ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ 'À§°íºñ' Ãâ½Ã ÈÄ ´Ã¾î³ ÁÖ¿ä ºñ´ë¸éÁø·á ¾îÇà ½Å±Ô ´Ù¿î·Îµå ¼ö/±×·¡ÇÈ=À±¼±Á¤ |
21ÀÏ ¸ð¹ÙÀÏÀ妽º¿¡ µû¸£¸é ÁÖ¿ä ºñ´ë¸éÁø·á ¼ºñ½ºÀÎ ´ÚÅͳª¿ì¿Í ³ª¸¸ÀÇ´ÚÅÍ´Â À§°íºñ Ãâ½ÃÀÏÀÎ 15ÀÏ ÀÌÈÄ ¾Û ´Ù¿î·Îµå°¡ ±ÞÁõÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ´ÚÅͳª¿ìÀÇ ¾Û ´Ù¿î·Îµå ¼ö´Â 15ÀϺÎÅÍ 18ÀϱîÁö ³ªÈê°£ ¾à 2¸¸°Ç¿¡ ´ÞÇß´Ù. ÀÏÀÏ ´Ù¿î·Îµå °Ç¼ö´Â 4000~5000°Ç ¼öÁØÀ¸·Î, 10¿ù ÃÊ 1000¿©°Ç¿¡ ºÒ°úÇß´ø °Í¿¡ ºñÇØ Å©°Ô ´Ã¾ú´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ºñ´ë¸éÁø·á ¾îÇÃÀÎ ³ª¸¸ÀÇ´ÚÅÍ ¿ª½Ã 15ÀÏ ÀÌÈÄ Áõ°¡Çϸç 18ÀÏ¿¡´Â 3564°ÇÀ» ±â·ÏÇß´Ù.
À§°íºñ´Â ÁÖ 1ȸ ÁÖ»ç·Î Åõ¿©ÇÏ´Â ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ÀÌÀÚ Àü¹®ÀǾàÇ°ÀÌ´Ù. À§°íºñ´Â ÀÏ·Ð ¸Ó½ºÅ©, Å´ Ä«´Ù½Ã¾È µî ÇØ¿Ü À¯¸íÀεéÀÌ »ç¿ëÇØ Ã¼Áß°¨·®¿¡ ¼º°øÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö¸é¼ Àü ¼¼°èÀûÀÎ ¿Ç³À» ÀÏÀ¸Å² ¹Ù ÀÖ´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡ µû¸£¸é À§°íºñ´Â Ãʱâ üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 30 ÀÌ»óÀÎ ºñ¸¸À̰ųª BMI 27 ÀÌ»óÀÌ¸é¼ °íÇ÷¾Ð µî µ¿¹Ý ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â ¼ºÀΠȯÀÚ¿¡°Ô ó¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ºñ´ë¸éÁø·á ¾ÛÀ» ÅëÇØ À§°íºñ¸¦ ó¹æ¹ÞÀº A¾¾´Â "³ªÀÌ°¡ µå´Ï±î ¿îµ¿À» ¾Æ¹«¸® Çصµ ½Ä´Ü Á¶ÀýÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é üÁß°¨·®ÀÌ ½±Áö ¾Ê¾Æ À§°íºñ ±¸¸Å¸¦ °á½ÉÇß´Ù"¸ç "ºñ´ë¸éÁø·á ¾Ûµµ À̹ø¿¡ óÀ½ ÀÌ¿ëÇغôµ¥ ÀüÈ·Î Áø·á ¹Þ°í Àç°í°¡ ÀÖ´Â ¾à±¹°ú °¡°ÝÀ» ¾Ë¾Æº» ÈÄ, À§°íºñ¸¦ ±¸¸ÅÇß´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
21ÀÏ ¿ÀÀü ±âÀÚ°¡ Á÷Á¢ ºñ´ë¸éÁø·á Ç÷§ÆûÀ» ÀÌ¿ëÇØ À§°íºñ ó¹æÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ó¹æ °úÁ¤¿¡¼ üÁßÀ̳ª BMI µî ºñ¸¸µµ Á¤º¸¸¦ ¹¯´Â Ç׸ñÀº ¾ø¾ú´Ù./»çÁø=³²¹Ì·¡ ±âÀÚ |
Àü¹®°¡µéÀº À§°íºñ°¡ ºñ¸¸È¯ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¾àÇ°ÀÎ ¸¸Å Á¤»óÀο¡°Ô´Â ¾à¹°È¿°úµµ ºÎÁ¤È®ÇÏ°í ¾ÈÀü¼ºÀÌ È®º¸µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù. Çã¾çÀÓ ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ È«º¸ÀÌ»ç(ºÐ´çÂ÷º´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö)´Â "ºñ¸¸¾àÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇèÀº ºñ¸¸È¯ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸µÈ °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ Á¤»óüÁßÀÎ »ç¶÷ÀÌ ½èÀ» ¶§ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¾Æ¹«µµ ¸ð¸¥´Ù"¸ç "±â´ë¸¸Å üÁß°¨·®ÀÌ ¾È µÉ ¼öµµ ÀÖ°í ±¸Åä ¼³»ç µî ¾Ë·ÁÁø ºÎÀÛ¿ë ¿Ü¿¡ ¾î¶² ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ Áö ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
±×´Â À̾î "ÇÐȸ¿¡¼µµ Á¤»óüÁßÀÇ »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î À§°íºñ¸¦ ó¹æÇÏ´Â °Í¿¡ ´ëÇØ »ó´çÇÑ ¿ì·Á¸¦ ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, Á¤ºÎÀÇ ±ÔÁ¦³ª ÅëÁ¦¸¦ ¿ä±¸ÇÒ °èȹ"À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
ºñ´ë¸éÁø·á Ç÷§Æû °ü°èÀÚ´Â "ÀÇ·áÁø Àü¿ë ¾îµå¹Î »çÀÌÆ®¿¡ À§°íºñ ó¹æ ±³À°ÀڷḦ ³»º¸³¾ ¿¹Á¤"À̶ó¸ç "ÀÌ¿ëÀÚ°¡ ó¹æ ´Ü°è¿¡¼ BMI ¼öÄ¡ µî ºñ¸¸µµ Á¤º¸¸¦ ÀÔ·ÂÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼ºñ½ºµµ °³ÆíÇÏ°Ú´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
[¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ½ºÅ¸Æ®¾÷ ¹Ìµð¾î Ç÷§Æû 'À¯´ÏÄÜÆÑÅ丮']