¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

'ÀÌ·Î¿î ¼±¹°'ÀÇ 5Á¶°Ç

  • Á¤¸®=ÀÌ°æ¼÷ ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • VIEW 6,313
  • 2008.05.02 12:10
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý

[Äð¸Ó´Ï,ÀÌ·Î¿î ¼Òºñ]<3-2>ÀÌÀº¿µ óÀåÀÌ Á¦¾ÈÇÏ´Â ·ÎÇϽº¼±¹°ÀÇ ±âÁØ

Á༭ ±â»Ú°í ¹Þ¾Æ¼­ ±â»Û ¼±¹°. °¡Á¤ÀÇ ´Þ¿£ ÀÚ³à, Á¶Ä«, ºÎ¸ð, ½º½Â, ¼º³âÀÇ ³¯À» ¸ÂÀÌÇÏ´Â µ¿»ý°ú Ä£±¸ µî ¼±¹°À» ÁÖ°í ¹ÞÀ» »ç¶÷µéÀÌ Âü ¸¹´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ±× ¼±¹°¿¡ °íÅëÀÌ ±êµç´Ù¸é? ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú ÀÚ¿¬¿¡ ÇØ·Î¿î ¼±¹°ÀÌ µÈ´Ù¸é?


¼ÒºñÀڽùθðÀÓ(www.cacpk.org)ÀÇ ¿¬±¸´ÜüÀÎ Áö¼Ó°¡´É¼Òºñ»ý»ê¿¬±¸¿øÀÇ ÀÌÀº¿µ »ç¹«Ã³ÀåÀº ¹Þ¾Æ¼­ ÁÁ°í ÀÚ¿¬°ú »çȸ¿¡ ÀÌ·Î¿î ¼±¹°ÀÇ 5Á¶°ÇÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.

ù° Á¶°ÇÀº '°Ç°­°ú ¾ÈÀü'. ȯ°æ¿À¿°, ºñÀ±¸®Àû ±â¾÷ÇàÀ§·Î ¿ì¸®°¡ ¸Ô°í ¹Ù¸£´Â ¸¹Àº Á¦Ç°ÀÌ ´ÙÀÌ¿Á½Å, ȯ°æÈ£¸£¸ó µî À¯Çع°Áú¿¡ À§Çù ¹Þ°í ÀÖ´Ù. À¯±â ³ó»ê¹°, À¯ÀüÀÚ Á¶ÀÛ½ÄÇ°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº »óÇ°À» Àß È®ÀÎÇÏÀÚ.

µÑ° Á¶°ÇÀº '°íÅë ¾ø´Â Á¦Ç°'. °ª½Ñ »óÇ° ´ëºÎºÐÀº °¡³­ÇÑ ³ª¶óÀÇ »ç¶÷µéÀÌ °íÅ뽺·´°Ô »ý»êÇϰųª ¾î¸°À̵éÀÌ ¸¸µç °ÍµéÀÌ´Ù. ºó°ï±¹ ¾î¸°À̵éÀº Ä«Æê Â¥±â, Ã౸°ø ¹Ù´ÀÁú µî ÀÛÀº ¼ÕÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³ëµ¿Áý¾àÀûÀÎ ÀÏ¿¡ Á¾»çÇÑ´Ù.


ºó°ï±¹ ¾ÆÀ̵éÀº ´ëºÎºÐ ¿­¾ÇÇÑ ³ëµ¿È¯°æ ¼Ó¿¡ Àå½Ã°£ ÀÏÇÏ´À¶ó µû·Î Çб³±³À°À» ¹ÞÀ» ½Ã°£µµ ¾ø´Ù. ¼ÒºñÀÚµéÀº ÀÌ·¸°Ô »ý»êµÇ´Â Á¦Ç°µéÀÌ °ª½Î´õ¶óµµ °ÅºÎÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

±¹³»¿¡¼­µµ Ä¿ÇÇ, Ã౸°ø, ÃÊÄݸ´ µî ¾Æµ¿³ëµ¿ ÂøÃ븦 ÇÏÁö ¾Ê´Â °øÁ¤¹«¿ª »óÇ°ÀÌ ÆǸŵǰí ÀÖ´Ù. °¡±ÞÀûÀ̸é '°íÅë ¾ø´Â ±¸¸Å'¸¦ ÇÏÀÚ.

¼Â°, '¾²·¹±â ÁÙÀ̱â'. ¾öû³ª°Ô Áõ°¡ÇÏ´Â ¾²·¹±â´Â Áö±¸¿¡ °¡Àå Å« ¹®Á¦´Ù. ÀÏȸ¿ë±â¿Í Æ÷ÀåÀçÁúµéÀº ÁÖ·Î Çöó½ºÆ½, Æú¸®¿¡Æ¿·» µî ÇÕ¼º¹°Áúµé·Î ¸¸µé¾îÁ³´Âµ¥, ÀÌ ¹°ÁúµéÀº ºÐÇصǴ µ¥ 100³â ÀÌ»ó °É¸°´Ù.

¼±¹°¼¼Æ®¸¦ »ì ¶© »ó´ë¹æÀÌ ¹ö·Á¾ß ÇÒ ¾²·¹±âÀÇ ¾çÀ» »ý°¢ÇÏÀÚ. ¶Ç °¡±ÞÀû ¿À·¡ ¾µ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°, ÀçÈ°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇÏÀÚ. ±×¸®°í »ç¿ë ÈÄ¿£ °¡±ÞÀû ¿À¿° ÇÇÇظ¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À» »çÀÚ.

