³×½ºÇÁ·¹¼Ò´Â ÷°¡¹°À» ÇÔÀ¯ÇÑ Á¦Ç°À» ¼±º¸ÀÌ´Â 'Ä¿ÇÇ Ç÷¯½º' ¶óÀξ÷À» Ãâ½ÃÇÑ´Ù. Ä¿ÇÇ Ç÷¯½º´Â '´ç½ÅÀÇ ÀÏ»óÀ» Ưº°ÇÏ°Ô ²ø¾î¿Ã·Á ÁÖ´Â Ä¿ÇÇ'¶ó´Â ÄܼÁÆ®·Î ´Ù¾çÇÏ°í ÀÌ»öÀûÀÎ °æÇèÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ãâ½ÃµÈ Á¦Ç°±ºÀÌ´Ù. ³×½ºÇÁ·¹¼Ò´Â ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ °Ç°À» Ãß±¸ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ´Ã¾î³ª´Â °Í¿¡ ÁÖ¸ñÇØ »õ·Î¿î ¶óÀξ÷À» óÀ½À¸·Î ¼±º¸ÀÌ°Ô µÆ´Ù.
½ÅÁ¦Ç°Àº Àλï ÃßÃâ¹°ÀÌ µé¾î°£ 'Áø»ý µô¶óÀÌÆ®', ºñŸ¹ÎB12°¡ ÇÔÀ¯µÈ 'ºñºñ´Ù' µî 2Á¾ÀÌ¸ç ³×½ºÇÁ·¹¼Ò ¹öÃò¿À ¸Ó½ÅÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áø»ý µô¶óÀÌÆ®´Â '¹Ù»Û ÀÏ»óÀ» »ì¾Æ°¡´Â Çö´ëÀο¡°Ô ´ÞÄÞÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ¼±¹°ÇÑ´Ù'´Â ÄܼÁÆ®ÀÇ Ä¿ÇÇ·Î Çѱ¹ÀÎÀ̶ó¸é ¸ðµÎ Ä£¼÷ÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â Àλï ÃßÃâ¹°À» ÷°¡ÇÑ °¡ÇâÄ¿ÇÇ´Ù.
ºñºñ´Ù¿¡´Â Á¤»óÀûÀÎ ¿±»ê ´ë»ç¿¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ºñŸ¹ÎB12°¡ ÇÔÀ¯µÈ Ä¿ÇÇ´Ù. ºê¶óÁú»ê ¾Æ¶óºñÄ« ¿øµÎ°¡ °¡Áø ´ÞÄÞÇÑ °î¹°ÇâÀ» »ì·Á ºÎµå·¯¿î Áú°¨À¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÑ ¸á·ÎÁö¿À Ä¿ÇÇ º£À̽º¿¡ 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡ÀÇ 29%(0.7§¶)¿¡ ´ÞÇÏ´Â ºñŸ¹Î B12¸¦ ´õÇß´Ù. ±ÕÇü ÀâÈù ¸ÀÀÇ ºñºñ´Ù´Â ¿ìÀ¯ ¾à 50ml¸¦ ´õÇØ ¸¶½Ç ¶§ ºÎµå·¯¿ò°ú ´ÞÄÞÇÑ ºñ½ºÅ¶ÇâÀ» ´õ¿í Àß ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
³×½ºÇÁ·¹¼ÒÀÇ Ä¿ÇÇ Ç÷¯½º Áø»ý µô¶óÀÌÆ®¿Í ºñºñ´Ù Ä¿ÇÇ´Â Àü±¹ ³×½ºÇÁ·¹¼Ò ºÎƼũ, ³×½ºÇÁ·¹¼Ò °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö, ¸ð¹ÙÀÏ ¾Û¿¡¼ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.