'꽃남'이자 '짐승'이 되는법

머니투데이

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예쁜 남자가 등장하는 요즘, 피부관리, 몸매관리는 남성분들의 필수요소가 되어가고 있죠! 이젠 '꽃남'이라는 표현이 절대 어색하지 않을 만큼, 남성분들을 위한 스킨, 로션, 에센스 등 각종 기초화장품은 물론이고 피부관리를 위한 여러가지 피부관리법들이 인기만빵입니다.

특히 요즘 우리나라는 짐승돌이라고 해서, 남성들의 잘빠진 근육몸매는 더더욱 사랑받고 있는데요!
건강한 남성미는 어느시대나 인기였다고 하나 요즘 시대만큼 필수요소가 된 시대도 없었던거 같아요.
자기관리에 도전하고 싶으신 남성분들을 위해 요즘 큰 화제를 모으고 있는 남성 피부법, 패션법, 몸매 관리법 등을 담은 서적들을 소개해드리려고 해요! 지금부터 저와 함께 떠나보실까요♥

1. 피부미남 프로젝트 by 송중기

피부미남 송중기가 제안하는, 남자들을 위한 똑 소리 나는 안내서입니다! 송중기씨하면 여자도 부러워할만큼 고운 피부를 가진 배우로 유명하시죠~ 특히 국내 유일 남자 뷰티 에디터 황민영씨와 함께 대한민국 남자들을 위해 남자 화장품과 피부관리에 대한 모든 것을 알기 쉽게 재미있게 전하는 남자 전문 그루밍책이랍니다!

송중기씨는 어린시절 스케이트 선수로 활동하면서 자연스레 피부를 관리하는 습관을 몸에 익히게 되었다고 해요! 그래서 지금부터 시작해도 절대 늦지 않을 '좋은 피부 만드는 쉬운 습관'에 대해 아침의 스킨케어, 자외선 차단 아이템 사용법, 나이트 스킨케어법 등을 전해준다고 하네요! 남자들에게 공감될만한 여러 주제와 털털한 문체를 통해 '남자스킨케어의 세계'를 새롭게 안내해준다고 하니 더욱 기대가 됩니다!

송중기 피부미남 프로젝트

2. 하상백의 오늘요일 by 하상백

Mnet '트렌드 리포트 필'의 인기 패널로 유명한 하상백씨의 '하상백의 오늘요일'이에요! 샤이니의 스타일리스트로도 유명한 하상백씨가 무일푼에서 패션 프린스로 성장한 밑거름이 되었던 좌충우돌 런던 유학기가 담겨져 있다고 합니다. 전세계에서 모여든 실려과 끼로 가득한 학생들이 서로 부딪치며 만드는 열정 가득한 센트럴 세인트 마틴스쿨에서의 치열한 시간들을 엿볼 수 있는 생생한 에피소드와 소소하지만 소중한 일상을 톡톡튀는 '대화체' 문장으로 재치있게 그려져 재미까지 더해준다고 해요!

패션은 트렌드가 아니라 자기만의 독특한 스타일의 문제라고 말하는 그가 제안하는 '옷 잘입는 법', 같은 색깔이라도 도시마다 달라보일 수 있는 '컬러 사용 설명서' 또 런던을 방문할 때마다 꼭 잊지 않고 들리는 패션 아지트, 갤러리, 음식점등도 듬뿍 담겼다고 하니 남성분들께 좋은 선물이 될거같아요!

하상백의 오늘요일

3. 한권으로 끝내는 성공하는 남자의 스타일북 by Esquire
에스콰이어 기자들이 알려주는 성공적은 남성 스타일 전략을 담은 스타일북이에요. 책 속에는 대한민국 남성분들이 보다 멋지고 현명하게 자신을 연출할 수 있는 패션 노하우가 알차게 들어있다고 하더라구요! 머리끝부터 발끝까지, 옷차림 뿐만 아니라 구두 고르는 법 관리하는 법, 넥타이, 헤어스타일 등 스타일 전반에 걸쳐 기초적인 지식부터 응용법을 쉽게 설명해주고 있습니다!

한권으로 끝내는 성공하는 남자의 스타일북

4. 남자들의 몸 만들기(12주 한국남성 몸짱 프로젝트) by 이종구
국내 최초 인터넷 헬스클럽 웹진 '푸샵'의 기획자이자 운영자인 이종구가 공개하는 '남자들의 몸만들기'의 모든 것이 담긴 책입니다. 특히 이 책은 수많은 상담과 코칭 사례를 바탕으로 방대한 정보와 친절한 설명이 가득해서 한국 남성들의 체형별 부위별 몸매 고민을 해결해준다고 하더라구요!

특히 80kg의 탄탄한 근육질 몸매를 일부러 95kg의 비만 체형으로 바꾸어 실제로 12주 프로그램을 수행했고, 그 단계별 과정과 결과를 그대로 담아냈다고 하니 더욱 신뢰가 가더라구요! 12주만이면 멋진 몸짱으로 거듭날 수 있다니 많은 분들에게 인기있을거 같습니다.

남자들의 몸만들기

5. 이훈의 뱃살빼기 대작전 by 이훈
뱃살때문에 고민많으신분들에게 꼭 필요한 '뱃살빼기 대작전' 입니다! 탤런트 이훈씨가 직접 경험했던 다양한 몸만들기 프로그램으로부터 얻은 뱃살빼기 노하우를 전격 공개했다고 하니 더욱 신뢰가 가더라구요~ 잦은 술자리와 불규칙한 식사 패턴으로 복부비만에 시달리고 계신 남성분들을 위해 운동 노하우와 다이어트 식단을 공개해서 실질적인 도움을 주는 책으로 인기있더라구요!

비만상태의 이훈 모습부터 120일 후 초콜릿 복근을 완성한 모습까지 생생하게 담긴 4개월의 리얼 트레이닝 보고서이기에, 다이어트하면서 포기하고 싶은 순간을 극복한 경험담이나 에피소드들을 다양하게 담고 있습니다.