¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

Àå¼öµ¹Ä§´ë, '2024 ´ëÇѹα¹ ¸íÇ°ºê·£µå ´ë»ó' 14³â ¿¬¼Ó ¼ö»ó

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • ±èÀç·Ã ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • 2024.03.28 17:33
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý
¢ßÀå¼ö»ê¾÷ÀÇ ºê·£µå 'Àå¼öµ¹Ä§´ë'°¡ 2024³â ´ëÇѹα¹ ¸íÇ°ºê·£µå ´ë»ó¿¡¼­ 14³â ¿¬¼Ó °Ç°­Ä§´ë ºÎ¹® ´ë»ó ¼ö»óÀÇ ¿µ¿¹¸¦ ¾È¾Ò´Ù. ÀÌ´Â Àå¼öµ¹Ä§´ë°¡ °í°´ Áß½ÉÀÇ °æ¿µ°ú ²÷ÀÓ¾ø´Â ±â¼ú °³¹ßÀ» ÅëÇØ °Ç°­Ä§´ë ºÐ¾ß¿¡¼­ ¶Ù¾î³­ ¼º°ú¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ¾ÒÀ½À» Áõ¸íÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

»çÁøÁ¦°ø=Àå¼öµ¹Ä§´ë
»çÁøÁ¦°ø=Àå¼öµ¹Ä§´ë

¿ÃÇØ·Î 20ȸ¸¦ ¸ÂÀº '2024 ´ëÇѹα¹ ¸íÇ°ºê·£µå ´ë»ó'Àº Â÷º°È­µÈ ±¹³» ¸íÇ°ºê·£µå¸¦ ¹ß±¼ÇÏ´Â ½Ã»ó½ÄÀ¸·Î Çѱ¹°æÁ¦½Å¹®ÀÌ ÁÖÃÖÇÏ°í »ê¾÷Åë»óÀÚ¿øºÎ, (»ç)Çѱ¹ºê·£µå°æ¿µÇùȸ°¡ ÈÄ¿øÇÑ´Ù. Çѱ¹¸®¼­Ä¡°¡ ½ÃÀåÁ¡À¯À²À» ºñ·ÔÇÑ À̹ÌÁö, À籸¸Å Àǵµ, ¸¸Á·µµ, ¼±È£µµ µî ¸íÇ°ºê·£µå °í°´Æò°¡¸¦ ÅëÇØ Çаè¿Í »ê¾÷°è Àü¹®°¡·Î ±¸¼ºµÈ ½É»çÀ§¿ø´ÜÀÌ Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î °í·ÁÇØ ÃÖÁ¾ ¼±Á¤ÇÑ´Ù.


Àå¼öµ¹Ä§´ë´Â 33³â°£ °í°´ÀÇ ²ÙÁØÇÑ ÁöÁö¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç °Ç°­ÇÑ ¼ö¸é ¹®È­ ¹ßÀü¿¡ ±â¿©ÇØ¿Ô´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Çѱ¹ ÀüÅë ¿Âµ¹ ¹®È­¿Í ÃֽŠ±â¼úÀ» °áÇÕÇÏ¿© ÃÖÀûÀÇ ¼ö¸é ȯ°æ°ú °í°´ÀÇ °Ç°­ÇÑ »ýÈ°À» Á¦°øÇÏ´Â °Í¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ°í ÀÖ´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â ½º¸¶Æ®Ä§´ë ½Ã½ºÅÛ 'Á¦À̽½¸³(J-Sleep)'À» µµÀÔÇÏ¿© ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. 'Á¦À̽½¸³'Àº Àå¼ö ·¹ÀÌ´õ ¸ð´ÏÅ͸µ ½Ã½ºÅÛ ±â¼úÀ» Àû¿ëÇÏ¿© ·¹ÀÌ´õ ±â¹Ý ºñÁ¢ÃË »ýüÀÎ½Ä ½Ã½ºÅÛÀ» ħ´ë¿¡ Á¢¸ñÇÑ ±¹³» ÃÖÃÊÀÇ ½º¸¶Æ® °Ç°­ ħ´ëÀÌ´Ù. »ç¿ëÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¼ö¸é ȯ°æÀ» ¸ð´ÏÅ͸µÇÒ ¼ö ÀÖ°í °£ÆíÇÏ°Ô ¾ÛÀ» ÅëÇØ °¡Á· ±¸¼º¿øÀÇ °Ç°­ »óŸ¦ üũÇÏ´Â µî ´Ù¾çÇÑ ¿ëµµ·Î È°¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ²÷ÀÓ¾ø´Â Çõ½Å°ú Çå½ÅÀº °í°´ÀÇ ¼÷¸é°ú °Ç°­À» ÃÖ¿ì¼±À¸·Î ÇÏ´Â ¢ßÀå¼ö»ê¾÷ÀÇ ±â¾÷ öÇÐÀ» ¹Ý¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù.

Àå¼öµ¹Ä§´ë °ü°èÀÚ´Â "14³â ¿¬¼ÓÀ¸·Î ´ëÇѹα¹ ¸íÇ° ºê·£µå ´ë»óÀ» ¹Þ°Ô µÇ¾î °í°´¿¡°Ô ³ë·ÂÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº °Í °°¾Æ ±â»Ú´Ù"¸ç "¾ÕÀ¸·Îµµ °í°´µéÀÇ Æí¾ÈÇÏ°í °Ç°­ÇÑ »ýÈ°À» À§ÇØ ¿¬±¸°³¹ß¿¡ ÅõÀÚ¸¦ ¾Æ³¢Áö ¾ÊÀ» °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.




¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

ȸÀå´ÔÀÇ ±Íȯ¡¦¼¼ ¾Æµé »ç¾÷Àå µ¹¸ç '°ÇÀç °ú½Ã'ÇÑ ÀÌÀ¯
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Ã¤³Î Ãß°¡

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
2023 ´ëÇѹα¹ »çȸ¾ÈÀüÁö¼ö

Æ÷Åä / ¿µ»ó