º½ÀÌ µÇ¸é ´©±¸³ª ÇѹøÂë ÇÏ´Â °í¹ÎÀÌ´Ù. ³¯¾¾°¡ Ç®¸®¸é¼ »õ·Ó°Ô ¿îµ¿ °èȹÀ» ¼¼¿ì´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. ÇÏÁö¸¸ º½ ¿îµ¿À» °èȹÇÒ ¶§´Â ÀÎü¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
º½Ã¶ ³¯ÀÌ µû¶æÇØÁö¸é ¿ì¸® ¸öÀº ½ÅÁø´ë»ç°¡ Áõ°¡ÇÏ°í È°µ¿·®ÀÌ ´Ã¾î³´Ù. °©ÀÛ½º·´°Ô ¿îµ¿·®À» ´Ã¸± °æ¿ì °Ü¿ïµ¿¾È ¾àÇØÁø ±ÙÀ°°ú °üÀý¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç °Ü¿ï¿¡¼ º½À¸·Î ³Ñ¾î°¡´Â ȯÀý±â¿¡´Â Àϱ³Â÷°¡ Ä¿ »ýü¸®µëÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô º¯ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¡Þ³ªÀÌ´ë µû¶ó ¸Â´Â ¿îµ¿ µû·Î ÀÖ´Ù=¿îµ¿ °èȹ¿¡ ¾Õ¼ °¡Àå ¸ÕÀú ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ³ª¿¡°Ô µü ¸Â´Â ¿îµ¿À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¹«¾ùº¸´Ù ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼·ÂÀ» °í·ÁÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. 10´ë¿Í 20´ë´Â ¼ºÀå°ú ü·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Áٳѱ⳪ ´Þ¸®±â, Ã౸, ³ó±¸ µîÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ 10´ë¶ó¸é Áٳѱâ¿Í ³ó±¸ µî ¼ºÀåÆÇÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¹Ý¸é 30´ë´Â ¹Ù»Û Á÷Àå»ýÈ° ¼Ó¿¡¼µµ Æ´Æ´ÀÌ ±×¸®°í ²ÙÁØÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. µû·Î ¿îµ¿ÇÒ ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Ù¸é ÇÏ·ç 30ºÐ »¡¸® °È±â³ª °è´Ü ¿À¸£±â µî ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿À» ã´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
Á÷ÀåÀεéÀÇ °æ¿ì Ãâ±Ù º¹Àå ¶§¹®¿¡ ¿îµ¿Çϱ⠺ÒÆíÇÏ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ÀÚ²Ù ¿îµ¿À» ¹Ì·ç°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. µû¶ó¼ ȸ»ç¿¡ ¿îµ¿È³ª Áٳѱ⠰°Àº °ÍÀ» ´«¿¡ ¶ç´Â °÷¿¡ ºñÄ¡ÇØµÎ°í ½Ã°£ÀÌ ³¯ ¶§¸¶´Ù ¿îµ¿Çϸé ÁÁ´Ù.
¡Þ°íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢ ȯÀÚ °úÇÑ ¿îµ¿Àº ¿ÀÈ÷·Á µ¶=°íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ µî °¢Á¾ ¸¸¼ºÁúȯ À§Çè¿¡ ³ëÃâµÅ ÀÖ´Â 40´ë ÀÌ»óÀ̶ó¸é Áö³ªÄ¡°Ô °µµ ³ôÀº ¿îµ¿Àº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ ¸¸¼ºÁúȯÀÚ³ª ¸é¿ª±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Áö³ªÄ£ ¿îµ¿ÀÌ ¸ö¿¡ 'µ¶'À¸·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ë°³ 3¿ù¿£ Çù½ÉÁõ ȯÀÚ°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù. °Ü¿ï ³»³» ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ´Ã¾î³ª°í ¿îµ¿·®ÀÌ ÁÙ¾î ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼ °©ÀÛ½º·´°Ô ¿òÁ÷ÀÌ¸é ½ÉÀå¿¡ ¹«¸®¸¦ Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
±è¿ëÇö °í·Á´ë ¾È»êº´¿ø ¼øȯ±â³»°ú ±³¼ö´Â "½ÉÀå¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖÁö ¾Ê±â À§Çؼ´Â ±â¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó°£ ³·¿¡ °µµ°¡ ³·Àº ½ºÆ®·¹ÄªÀ̳ª °È±â ¿îµ¿ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù. ±×´Â "±â¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é ¿îµ¿ °µµ¸¦ ¼¼È÷ ³ôÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù"¸ç "ƯÈ÷ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ´õ Å« ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
´ç´¢º´ ȯÀÚ¶ó¸é °©ÀÛ½º·± ¿îµ¿À¸·Î ´ç´ë»ç°¡ ¾Ç鵃 ¼ö ÀÖ´Ù. °øº¹¿¡ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ¿îµ¿ Àü Ç÷´çÄ¡°¡ 250mg/dL ÀÌ»óÀÌ¸é ¿îµ¿ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ³´´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ Àν¶¸°Áֻ縦 ¸Â°í ÀÖ´Ù¸é Áֻ縦 ¸ÂÀº ÈÄ 1½Ã°£ ÈĺÎÅÍ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ƯÈ÷ ¿îµ¿ Áß Á¤½ÅÀÌ ¸ÛÇØÁö°Å³ª ½Ã¾ß°¡ Èå·ÁÁö¸é¼ ÀúÇ÷´ç¿¡ ºüÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °£´ÜÇÑ ÁÖ½º³ª »çÅÁÀ» ÁغñÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡Þ¿îµ¿ Áß ºÎ»ó ÀÔ¾ú´Ù¸é ºü¸¥ óġ Áß¿ä=¹ß¸ñÀ» »ß°Å³ª »À°¡ ºÎ·¯Áö´Â ±Ù°ñ°Ý°è ºÎ»óÀº ¿îµ¿ Áß °¡Àå ÈçÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¹ß¸ñ ¿°Á°¡ °¡Àå ÈçÇÏ´Ù.
¹ß¸ñ ¿°Á´ ¹ß¸ñ °üÀý°ú »À¸¦ ÁöÁöÇÏ´Â Àδ밡 ¼Õ»óµÅ ÅëÁõÀÌ °è¼Ó ´À²¸Áö´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù.
¾ÈÁ¤À» ÃëÇϸé ÁÁ¾ÆÁöÁö¸¸ °£È¤ ´Ü¼øÇÑ ¿°Á°¡ ¾Æ´Ñ °ñÀýÀÎ °æ¿ìµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¿îµ¿ Áß ´Ù¸® °ñÀýÀ» ÀÔ¾ú´Ù¸é ÀÀ±ÞÁ¶Ä¡¸¦ »¡¸® ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ïÁö·Î ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸»°í ´ÙÄ£ ºÎÀ§°¡ °íÁ¤µÇµµ·Ï °£´ÜÇÑ µµ±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °íÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â ºÎÀ§¸¦ ½ÉÀ庸´Ù ³ôÀº °÷À¸·Î µé¾î ¿Ã¸®°í, ¿Ã¹Ù¸£°Ô ÁöÇ÷ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡Þ¿îµ¿ ÈÄ ÇÇ·Î Ç® ¶© Â÷°Å³ª ¶ß°Å¿î ¹° ÇÇÇؾß=¹ÚÁ¤È£ °í·Á´ë ¾È»êº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú ±³¼ö´Â "º½Ã¶ ¿îµ¿ÀÇ ºÎ»óÀ» ¸·±â À§Çؼ´Â º»°ÝÀûÀÎ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡ ±»¾î ÀÖ´ø ±ÙÀ°°ú °üÀýÀ» Ç®¾î ÁÖ´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀº Çʼö"¶ó°í ¸»Çß´Ù.
±×´Â "¿îµ¿ Àü ½ºÆ®·¹ÄªÀº ±ÙÀ°ÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» ³ôÀÌ°í, ±ÙÀ° ÆÄ¿ µî ¼Õ»óÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
¿îµ¿ Àü ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÒ ¶§´Â ±ÙÀ°ÀÌ ¾ÆÇà ¸¸Å °ÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀº ÇÇÇÏ°í °¡º±°Ô '´ç±ä´Ù'´Â ´À³¦À¸·Î 10ÃÊ°£ ÀÚ¼¼¸¦ Ç®¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¿îµ¿ ÈÄ¿¡µµ ¸¶¹«¸® ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÅëÇØ ¹¶ÃÄÀÖ´Â ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁà ±ÙÀ°ÅëÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ±äÀåµÈ ¸öÀ» õõÈ÷ À̿ϽÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.
¶Ç ¿îµ¿ÀüÈÄ·Î Æò¼Òº¸´Ù ÃæºÐÇÑ ½Ã°£À» ÇÒ¾ÖÇØ Áغñ¿îµ¿°ú ¸¶¹«¸® ¿îµ¿À» öÀúÈ÷ ÇØÁà¾ß °Ü¿ì³» ±»¾îÁø ±ÙÀ°°ú Àδ밡 À¯¿¬ÇØÁø´Ù. ´Þ¸®±â³ª µî»ê ½Ã¿¡´Â ´©ÀûµÈ ÇǷηΠÀÎÇÑ ÇǷΰñÀýµµ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¹Ú°æÈñ ÇѸ²´ëÇб³¼º½Éº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö´Â "¿îµ¿ ÈÄ ÇǷΰ¨À» ÇؼÒÇÏ´Â µ¥´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î »þ¿öÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù. °©ÀÚ±â Â÷°¡¿î ¹°·Î »þ¿öÇÏ¸é ¿îµ¿À¸·Î ÇǺÎÇ÷°üÀÌ È®ÀåµÈ »óÅ¿¡¼ Ç÷°üÀÌ °©Àڱ⠼öÃàÇØ Ç÷¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°¥ ¼ö À־Ù. ¹Ý¸é ¿îµ¿ ÈÄ ³Ê¹« ¶ß°Å¿î ¹°·Î »þ¿ö¸¦ Çϸé Ç÷°üÀÌ È®ÀåµÇ°í Ç÷¾ÐÀÌ ±Þ¶ôÇØ ½ÉÀå¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.