿¡ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϱâ·Î Çß´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² »ó¹Ý±âÁß Áö¹æ¿¡ ¹Ì¼Ò±ÝÀ¶ ÁöÁ¡ 20°³ ÀÌ»óÀ» Ãß°¡½Å¼³ÇÏ°í ¹ý·ü¡¤È¸°è µî Àü¹®Á÷ Á¾»çÀÚ¿Í ÅðÁ÷ÀÚ·Î ±¸¼ºµÈ °¡Äª '¹Ì¼ÒÈñ¸Á ºÀ»ç´Ü'µµ ¼³Ä¡Å°·Î Çß´Ù.
´çÁ¤Àº À̹ۿ¡ ¼¹Î±ÝÀ¶È¸»çÀÇ ½Å¿ëÆò°¡ °È¹æ¾ÈÀ¸·Î ÀúÃàÀºÇàÁß¾Óȸ¸¦ °³º°½Å¿ëÁ¤º¸ÁýÁß±â°üÀ¸·Î ÁöÁ¤ÇÏ°í ÀúÃàÀºÇàÁß¾ÓȸÀÇ Ç¥ÁؽſëÆò°¡½Ã½ºÅÛÀ» È®ÃæÇϱâ·Î Çß´Ù.
- 2010.04.07 15:14
(»óº¸)´çÁ¤ ¼¹Î±ÝÀ¶ È°¼ºÈ ´ëÃ¥¡¦ Àú¼Òµæ ¼¹ÎÃþ ´ëÃ⺸Áõ ½ÃÇà
°ü·Ã±â»ç°ü·Ã±â»ç
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¡®µ·ÀÌ º¸ÀÌ´Â ¸®¾óŸÀÓ ´º½º¡¯ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷, AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö>
|
¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º
º¸¸§»õ ³Ã¿ÂÅÁ ¿À°£ ¹ÝµµÃ¼ ½ÃÀ塦'°Ü¿ï'Àº ¾ÆÁ÷ ¸Ö¾ú´Ù?- ÇìÁ¶ó ¼öÀ帶Àú Çǻ졦'°áÁý' ¾ð±ÞÇÑ À̶õ, Ä¿Áö´Â Áßµ¿ ºÒ¾È°¨
- "5000¿ø Ä¿ÇÇ´Â »çÄ¡" Ä«Æä ¹ß±æ ²÷ÀÚ¡¦'2Á¶ ½ÃÀå' ºÒ ºÙ¾ú´Ù
- Áö³ÇØ ºÒ¹ýü·ùÀÚ 42¸¸¸í¡¦2À§ Áß±¹ Á¦Ä£ 1À§ ÀÌ ³ª¶ó
- Çѱ¹µµ '¿ìÁÖ°ü±¤'½Ã´ë ¿¸±±î¡¦µµÀüÀå ³½ ½ºÅ¸Æ®¾÷¿¡ ¼ö¹é¾ï ¸ô·È´Ù
- "¿©±âµµ »ï¼º¡¤ÇÏÀ̴нº°¡ ´ëÀå"¡¦¹ë·ù¾÷ Áö¼ö, ¿£ºñµð¾Æ°¡ Èçµç´Ù?
- "À§¾ÈºÎ ÇÇÇØ »ç°ú"¡¦'À̽ù٠½Ã´ë', À± ´ëÅë·É°ú Çù·Â ÁöÁ¡Àº