¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

'¿Í' È£³¯µÎ ½É¹Ú¼ö ¹¹¾ß! '¹ÌÄ£ ³ÃöÇÔ' PK ³õÄ£ °Í ¸Â³ª... '½ÂºÎÂ÷±â 1¹ø' ÀÌÀ¯ ÀÖ¾ú³×

½ºÅ¸´º½º
  • ¹Ú°Çµµ ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • 2024.07.03 14:07
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý
È£³¯µÎ(¿À¸¥ÂÊ)°¡ °æ±â ÈÄ ÆäÆä¿Í ´ëÈ­ÇÏ°í ÀÖ´Ù. /AFPBBNews=´º½º1
À¯·Î 2024 16°­ ½½·Îº£´Ï¾Æ¿Í °æ±â¿¡¼­ ½ÂºÎÂ÷±â ¼º°ø ÈÄ '¹Ì¾È' ¼¼¸®¸Ó´ÏÇÏ´Â Å©¸®½ºÆ¼¾Æ´© È£³¯µÎ. /AFPBBNews=´º½º1
¿µ±¹ ¸Åü°¡ °ø°³ÇÑ È£³¯µÎÀÇ ½½·Îº£´Ï¾ÆÀü ½É¹Ú¼ö º¯È­. /»çÁø=¿µ±¹ µ¥Àϸ® ¸ÞÀÏ °¥¹«¸®
¿µ±¹ ¸Åü°¡ °ø°³ÇÑ È£³¯µÎÀÇ ½½·Îº£´Ï¾ÆÀü ½É¹Ú¼ö º¯È­. /»çÁø=¿µ±¹ µ¥Àϸ® ¸ÞÀÏ °¥¹«¸®
Å©¸®½ºÆ¼¾Æ´© È£³¯µÎ(39¡¤¾Ë ³ª½º¸£)ÀÇ ¾öû³­ ħÂø¼ºÀÌ È­Á¦´Ù. °æ±â Áß Æä³ÎƼűÀ» ³õÄ¡°íµµ ³ÃöÇÔÀ» À¯ÁöÇÑ »ç½ÇÀÌ µå·¯³µ´Ù.

¿µ±¹ ¸Åü 'µ¥Àϸ® ¸ÞÀÏ'Àº 3ÀÏ(Çѱ¹½Ã°£) "È£³¯µÎÀÇ ½ÉÀå ¹Úµ¿¼ö´Â ½½·Îº£´Ï¾Æ¿Í À¯·Î 2024 16°­ °æ±â ´ç½Ã ½ÂºÎÂ÷±â Á÷Àü¿¡ °¡Àå ³·¾Ò´Ù. ÀÌÈÄ Æ÷¸£Åõ°¥Àº Áö¿À±¸ ÄÚ½ºÅ¸(25¡¤FCÆ÷¸£Åõ)ÀÇ ¸ÍÈ°¾à ´ö¿¡ ½½·Îº£´Ï¾Æ¸¦ ²ª°í 8°­À¸·Î ÇâÇß´Ù"¶ó°í Á¶¸íÇß´Ù.


È£³¯µÎ´Â 2ÀÏ ½½·Îº£´Ï¾ÆÀü ¿¬Àå Àü¹Ý¿¡ Æä³ÎƼű ±âȸ¸¦ ¸Â¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½´ÆÃÀÌ ¾á ¿Àºí¶ô(31¡¤¾ÆƲ·¹Æ¼ÄÚ ¸¶µå¸®µå)¿¡ ¸·È÷¸ç °í°³¸¦ Àú¾ú´Ù. ½ÉÁö¾î È£³¯µÎ´Â ¿¬Àå Àü¹ÝÀÌ ³¡³­ µÚ Å« Ãæ°ÝÀ» ¹ÞÀº µí ´«¹°À» È긮¸ç °æ±âÀå¿¡ ´Ù½Ã µé¾î¼¹´Ù. ¼±¼ö¿Í µ¿·áµéÀÌ À§·ÎÇÑ µÚ¿¡¾ß ÁøÁ¤ÀÌ µÆ´Ù.

½ÇÃà ¾à 15ºÐ µÚ È£³¯µÎ´Â ½ÂºÎÂ÷±â ù ¹ø° Å°Ä¿·Î ³ª¼¹´Ù. ¾ðÁ¦ ±×·¨³Ä´Â µí °­·ÂÇÑ ¿À¸¥¹ß ½´ÆÃÀ¸·Î °ñ¸ÁÀ» °¥¶ú´Ù. ½ÂºÎÂ÷±â ¼º°ø ÈÄ È£³¯µÎ´Â °üÁߵ鿡°Ô ¹Ì¾ÈÇÏ´Ù´Â ¼ÕÁþÀ» º¸³»´Â ¿©À¯µµ º¸¿´´Ù.

