Ç÷´ç °ü¸® ¼ºñ½º¸¦ Á¦°ø ÁßÀÎ µðÁöÅÐ ÇコÄɾî Àü¹®±â¾÷ 'Çï½Ã¹öµð'ÀÇ ÀÓÀ̶û ´ëÇ¥´Â "´ç»ç´Â '2023³â ±Û·Î¹ú ¾×¼¿·¯·¹ÀÌÆÃ' ¹Ì±¹ ÁøÃâ ½ºÅ¸Æ®¾÷À¸·Î ¼±Á¤µÆ´Ù"¸ç "ÇöÁö ÆÄÆ®³Ê»ç 'Habit Coach Pro'¿Í ÇÔ²² ¹Ì±¹ ÁøÃâÀ» Áغñ Áß"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
Çï½Ã¹öµð´Â °³ÀθÂÃãÇü Ç÷´ç °Ç° ½À°ü Çü¼º ¼ºñ½º¸¦ Á¦°ø ÁßÀÎ ¾÷ü´Ù. 'Habit Coach Pro'´Â ¹Ì±¹ Àü¿ª¿¡ ½ÄÀÌ ¿µ¾ç ÄÚÄ¡ ¹× ½Åü È°µ¿ ÄÚÄ¡¸¦ º¸À¯ÇÑ °÷ÀÌ´Ù.
ÀÓ ´ëÇ¥´Â "°³ÀÎÀÇ Ç÷´ç ƯÀ̼º ºÐ¼®°ú ÇÔ²² °³Àκ° ÃÖÀû ½ÄÀÌ¡¤½ÅüȰµ¿ ¼Ö·ç¼ÇÀ» µµÃâÇØ 1:1 Àü´ã ¹öµð¿Í ÇÔ²² ½ÄÀÌ¡¤½ÅüȰµ¿ ½À°üÀ» Çü¼ºÇÏ´Â ¼ºñ½º¸¦ ¼±º¸¿´´Ù"¸ç "Çï½Ã¹öµð ¾Û(¾ÖÇø®ÄÉÀ̼Ç)À» ÅëÇÑ Àü´ã ¹öµð¿ÍÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ ¼ÒÅëÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÁ¸®¹Ì¾ö °³ÀθÂÃãÇü Ç÷´ç °³¼±¡¤¼ºñ½º¸¦ Á¦°ø Áß"À̶ó°í Çß´Ù. À̾î "8ÁÖ ¼ºñ½º·Î Æò»ý À¯Áö °¡´ÉÇÑ Ç÷´ç °Ç° ½À°üÀ» ±â¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¶Ç ÀÓ ´ëÇ¥´Â 2¸íÀÇ ´ëÇк´¿ø ±³¼ö Ãâ½Å Àü¹®ÀÇ(¼Òȱ⳻°ú¡¤ÀçÈ°ÀÇÇаú)¿Í ´ç´¢ Àü¹® ÀÓ»ó¿µ¾ç»ç, ¿îµ¿Ã³¹æ»ç, Çѱ¹¡¤¹Ì±¹ ½À°ü Çü¼º ÄÚÄ¡ µîÀÌ °í°´ ¸ÂÃãÇü Ç÷´ç ƯÀ̼º ºÐ¼® ¹× ÃÖÀûÀÇ ¼Ö·ç¼ÇÀ» ÅëÇØ Ç÷´ç °³¼± ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù°í Çß´Ù.
±×´Â "Àü´ã ¹öµð¿Í ÇÔ²² Ç÷´ç °Ç° ½ÄÀÌ¡¤½ÅüȰµ¿ ½À°üÀ» Çü¼ºÇÏ°í ¼ºñ½º ÀüÈÄÀÇ Ç÷´ç ºñ±³¸¦ ÅëÇØ Çï½Ã¹öµð ¼ºñ½º¿¡ µû¸¥ Ç÷´ç °³¼± Á¤µµ¸¦ ¸íÈ®ÇÑ µ¥ÀÌÅÍ·Î È®ÀÎÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù"¸ç "°³Àο¡ ¸ÂÃá È¿°úÀûÀÌ°í Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ Ç÷´ç °³¼±¡¤°ü¸® ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ¸é¼ 82%°¡ ³Ñ´Â ¼ºñ½º À籸¸ÅÀ²À» ±â·ÏÇß´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
Çï½Ã¹öµð´Â 2023³â ÇϹݱâ Æ÷½ºÄÚ Æ÷Ç×Á¦Ã¶¼Ò »ê¾÷º¸°Ç¼¾ÅÍ¿Í Çù·Â, Æ÷½ºÄÚ °íÀ§Çè ´ç´¢ÀÎ ÀÓÁ÷¿ø(°øº¹Ç÷´ç 120mg/dL ÀÌ»ó) 21¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 8ÁÖ º£Å¸ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. Ç÷´ç ¹× BMI °³¼±À² 90%¸¦ ±â·ÏÇÏ´Â µî È¿°ú¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ 2024³âºÎÅÍ Æ÷½ºÄÚ Àü´ç´¢¡¤´ç´¢ Á÷¿ø °Ç°ÄÉ¾î ¼ºñ½º·Î Á¤½Ä äÅõƴÙ.
»çÁøÁ¦°ø=Çï½Ã¹öµð |