´ë»ó ±¹°¡´Â ÀÌ´Þ ÃÊ ±¹¿Ü ÈÀåÇ° »óÇ¥±Ç Ãâ¿øÀ» ¿Ï·áÇß´ø ±¹°¡ 4°÷(¹Ì±¹, ij³ª´Ù, ÀϺ», ű¹)ÀÌ´Ù. ¾ÆÀÌÈ©¾¾ºñµð´Â °Ç±â½Ä°ú ºñÀÇ·á¿ë ÀÏ»ó»ýÈ° Á¦Ç° »óÇ¥±Ç Ãß°¡ Ãâ¿øÀ» ÅëÇØ ±Û·Î¹ú ½ÃÀå ÁøÃâ¿¡ ¼Óµµ¸¦ ³»°Ú´Ù´Â ¹æħÀÌ´Ù.
¾ÆÀÌÈ©¾¾ºñµð°¡ »óÇ¥±Ç Ãâ¿ø¿¡ ³ª¼± Á¦Ç° Áß '¾¾µå´Ïó' ¸ð´×Ŭ¸µ(Morning Clean)°ú ³ªÀÌÆ®¹ø(Night Burn) Àº '½ÅÀÌ ³»¸° ½Ä¹°'À̶ó ÀÏÄ´ ÇÜÇÁ¾¾µå°¡ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. ÇØ´ç Á¦Ç°µé¿¡ ÁÖ¿ø·á °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ ²®ÁúÃßÃâ¹°°ú ºÎ¿ø·á ÇÜÇÁ½Ãµå ÇÁ·Îƾ ÆÄ¿ì´õ µîÀÌ ÇÔÀ¯µÅ üÁö¹æ °¨¼Ò È¿°ú¿Í ¹èº¯ È°µ¿À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô µ½°í, ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
½Ä¿ëÀ¸·Î °¡°øµÈ ´ë¸¶ ¾¾¾ÑÀÎ ÇÜÇÁ¾¾µå´Â ¸ö¼ÓÀÇ Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ°í ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾Æ¹Ì³ë»ê, ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú, ¿À¸Þ°¡, ºñŸ¹Î, ¿±»ê µî ¹«±â¿µ¾ç¼Ò¿Í ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ŸÀÓÁö¿¡¼ ¼¼°è 6´ë ½´ÆÛ Çªµå Áß Çϳª·Î ¼±Á¤µÇ±âµµ Çß´Ù.
¾ÆÀÌÈ©¾¾ºñµð´Â '¾¾µå´Ïó' ºê·£µå Á¦Ç° 2Á¾À» ºñ·ÔÇØ ÃÖ±Ù ±¹¿Ü Ãâ¿øÀÌ ¿Ï·áµÈ 'ÄÞ¸¶¹ÙÀ̵ð' Á¦Ç°±îÁö ºñÀÇ·á¿ë ÈÀåÇ°, °Ç±â½Ä, ½ÄÇ°, Çâ·á, ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ, ¼¼¸é¿ëÇ° µî ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼ Ä£¼÷ÇÏ°Ô »ç¿ë°¡´ÉÇÑ Á¦Ç°µéÀ» À̸¥ ½ÃÀÏ ³»¿¡ º»°Ý Ãâ½ÃÇØ °¥ °èȹÀÌ´Ù.
ȸ»ç °ü°èÀÚ´Â "±Û·Î¹ú À¯¼ö ¸®¼Ä¡ ȸ»ç Á¶»ç °á°ú¿¡ µû¸£¸é, CBD, ÇÜÇÁ¾¾µå ½ÃÀåÀº Áß¡¤Àå±âÀû ¼ºÀå ¸ð¸àÅÒÀ» °®Ãá ºí·ç¿À¼ÇÀ¸·Î Æò°¡¹Þ°í ÀÖ´Ù"¸ç "CBD ¿ø·á ÇÔÀ¯·® Á¦ÇÑÀÌ ÀÖ´Â ±¹³»¿¡¼± °ü·Ã Á¦Ç°µéÀ» ¼±º°ÀûÀ¸·Î ¿ì¼± Ãâ½ÃÇÏ°í, °ü·Ã Á¦µµ¿¡¼ ÀÚÀ¯·Î¿î ÇØ¿Ü ½ÃÀå¿¡¼± ¿ø·á Á¦ÇѾøÀÌ ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç° Ãâ½Ã¸¦ ÅëÇØ '°Ç°°ú ¾Æ¸§´Ù¿ò' µÎ ¸¶¸® Åä³¢¸¦ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Â K-ºäƼ ¼±µµ ±â¾÷À¸·Î ¼ºÀåÇØ °¥ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.