³Ý°, '¿¡³ÊÁö È¿À²'. ºÎ¸ð´Ô²² ±èÄ¡³ÃÀå°í µî °¡ÀüÁ¦Ç°À» ¼±¹°ÇÒ °èȹÀ̶ó¸é ¿¡³ÊÁö¸¶Å©³ª µî±ÞÀ» È®ÀÎÇÏÀÚ. ¿¡³ÊÁö ¼ÒºñÈ¿À² 1µî±ÞÁ¦Ç°ÀÌ °¡Àå ¿¡³ÊÁö È¿À²ÀÌ ³ôÀº Á¦Ç°ÀÌ´Ù. Àü±â¿ä±Ýµµ Àý¾àµÈ´Ù.

´Ù¼¸Â°, 'Áö¼Ó°¡´É¼º'. °Å´ë±â¾÷ÀÌ ÁÖµµÇÏ´Â »ý»ê°æÁ¦ ½Ã½ºÅÛ ¾È¿¡¼­ ¼Òºñ´Â ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ¼±ÅÃÇàÀ§´Ù. ¼ÒºñÀÚ´Â ÇöÀç»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¹Ì·¡ ¼¼´ë¿Í ¹Ì·¡ Áö±¸¸¦ »ý°¢Çϸ鼭 'Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ ¼Òºñ'¸¦ ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

·ÎÇϽº(LOHAS, Lifestyle Of Health And Sustainability)¶õ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­°ú Áö¼Ó°¡´É¼º(Áö¼Ó ¼ºÀ强)À» Ãß±¸ÇÏ´Â ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀÌ´Ù. °³ÀÎ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »çȸ¿Í Èļ¼ÀÇ °Ç°­°ú ÇູÇÑ »îÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â °Í, Áï »çȸÀû À£ºùÀÌ´Ù.

·ÎÇϽºÀÇ ¹®È­ÇüŸ¦ µû¸£´Â »ç¶÷µéÀ» '·ÎÇϽºÁ·(ðé)'À̶ó ÇÑ´Ù. À̵éÀº Á¤º¸¿¡ ¹à°í »óÇ°±¤°í¿¡ ÇöȤµÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç, µ¶ÀÚÀûÀÌ°í ºñÆÇÀûÀÎ ½Ã°¢À» °®°í ÀÖ´Ù.

·ÎÇϽºÁ·Àº À¯±â³ó Àç¹è ³ó»ê¹°, ¿¡³ÊÁö È¿À² °¡ÀüÁ¦Ç°, ž翭 Àü·Â, ´ëü ÀǾàÇ°°ú ¿ä°¡ Å×ÀÌÇÁ, ȯ°æģȭÀû ¿©Çà»óÇ°À» ¼±È£ÇÑ´Ù. ¶Ç, Áö±¸ÀÇ È¯°æÀ» ÇØÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï Á¦Ç°À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î È°¿ëÇÏ°í ÀڽŰú ÈÄ´ëÀÇ °Ç°­ÇÑ »îÀ» À§ÇÑ Áö½ÄÀ» ³ôÀδÙ. ÇÑ ¸¶µð·Î, Çö¸íÇÑ ¼ÒºñÀÚ´Ù.

¡Þ Çö¸íÇÑ ¼ÒºñÀÚ, ·ÎÇϽºÁ·ÀÇ 12Á¶°Ç(ÀÚ·á : Áö¼Ó°¡´É¼Òºñ»ý»ê¿¬±¸¿ø)
1.ģȯ°æÀûÀÎ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÑ´Ù.
2.ȯ°æº¸È£¿¡ Àû±ØÀûÀÌ´Ù.
3.Àç»ý¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÑ Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇÑ´Ù.
4.Áö¼Ó°¡´É¼ºÀ» °í·ÁÇØ ¸¸µç Á¦Ç°¿¡ 20%ÀÇ Ãß°¡ºñ¿ëÀ» ÁöºÒÇÒ ¿ëÀÇ°¡ ÀÖ´Ù.
5.ÁÖº¯¿¡ ģȯ°æ Á¦Ç°ÀÇ ±â´ëÈ¿°ú¸¦ Àû±Ø È«º¸ÇÑ´Ù.
6.Áö±¸È¯°æ¿¡ ¹ÌÄ¥ ¿µÇâÀ» °í·ÁÇØ ±¸¸Å¸¦ °áÁ¤ÇÑ´Ù.
7.Àç»ý °¡´ÉÇÑ ¿ø·á¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.
8.Ÿ¼ºÀû ¼Òºñ¸¦ Áö¾çÇÏ°í Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ Àç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Á¦Ç°À» ¼±È£ÇÑ´Ù.
9.Àüü »çȸ¸¦ »ý°¢ÇÏ´Â ÀÇ½Ä ÀÖ´Â »îÀ» ¿µÀ§ÇÑ´Ù.
10.Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ ±â¹ýÀ¸·Î »ý»êµÈ Á¦Ç°À» ¼±È£ÇÑ´Ù.
11.Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ ³ó¹ýÀ¸·Î »ý»êµÈ Á¦Ç°À» ¼±È£ÇÑ´Ù.
12.·ÎÇϽº ¼ÒºñÀÚÀÇ °¡Ä¡¸¦ °øÀ¯ÇÏ´Â ±â¾÷ÀÇ Á¦Ç°À» ¼±È£ÇÑ´Ù.



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

"º­¶ôºÎÀÚ µÉ ÁÙ"¡¦ ÁÖ°¡ 63% '¶Ò' º­¶ô°ÅÁö µÈ °³¹Ìµé
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ ´ÙÀ½ ¾ð·Ð»ç Ȩ¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
Ç®¹ÎÁö

Æ÷Åä / ¿µ»ó