´ÙÀ½ ¼Ò°³ÇÏ´Â ¹Ùµð·Î¼Ç Áß, º»ÀÎÀÇ ÃëÇâ¿¡ ¸Â´Â Á¦Ç°À» °ñ¶ó »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ¾î¶³±î.
¹ÙµðÅ©¸²Àº º¸½À·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª ÇǺο¡ ź·ÂÀ» ÁÖ°í ¸Å²ô·¯¿î ÇǺθ¦ ¼±»çÇÑ´Ù. ºÎµå·¯¿î ÈÀÌÆ® Å©¸² ¾È¿¡´Â ÀºÀºÇÑ ÆÞ°ú ¸ÅȤÀûÀÎ ÇâÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç, ÄÉÀ̽º¿¡´Â Ưº° Á¦ÀÛµÈ ½º¿Í·Îºê½ºÅ° Å©¸®½ºÅÐÀÌ Àå½ÄµÇ¾î ¿ì¾ÆÇÏ°í °í±Þ½º·¯¿î º¸¼®ÇÔÀ» ¿¬»ó½ÃŲ´Ù. ÅؽºÃ³°¡ ¶óÀÌÆ®Çϸ鼵µ º¸½À·ÂÀÌ ÁÁÀº ¹Ùµð·Î¼ÇÀº ¸Å²ô·´°í ź·Â ÀÖ´Â ÇǺηΠ¸¸µé¾îÁØ´Ù. Çâ¼ö ¹ÙƲÀ» ¿¬»ó½ÃÅ°´Â ÄÉÀ̽º´Â ÀºÀºÇÑ ÆÞ°¨°ú ºñ´ëĪ ¶óÀÎÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Á¶È¼Ó¿¡ ºÎµå·¯¿î ´À³¦À» ÀüÇÑ´Ù. ¹Ùµð·Î¼Ç°ú µ¿ÀÏÇÑ µðÀÚÀÎÀÇ ÄÉÀ̽º¿¡ ´ã±ä »þ¿ö Á©Àº »óÅÇÏ°í ±âºÐ ÁÁÀº ÇâÀÌ ºû°ú ÇÔ²² ¸ö¿¡ ´õÇØÁö´Â È¿°ú¸¦ ¼±»çÇÑ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ÀÏ»ó Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£Çϱâ À§ÇØ ³»Ãß·² ½ºÅ²ÄÉ¾î ºê·£µå ¾Æºñ³ë°¡ Ãâ½ÃÇÑ ¡®¾Æºñ³ë µ¥Àϸ® ¸ðÀ̽ºÃç¶óