/»çÁø=ÇȻ纣ÀÌ |
18ÀÏ Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀº °¡¸ÍÁ¡ »óÀ§ 5´ë ÆíÀÇÁ¡(CU, GS25, ¼¼ºìÀÏ·¹ºì, ¹Ì´Ï½ºÅé, À§µå¹Ì)¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â Çܹö°Å 3Á¾(ºÒ°í±â¹ö°Å,Ä¡Áî¹ö°Å, ġŲ¹ö°Å) 14°³ Á¦Ç°¿¡ ´ëÇØ ¾ÈÀü¼º°ú Ç°Áú µîÀ» ½ÃÇ衤Æò°¡ÇÑ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÆíÀÇÁ¡ Çܹö°ÅÀÇ Æò±Õ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº 994.6mg·Î ³ªÆ®·ýÀÇ 1ÀÏ ¿µ¾ç ¼ººÐ±âÁØÄ¡ 2000mgÀÇ ¹Ý¿¡ °¡±î¿ü´Ù. GS25¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â (ÁÖ)¿µÁøµ¥¸®Ä«ÈÄ·¹½¬ÀÇ 'ºò»çÀÌÁîÄ¡ÁîºÒ°í±â¹ö°Å'°¡ ³ªÆ®·ý ÇÔ·® 1583mgÀ¸·Î 1ÀÏ ±âÁØÄ¡ÀÇ 79%¸¦ Â÷ÁöÇØ °¡Àå ³ô¾Ò´Ù. ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ °¡Àå ³·Àº ÆíÀÇÁ¡ Çܹö°Å´Â CU¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â (ÁÖ)Á¶ÀÌǪµåÀÇ '¸ÅÄÞ¼ø»ìġŲ¹ö°Å'·Î 690mg(35%)¿´´Ù.
Áö¹æ ÇÔ·®µµ 23.3gÀ¸·Î Áö¹æÀÇ 1ÀÏ ¿µ¾ç ¼ººÐ±âÁØÄ¡ 54gÀÇ 43%¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. ¹Ì´Ï½ºÅé¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â (ÁÖ)ÇѸÆǪµåÀÇ 'ºñÇÁÄ¡Áî¹ö°Å'°¡ Áö¹æ ÇÔ·® 42gÀ¸·Î 1ÀÏ ±âÁØÄ¡ÀÇ 78%¸¦ Â÷ÁöÇØ °¡Àå ³ô¾Ò´Ù. Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ °¡Àå ³·Àº ÆíÀÇÁ¡ Çܹö°Å´Â GS25¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â (ÁÖ)¿µÁøµ¥¸®Ä«ÈÄ·¹½¬ÀÇ '»óÇÏÀ̽ºÆÄÀ̽ÃġŲ¹ö°Å'·Î 10g(19%)À̾ú´Ù.
ÀÌ°°Àº ÇÔ·®À» ¾î¸°ÀÌ ±âÈ£½ÄÇ° ±ÔÁ¤À¸·Î Àû¿ëÇϸé 8°³ Á¦Ç°ÀÌ °í¿·®¡¤Àú¿µ¾ç ½ÄÇ°À¸·Î ºÐ·ùµÅ ¾î¸°ÀÌ°¡ ¼·ÃëÇÒ ¶§ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÇÑÆí 14°³ Á¶»ç´ë»ó Áß 11°³ Çܹö°Å°¡ ¿µ¾ç¼ººÐ Ç¥½Ã±âÁØÀ» ÁöÅ°Áö ¾ÊÀº °ÍÀÌ µå·¯³µ´Ù. ³ªÆ®·ý, ´ç µî ¼ººÐÇÔ·®ÀÌ ½ÇÁ¦¿Í Ç¥±âµÈ °ÍÀÌ ´Þ¶ú´Ù. ¼ÒºñÀÚ¿øÀº "Àüü ÆíÀÇÁ¡°ú ÇØ´ç Á¦Á¶¾÷ü°¡ Ç¥½Ã¸¦ °³¼±Çϱâ·Î Çß´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
¼ÒºñÀÚ¿øÀº °Ç°ÇÏ°Ô ÆíÀÇÁ¡ Çܹö°Å¸¦ ¼·ÃëÇÏ·Á¸é °úÀÏ°ú ä¼Ò·ùÀÇ Á¦Ç°À» ÇÔ²² ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í Á¶¾ðÇß´Ù. ź»êÀ½·á¿Í °¨ÀÚÆ¢±è º¸´Ù´Â ¿ìÀ¯, ÁÖ½º, »ø·¯µå µî°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¸é ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.