ƯÈ÷ ºñŸ¹ÎC´Â Áúº´ÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ ¾ø¾î¼´Â ¾ÈµÉ ¸é¿ª±â´É°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ºñŸ¹ÎC°¡ °¨±â µî°ú °°Àº ¹ÙÀÌ·¯½º¼º ÁúȯÀÇ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀº ÀÌ¹Ì ¸¹Àº ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
Ç÷°ü °Ç°¿¡µµ ºñŸ¹ÎC°¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Ç×»êÈ È¿°ú¸¦ °®°í ÀÖ´Â ºñŸ¹Î¾¾´Â Ç÷°ü³»ÇÇÀÇ ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í, Ç÷ÀüÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ ÇØÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ºñŸ¹ÎCÀÇ ³óµµ°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ´ç´¢º´ÀÇ À§Çè¿¡¼ ¹þ¾î³ª±âµµ ½±´Ù.
ºñŸ¹ÎC´Â ¼Òȱâ Á¡¸·À» ÅëÇؼ Èí¼ö°¡ µÈ ÈÄ º¹¿ë 30ºÐÀÌ Áö³ª¸é ÃÖ°í Ç÷Áß ³óµµ¿¡ µµ´ÞÇϴµ¥, ±× ÈÄ 4½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ¼Òº¯°ú È£Èí±â¸¦ ÅëÇؼ ä¿Ü¿¡ ¹è¼³µÈ´Ù. Èí¼öµÇ°í ³²Àº °ÍÀº ü³»¿¡ ÃàÀûµÇÁö ¾Ê°í ¸ðµÎ ¹è¼³µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Èí¼öÀ²Àº °³Àο¡ µû¶ó ´Þ¶ó ÇÏ·ç ±ÇÀå·®µµ ¸ðµÎ ´Ù¸£´Ù.
¿ø·¡ ´ëºÎºÐÀÇ µ¿¹°µéÀº ºñŸ¹ÎÀ» ÀÚü »ý»ê ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àΰ£À» Æ÷ÇÔÇÑ ¿µ¾ç·ù´Â ¸ö ¼Ó¿¡¼ ½º½º·Î ºñŸ¹ÎC¸¦ »ý¼ºÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. µû¶ó¼ ¿ÜºÎ¿¡¼ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÈçÈ÷ ¾Ë·ÁÁø ¹Ù¿Í °°ÀÌ º¸Åë °úÀÏÀ̳ª ¾ßä¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù.
ºñŸ¹ÎC´Â ¼ö¿ë¼ºÀ¸·Î ´Ù¸¥ A, D, K, E¿Í ´Ù¸£°Ô µ¶¼ºÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡À¸·Î ´Ù·®À¸·Î º¹¿ëÇصµ Å« ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Ù. ¶ÇÇÑ ºûÀ̳ª ¿¿¡ ¸Å¿ì ¾àÇؼ À½½ÄÀ» Á¶¸®ÇÏ¸é ½±°Ô ¼Õ½Ç µÈ´Ù.
µû¶ó¼ ºñŸ¹ÎC¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â ¹æ¹ý Áß °¡Àå È¿À²ÀûÀÎ °ÍÀº ½ÃÁß¿¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í ÀÖ´Â °í¿ë·® ÇÔÀ¯ ºñŸ¹ÎC Á¦Ç°ÀÏ °ÍÀÌ´Ù.
'À¯ÇÑ ºñŸ¹ÎC 1000mg'´Â ºñŸ¹Î ÇÏ·ç ±ÇÀå·®ÀÎ 150mgÀÇ 6¹è ÀÌ»óÀÎ 1000mgÀ» ÇÏ·ç 1Á¤À¸·Î ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Æí¸®ÇÏ´Ù. 100Á¤¾¿ 2°³ÀÇ ¼ÓÆ÷ÀåÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ¾î º¸°ü»óÀÇ Æí¸®ÇÔ°ú Æ®·ÎÇÇÄ®Æ÷ÀåÀ¸·Î Àå±âº¸°ü ½Ã ½À±â¿¡ ÀÇÇÑ Á¦Ç° ¾ÈÁ¤¼ºÀ» °È½ÃÄ×´Ù.
ºñŸ¹ÎC´Â ƯÈ÷ ½À±â¿¡ ¾àÇÏ¿© º¯»ö, ¾àÈ¿ÀÇ ÀúÇÏ°¡ ÀÖÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ º¸°üÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¼ºÀÎ ±âÁØ 1ÀÏ 500m~1000mgÀ» 1ȸ ¶ÇÇÑ ¼öȸ ºÐÇÒ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù.