/»çÁøÁ¦°ø=Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ¾Æ¸óµå Çùȸ |
¿ÃÇØ ÁøÇàµÇ´Â ¾Æ¸óµå ½º³¼ À§Å©´Â ±¹³» ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ¾Æ¸óµåÀÇ ÇÏ·ç ¼·Ãë ±ÇÀå·®ÀÎ ÇÑ ÁÜ (¾à 23¾Ë, 30g)À» ¾Ë¸®°í ¾Æ¸óµå¸¦ È°¿ëÇØ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ½º³¼ ·¹½ÃÇÇ¿Í ÇÑÁ¤ÆÇ ¸Þ´º¸¦ ¼Ò°³ÇÔÀ¸·Î½á ºäƼ °£½ÄÀ¸·Î ¾Æ¸óµå¸¦ Æø³Ð°Ô °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¶·ÃµÆ´Ù.
2¿ù 13ÀÏ Å¸¸£Æ¾º£ÀÌÄ¿¸® Çѳ²Á¡¿¡¼ º»°ÝÀûÀÎ Ä·ÆäÀÎ ½ÃÀÛÀ» ¾Ë¸®´Â ¿ÀÇÁ´× Çà»ç¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ¾Æ¸óµå Çùȸ´Â ¼¿ï¿¡ ¼ÒÀçÇÑ ±¹³» À¯¸í µðÀúÆ® ¹× º£ÀÌÄ¿¸® ¼ó 9°÷°úÀÇ Äݶ󺸸¦ ÅëÇØ ÃÑ 11Á¾ÀÇ ÇÑÁ¤ÆÇ ¾Æ¸óµå ½º³¼ ¸Þ´º°¡ °ø°³µÈ´Ù.
ƯÈ÷ À̹ø¿¡ ¼±º¸ÀÌ´Â ¾Æ¸óµå ½º³¼ ¸Þ´º´Â Ưº°ÇÑ °æÇè°ú °øÀ¯¸¦ Áß½ÃÇÏ´Â MZ ¼¼´ëÀÇ Æ¯¼ºÀ» °í·ÁÇÏ¿© 2030¼¼´ë ¿©¼ºµéÀÌ ¼±È£ÇÏ´Â Æ®·»µðÇÑ µðÀúÆ® ¹× º£ÀÌÄ¿¸® ¼ó°úÀÇ Çù¾÷À» ÅëÇØ °³¹ßµÇ¾úÀ¸¸ç, Ä·ÆäÀÎ ±â°£ µ¿¾È¸¸ ÇѽÃÀûÀ¸·Î ½º³¼ ¸Þ´º°¡ ÆÇ¸ÅµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
À̹ø Ä·ÆäÀο¡ Âü¿©ÇÏ´Â °÷Àº ½ê½êÁ¾, Á¨Á¦·Î, »õµé·¯ÇϿ콺, ¸£¼Ö·¹ÀÌ, Ÿ¸£Æ¾º£ÀÌÄ¿¸®, BNHR, ¸ÓÅ¥¸®¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¹Ù, µµÅ丮°¡µç, ·çÆ®¿¡ºê¸®µ¥ÀÌ µî ÃÑ 9°÷À¸·Î Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ¾Æ¸óµå¸¦ È°¿ëÇØ ¸¸µç Á©¶ó¶Ç, »ø·¯µå, ¿ä°ÅÆ® ¹× ±¸¿ò°úÀÚ µî ´Ù¾çÇÑ ¾Æ¸óµå ½º³¼ ¸Þ´º¸¦ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
/»çÁøÁ¦°ø=Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ¾Æ¸óµå Çùȸ |
Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ¾Æ¸óµå Çùȸ Çѱ¹ ´ã´çÀÚÀÌÀÚ ¹Ì±¹ ±¹°¡ °øÀÎ ¿µ¾ç»çÀÎ ±è¹ÎÁ¤ ÀÌ»ç´Â "À̹ø Çà»ç´Â Äڷγª19·Î ÀÎÇÑ »çȸÀû °Å¸® µÎ±â°¡ ¿ÏÈµÈ ½ÃÁ¡¿¡ ¸ÂÃç ÁøÇàµÈ ¿ÀÇÁ¶óÀÎ Ä·ÆäÀÎÀ¸·Î ¾Æ¸óµå ½º³¼ÀÇ ´Ù¾çÇÔÀ» ¾Ë¸®°í ¼ÒºñÀÚ¿ÍÀÇ Á¢Á¡À» ´õ¿í ³ÐÈú ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù"¶ó¸ç "¸À°ú °Ç°Àº ¹°·Ð »ö´Ù¸¥ °æÇèÀ» Áß½ÃÇÏ´Â ÀþÀº ¼ÒºñÀÚÀÇ ½º³¼ Æ®·»µå ´ÏÁî¿¡ ¸ÂÃç ´Ù¾çÇÑ ¾Æ¸óµå °£½Ä ¸Þ´º¸¦ Áñ±æ ¼ö Àִ Ưº°ÇÑ Çà»ç¸¦ ÁغñÇß´Ù"¶ó¸ç, ¼ÒºñÀÚµéÀÇ Âü¿©¸¦ µ¶·ÁÇß´Ù.
ÇÑÆí, ¾Æ¸óµå ÇÑ ÁÜ(¾à 23¾Ë, 30g)¿¡´Â ºñŸ¹Î E(7.3mg), ½ÄÀ̼¶À¯(4g), ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú(6g), ¸ö¿¡ ÀÌ·Î¿î ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê(15g) µî 11°¡Áö Çʼö ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾Æ¸óµå´Â Çѱ¹ ¼ºÀο¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ÇÏ·ç ºñŸ¹Î E ±ÇÀå·®ÀÇ 67%¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¾ËÆÄ-ÅäÄÚÆä·Ñ ÇüÅÂÀÇ ºñŸ¹ÎE¸¦ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ°í °Ç°ÇÑ ÇÇºÎ¿Í ¸Ó¸´°áÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
ºñŸ¹ÎE´Â ü³»¿¡¼ ½º½º·Î »ý¼ºµÇÁö ¾Ê¾Æ ½ÄÇ° µîÀ¸·Î ¼·ÃëÇØ¾ß Çϴµ¥, ÇÏ·ç ÇÑ ÁÜÀÇ ¾Æ¸óµå¸¦ ÅëÇØ °¡º±°Ô Àϻ󿡼 À̸¦ ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¾Æ¸óµåÀÇ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯¿Í ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀº Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ°í ±ÙÀ°ÀÇ ¼ºÀå°ú ȸº¹À» µµ¿Í üÁß Á¶Àý°ú ¸ö¸Å °ü¸®¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.