¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

Æȶû±Í¿¡ Ù½ Áý±îÁö ÆÈ¾Æ »ç¾÷¡¦"10¾ï ³¯·È´Ù" Çコ Æ®·¹À̳ÊÀÇ °í¹Î

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • ·ù¿øÇý ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • VIEW 72,989
  • 2022.08.16 08:55
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý
/»çÁø=KBS Joy '¹«¾ùÀÌµç ¹°¾îº¸»ì'
/»çÁø=KBS Joy '¹«¾ùÀÌµç ¹°¾îº¸»ì'
Æȶû±Í ¶§¹®¿¡ ¿©·¯ »ç¾÷¿¡ µµÀüÇß´Ù°¡ 10¾ï¿ø ÀÌ»ó ÀÒÀº Çコ Æ®·¹À̳ʰ¡ È¥ÂáÀÌ ³µ´Ù.

Áö³­ 15ÀÏ ¹æ¼ÛµÈ KBS Joy '¹«¾ùÀÌµç ¹°¾îº¸»ì'¿¡¼­´Â »ç¾÷À» ¸ÁÇÏ°í ¹Ì·¡¸¦ °í¹Î ÁßÀÎ 45¼¼ Çコ Æ®·¹À̳ʰ¡ °í¹ÎÀ» Åоî³ù´Ù.

»ç¿¬ÀÚ´Â "¿ø·¡ ¾¾¸§¼±¼ö¿´´Ù. ¹«¸­ ºÎ»óÀ¸·Î 20»ì ¶§ ±×¸¸µ×´Ù. Ä£±¸ ÃßõÀ¸·Î ¾î¸Ó´Ï¿¡°Ô 5000¸¸¿ø ºô·Á¼­ PC¹æÀ» â¾÷Çß´Ù°¡ 1³âµµ ¾È µÅ Æó¾÷Çß´Ù"°í ¹àÇû´Ù. ±×´Â ÀÌÈÄ Ä«Æä â¾÷À» ±ÇÇÏ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ÁöÀÎÀÇ ¸»¿¡ ¾î¸Ó´Ï°¡ ÁýÀ» ÆÈ¾Æ ¸¶·ÃÇØ ÁØ µ·À¸·Î Ä«Æ並 ¿­¾úÁö¸¸, À̸¶Àúµµ 6°³¿ù ¸¸¿¡ ¹®À» ´Ý¾Ò´Ù°í.

°á±¹ »ç¿¬ÀÚ´Â ¿îµ¿ Àç´ÉÀ» »ì·Á Çコ Æ®·¹À̳ʷΠ3³â°£ ÀÏÇϸ鼭 ÀÎÁöµµ¸¦ ½×°í µ·À» ¸ð¾Ò´Ù. ±×·¯ÀÚ ÁÖº¯¿¡¼­ »ç¾÷ Á¦¾ÈÀÌ ½ñ¾ÆÁö±â ½ÃÀÛÇß´Ù. °á±¹ ºÎµ¿»ê °ø¸Å »ç±â ÇÇÇظ¦ º¸¾Ò°í, ±×´Â Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀÏ°ú ÇÔ²² Áß±¹ À½½Ä ½Ä´çÀ» ¿î¿µÇϸç Àç±â¿¡ ¼º°øÇß´Ù.

±×·¯³ª ÀÌÈÄ È£ÅÚ »ç¾÷À» ¹ú¿´´Ù°¡ ¸Þ¸£½º »çÅ·Πºú´õ¹Ì¿¡ ¾É¾Ò´Ù. ¶Ç ÈĹ谡 ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî °í±êÁýÀ» Á¦¾ÈÇØ ÀÎÅ׸®¾î±îÁö ¸¶ÃÆÁö¸¸, À̹ø¿¡´Â Äڷγª19 ¶§¹®¿¡ ¹ß¸ñÀÌ ÀâÇû´Ù. »ç¿¬ÀÚ´Â À§±â¸¦ ±âȸ·Î »ï±â À§ÇØ ¸¶½ºÅ© °øÀåÀ» ºü¸£°Ô ÀμöÇßÀ¸³ª À̰͵µ ¸ÁÇß´Ù°í ÇÑ´Ù.

±×´Â "°¥ ±æÀ» ÀҾ ¾îµð·Î °¡¾ß ÇÒÁö ¸ð¸£°Ú´Ù. 10¾ï¿ø ÀÌ»ó ÀÒÀº °Í °°´Ù"°í Åä·ÎÇß´Ù. À̼ö±ÙÀº "ÀÒÀº °Ô ¸¹À¸´Ï ¾î¶»°Ôµç ȸº¹ÇÏ°í ½Í¾î¼­ °è¼Ó °¡Á®´Ù ³Ö´Âµ¥, »ç½Ç ¹Ø ºüÁø µ¶¿¡ ¹° º×±â"¶ó¸ç ´ä´äÇØÇß´Ù.
/»çÁø=KBS Joy '¹«¾ùÀÌµç ¹°¾îº¸»ì'
/»çÁø=KBS Joy '¹«¾ùÀÌµç ¹°¾îº¸»ì'
»ç¿¬ÀÚ´Â Çコ Æ®·¹À̳ʶó´Â Á÷¾÷¿¡ ȸÀÇ°¨ÀÌ µç´Ù°íµµ Çß´Ù. ±×´Â "óÀ½ ½ÃÀÛÇÒ ¶§°¡ 28¼¼¿´´Ù. µ· ¸¹ÀÌ ¹ú°í ÁÁ¾ÒÁö¸¸, ¾î´À ¼ø°£ºÎÅÍ È¸¿øµéÀÌ '50¸¸¿ø ±ð¾Æ´Þ¶ó'´Â ½ÄÀ¸·Î ÈïÁ¤ÇÏ´õ¶ó"¸ç "°Ç°­À» À§ÇØ ¿îµ¿ÇØ¾ß Çϴµ¥, ´ÙÀ̾îÆ®¿Í ¸ö¸¸µé±â À§ÇØ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ÀÌ°É ¸ô¶óÁִϱî ÀÏÀ» °è¼ÓÇØ¾ß ÇÏ´Â °Ô ¸Â³ª ½Í´Ù"°í Åоî³ù´Ù.