¾á ¿Àºí¶ô(³ë¶õ»ö À¯´ÏÆû)ÀÌ È£³¯µÎÀÇ Æä³ÎƼűÀ» ¸·¾Æ³»°í ÀÖ´Ù. /AFPBBNews=´º½º1
¾á ¿Àºí¶ô(³ë¶õ»ö À¯´ÏÆû)ÀÌ È£³¯µÎÀÇ Æä³ÎƼűÀ» ¸·¾Æ³»°í ÀÖ´Ù. /AFPBBNews=´º½º1
½ÇÁ¦·Î È£³¯µÎ´Â ¶³Áö ¾Ê¾Ò´Ù. 'µ¥Àϸ® ¸ÞÀÏ'Àº "WHOOP°¡ °ø°³ÇÑ ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é È£³¯µÎ´Â ½½·Îº£´Ï¾ÆÀü ½ÂºÎÂ÷±â ´ç½Ã ¾Ð¹Ú°¨¿¡ ´çȲÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×ÀÇ ½ÉÀå ¹Úµ¿¼ö´Â ÃÖÀúÄ¡ÀÎ ¾à 100bpm ¼öÁØÀ̾ú´Ù"¶ó¸ç "Æ÷¸£Åõ°¥ÀÇ µÎ ¹ø° Å°Ä¿ ºê·ç³ë Æ丣³­µ¥½º(29¡¤¸Çü½ºÅÍ À¯³ªÀÌƼµå)°¡ ½ÂºÎÂ÷±â¸¦ ¼º°øÇßÀ» ´ç½Ã È£³¯µÎÀÇ ½É¹Ú¼ö´Â 125bpm Á¤µµ¿´´Ù. º£¸£³ª¸£µÎ ½Ç¹Ù(30¡¤¸Çü½ºÅÍ ½ÃƼ)°¡ °æ±â¸¦ ³¡³»´Â ½´ÆÃÀ» Çϱâ Á÷Àü¿¡´Â 170bpm ÀÌ»óÀ¸·Î ¶Ù¾ú´Ù"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. È£³¯µÎ´Â ¼¼°èº¸°Ç±â±¸°¡ ÀÎÁ¤ÇÑ 4.0 ½ºÆ®·¦À» ¼Õ¸ñ¿¡ Â÷°í ÀÖ¾ú´ø °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁ³´Ù.


°æ±â ÈÄ È£³¯µÎ´Â ºÎ´ã°¨À» Åо µí ¹Ì¼ÒÁö¾î º¸¿´´Ù. ±×´Â Æ÷¸£Åõ°¥ ¸Åü 'RTP'¿Í ÀÎÅͺ信¼­ "¼±¼ö °æ·Â µ¿¾È 200°³ ÀÌ»óÀÇ Æä³ÎƼűÀ» µæÁ¡Çß´Ù. °¡²ûÀº ¾û¸ÁÁøâÀÏ ¶§µµ ÀÖ´Ù"¶ó¸ç "Æҵ鿡°Ô ±â»ÝÀ» ÁÖ±â À§ÇØ ´õ ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½½·Îº£´Ï¾ÆÀü¿¡ Æ÷¸£Åõ°¥Àº Áõ¸íÇß´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù.

À¯·Î 2024´Â È£³¯µÎÀÇ '¶ó½ºÆ® ´í½º'´Ù. 2004³â ´ëȸ¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ¿©¼¸ ¹ø° À¯·Î¿¡ ÃâÀüÇÑ È£³¯µÎ´Â ¿ª´ë ÃÖ´Ù ÃâÀüÀÚ·Î µî±ØÇß´Ù. ´Ù¸¸ ¿ÃÇØ À¯·Î¿¡¼­´Â 4°æ±â¿¡ ¸ðµÎ ¼±¹ß ÃâÀüÇØ µæÁ¡ÀÌ ¾ø´Ù.

Æ÷¸£Åõ°¥Àº ¿À´Â 6ÀÏ ¿ÀÀü 4½Ã ų¸®¾È À½¹ÙÆä(26¡¤·¹¾Ë ¸¶µå¸®µå), ¾ÓÅõ¾È ±×¸®Á(33¡¤¾ÆƲ·¹Æ¼ÄÚ) µîÀÌ Æ÷ÁøÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸ ÇÁ¶û½º¿Í 8°­¿¡¼­ ¸ÂºÙ´Â´Ù.

È£³¯µÎ(¿À¸¥ÂÊ)°¡ °æ±â ÈÄ ÆäÆä¿Í ´ëÈ­ÇÏ°í ÀÖ´Ù. /AFPBBNews=´º½º1
È£³¯µÎ(¿À¸¥ÂÊ)°¡ °æ±â ÈÄ ÆäÆä¿Í ´ëÈ­ÇÏ°í ÀÖ´Ù. /AFPBBNews=´º½º1



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

"¿ÃÇØ 90% ¶Ú ¹æ»êÁÖ, ´ÙÀ½Àº ÀÌ ÁÖ½Ä"¡¦±¹¹Î¿¬±Ý 'ÄÛ' Âï¾ú´Ù
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ ´ÙÀ½ ¾ð·Ð»ç Ȩ¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

À¯´ÏÄÜÆÑÅ丮 ±Û·Î¹úÁøÃâ ÆнºÆ®Æ®·¢
2023 ´ëÇѹα¹ »çȸ¾ÈÀüÁö¼ö

Æ÷Åä / ¿µ»ó