지난 6일 방송된 MBN '무작정 투어-원하는대로'에서 신애라, 박하선은 25년 지기 연예계 대표 절친인 배우 박진희, 최정윤과 함께 경기도 이천으로 여행을 떠났다. 이천 쌀밥 정식 식당을 찾은 네 사람은 입장 순서를 기다렸다. 그동안 박진희는 헛개차와 식당에서 파는 강정 등 간식을 사서 대기석으로 돌아왔다.
그러자 신애라는 "나이가 50대 중반이 되니까 상상을 초월하게 배만 나온다"며 "운동하는데도 운동만으로는 도저히 안 되겠더라. 그래서 식사 조절을 할 수밖에 없었다"고 설명했다. 이어 "먹는 걸 워낙 좋아해서 못 먹거나 안 먹을 수는 없다. 그래서 택한 방법"이라며 "입에 조금만 넣고 미친 듯이 씹는 거다. 거의 물을 만들어서 삼킨다. 그러면 뇌는 강냉이 100개 먹은 효과를 낸다"고 날씬한 몸매를 유지하는 비결이 천천히 적게 먹는 거라고 밝혔다.
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