À̸¦ µéÀº ¼­ÀåÈÆÀº "º»ÀÎ ÀÔÀ¸·Î ¿îµ¿¹Û¿¡ ¾È Çß´Ù°í Çß´Ù. »ç¾÷ÇÏ·Á¸é ±×¸¸Å­ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ½ÅÁßÇØ¾ß ÇÏ´Â µ¥ ³²ÀÌ ÁÁ´Ù´Ï±î ½ÃÀÛÇß´Ù°¡ ¸ÁÇÑ °Í"À̶ó¸ç "¿îµ¿ÀÎÀ¸·Î¼­ÀÇ ½Å³äÀ» À§ÇØ ¸ö¸Å °ü¸®ÇÏ´Â °í°´Àº ¾È ¹Þ°í ½Í´Ù°í Çϴµ¥, ¹è°¡ ¾ÆÁ÷ ´ú °íÇ °Í °°´Ù"°í ÁöÀûÇß´Ù.

À̾î "°í°´ÀÌ ¿øÇÏ´Â °É ÇØÁà¾ßÁö ³× °¡Ä¡°üÀ» ¿ä±¸ÇÏ¸é ¾î¶»°Ô ÇϳÄ. ÇコÀåµµ °¡°Ô°í Àå»çÀε¥, ÈïÁ¤ÇÏ´Â °Ç ¾îµð¿¡³ª ÀÖ´Ù"¸ç "À¯¿¬ÇÏ°Ô ´ëóÇÏ¸é µÈ´Ù. °¡Ä¡¸¦ ¸ô¶óÁ༭ ¸ø ÇÏ°Ú´Ù´Â °Ç ¸»ÀÌ ¾È µÈ´Ù"°í ¾´¼Ò¸®Çß´Ù.

¼­ÀåÈÆÀº "ÁöÀÎµé ´Ù ²÷¾î¶ó. °¡Á· ¸»°í ¾Æ¹«µµ ¹ÏÁö ¸¶¶ó. ¾î¶»°Ô Çؼ­µç ¸ðµç ¹æ¹ý Ãѵ¿¿øÇؼ­ ÇコÀå¿¡ ÃëÁ÷Çضó"°í Á¶¾ðÇß´Ù.

ÇÏÁö¸¸ »ç¿¬ÀÚ´Â "ÇコÀåÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡´Â °Ç ¾î·Æ´Ù"¸ç "³ªÀÌ°¡ À־ ¸Å´ÏÀú±ÞÀ¸·Î °¡¾ß Çؼ­ ¾î·Æ´Ù. ¶Ç ³»°¡ PT(Personal training¡¤°³ÀÎ °­½À) ±Ý¾×À» Á» ºñ½Î°Ô ¹Þ´Â´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

±×·¯ÀÚ ¼­ÀåÈÆÀº "³»°¡ ³Ê¶ó¸é Àü´Ü ¸¸µé¾î¼­ ¿ÂÁ¾ÀÏ µ¹¸®°Ú´Ù. Àç±âÇÒ »ý°¢ºÎÅÍ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù"¸ç ÀÚÁ¸½ÉÀ» ³»·Á³õÀ¸¶ó°í Á¶¾ðÇß´Ù. À̼ö±Ùµµ "ÀÚÁ¸½ÉÀÌ°í ¹¹°í ´Ù ³»·Á³ö¾ß ÇÑ´Ù. ÇÇ Æ¢±â°Ô »ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

»ç¿¬ÀÚ´Â "³»°¡ ÀßÇÏ´Â °Íµµ, µ·À» ¹ø °Íµµ Æ®·¹À̳ʿ´´Ù. ¸»¾¸ÇϽŠ°Íó·³ ¸¶À½ ´ÙÀâ¾Æ¼­ ´Ù½Ã ¿­½ÉÈ÷ Çغ¸°Ú´Ù"¸ç PT ºñ¿ëÀ» 50% ÇÒÀÎÇÏ°Ú´Ù°í ´ÙÁüÇß´Ù.



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

"¶Ç ½Å°í°¡!" ¿ª½Ã ¹ÏÀ» °Ç ´ëÀåÁÖ?¡¦Áõ½Ã ÀÚ±ØÇÑ ÀÌ Á¾¸ñ
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Ã¤³Î Ãß°¡

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
Ç®¹ÎÁö

Æ÷Åä / ¿µ»ó