/»çÁøÁ¦°ø=¢ß¿À¶Ñ±â |
ÃÖ±Ù °Ç°¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í °Ç°ÇÑ ½Ä´Ü °ü¸®¸¦ ÁöÇâÇÏ´Â À̵éÀÌ ´Ã¸é¼, º¸´Ù °Ç°ÇÏ°í °¡º±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °£Æí½Ä(HMR)ÀÌ ´ë¼¼·Î ¶°¿À¸£´Â Ãß¼¼´Ù.
ÀÌ¿¡ ¢ß¿À¶Ñ±â´Â °Ç°ÇÑ ÀÏ»ó°£Æí½Ä(Healthy Meal Replacement) ºê·£µå °¡»ÓÇѳ¢¸¦ ÅëÇØ '¸ÅÄÞ´ß°¡½¿»ì Ä«·¹' Á¦Ç°À» Ãâ½Ã, °Ç°À» °í·ÁÇÑ °£Æí½Ä ½ÃÀå ³» Æ÷Áö¼Å´×À» ´õ¿í °ÈÇÏ°í ¶óÀξ÷À» È®ÀåÇØ ³ª°£´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.
»õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÎ °¡»ÓÇѳ¢ '¸ÅÄÞ´ß°¡½¿»ì Ä«·¹'´Â 100% ±¹»ê ´ß°¡½¿»ì°ú ¾ß並 µë»Ò ³Ö¾î °Ç°ÇÑ ¸ÀÀ» »ì·ÈÀ¸¸ç, 100kcal¶ó´Â ºÎ´ã¾ø´Â Ä®·Î¸®·Î ½Ä´Ü °ü¸® Áß¿¡µµ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ, ±í°í dzºÎÇÑ ¸ÀÀÇ Ä«·¹¿¡ ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇßÀ¸¸ç, ´ß°¡½¿»ì ¿Ü º´¾Æ¸®Äá, ¾ç¹èÃß, ººÀº ¾çÆÄ, ´ç±Ù µî ºÎÀç·á¸¦ ³Ë³ËÈ÷ È°¿ëÇØ µû·Î ÅäÇÎÀ» ³ÖÁö ¾Ê°íµµ dzºÎÇÑ Ã¤¼Ò¿Í ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
È޴뼺À» ³ôÀÎ 1ÀκРÆÄ¿ìÄ¡ ŸÀÔÀ¸·Î, Á¶¸®¹ýµµ ¸Å¿ì °£ÆíÇÏ´Ù. °³ºÀ ÈÄ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ¼¼¿ö 30ÃÊ°£ µ¥¿ì°Å³ª, ²ú´Â ¹° Á¶¸® ½Ã ºÀÁö° ³Ö°í ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé 3ºÐ°£ °¡¿ÇÏ¸é ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ÇöÀç ¿À¶Ñ±â °ø½Ä ³×À̹ö ½º¸¶Æ®½ºÅä¾î, ÄíÆÎ, ¿À¶Ñ±â¸ô µî ¿Â¶óÀÎ ½ºÅä¾î¿¡¼ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¢ß¿À¶Ñ±â °ü°èÀÚ´Â "°Ç° °ü¸® ¼ÒºñÀÚ°¡ ´Ã¾î³ª¸ç, °¡»ÓÇѳ¢¸¦ ÅëÇØ ´ß°¡½¿»ì°ú ´Ù¾çÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ È°¿ëÇØ ºÎ´ã¾ø´Â Ä®·Î¸®·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÅÄÞ´ß°¡½¿»ì Ä«·¹¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù"¸ç, "¸ÀÀÖ´Â ÇÑ ³¢·Î Áñ±â½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù"°í ÀüÇß´Ù.