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나르샤, 체중 감량 성공…허리 23인치 비결은?

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나르샤, 체중 감량 성공…허리 23인치 비결은?

머니투데이
  • 이은 기자
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  • 2019.03.19 16:56
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가수 나르샤/사진=나르샤 인스타그램
가수 나르샤/사진=나르샤 인스타그램
체중 감량 프로젝트에 돌입했던 가수 나르샤가 새 프로필 사진을 공개했다.

나르샤는 19일 자신의 인스타그램에 새로 촬영한 프로필 사진을 게재했다. 사진 속 나르샤는 눈에 띄게 날씬해진 모습으로 당당한 포즈를 취했다.


나르샤는 몸매를 드러내는 화이트 톱과 잘록한 허리선을 강조하는 커팅 드레스로 슬림해진 보디라인을 뽐냈다.

가수 나르샤/사진=나르샤 인스타그램
가수 나르샤/사진=나르샤 인스타그램
앞서 나르샤는 JTBC 예능 프로그램 '즐거운 감량 생활'에 출연해 '레몬밤'으로 다이어트 효과를 봤다고 언급했다.

방송에서 나르샤는 건강검진에서 복부 비만 위험등수가 100명 중 53등이라는 사실을 듣고 체중감량 프로젝트를 시작했다.


트레이닝 이후 나르샤는 49일 만에 허리둘레 10㎝를 감량해 허리 둘레 23.3인치를 기록했다. 체지방률은 31%에서 26%로 감소했다.

나르샤가 다이어트에 활용한 레몬밤은 지중해 연안 유럽에서 재배되는 식물로, 지방세포의 성장을 막고, 체내 지방 축적 억제를 돕는다.

허브티처럼 물에 레몬밤을 우려낸 뒤 마시는레몬밤은 에스트로겐 분비를 조절해 체지방 세포의 크기를 줄여 셀룰라이트 제거에도 효과적인 것으로 알려졌다.



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