°Ç°ÇÑ »ç¶÷ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÏ·ç ±ÇÀå·®Àº 10g Á¤µµÁö¸¸ Èǽ ³Ñ±â´Â °ÍÀº ±×¸® ¾î·Á¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½Ä½À°üÀº ¹Ù·Î °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀÌ ¾ó¸¶³ª ¹«¼¿î °ÍÀÎÁö´Â ¸»ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ÀÌ¹Ì ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¾Ë°í ÀÖÀ¸³ª Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Æ °£°úÇϱ⠽±´Ù.
ÀÏ´Ü Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀ¸¸é ±Þ¼º ÇÕº´Áõ(³úÃâÇ÷, ½ÉÀ帶ºñ)¿Í ¸¸¼ºÇÕº´Áõ(½Å°æ¿°, ½ÅºÎÀü, ½ÉºÎÀü)µîÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ÀÌ·¸±â¿¡ Ç÷¾Ð°ü¸®ÀÇ Á߿伺Àº ¾Æ¹«¸® °Á¶Çصµ Áö³ªÄ¡Áö°¡ ¾Ê´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ÀûÀýÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿ ±×¸®°í üũÇÏ´Â ½À°üÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ƯÈ÷³ª ÀÌ ¼¼°¡ÁöÁß Ç÷¾Ð¼öÄ¡ üũ´Â ¸ÅÀϸÅÀÏ º´¿ø¿¡ °¥ ¼öµµ ¾ø´Â ³ë¸©ÀÌ´Ù. ¹öÆ° Çϳª·Î °£´ÜÁ¶ÀÛÀÌ °¡´ÉÇÑ ¡®¿À¹Ç·Ð µðÁöÅÐ ÀÚµ¿Ç÷¾Ð°è¡¯´Â ¸ÅÀÏ °°Àº ½Ã°¢ ¾Æħ°ú ¹ã 1ÀÏ 2ȸ ÃøÁ¤À¸·Î ±×³¯ÀÇ Ç÷¾Ð»óŸ¦ üũÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°Ô´Ù°¡ Á¤È®ÇÑ Ç÷¾Ðüũ°¡ °¡´ÉÇϵµ·Ï ³ª¼±Çü Ä¿ÇÁ·Î ÆÈ¿¡ È®½ÇÇÏ°Ô ÀåÂøÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Çѹø ±³È¯µÈ °ÇÀüÁö·Î ¾à300ȸ ÃøÁ¤ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¶ÇÇÑ 30ȸºÐÀÇ ÃøÁ¤ µ¥ÀÌŸ°¡ ÀúÀå °¡´ÉÇÑ '¿À¹Ç·Ð ÀÚµ¿Ç÷¾Ð°è'´Â (ÁÖ)ĵ¹ö½Ã(°øµ¿´ëÇ¥ À̼÷°æ, ±è¼º¼ö)¿¡¼ ¿î¿µÇÏ´Â ¾ðÁ¦³ª ÃÖÀú°¡ ÇÒÀÎ ²Ú(ggook)°ú ÀÎÅÍ³Ý µµ¸Å½ÃÀå µµ¸Å²Ú(domeggook) ¿¡¼ Á¤°¡´ëºñ 18% ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.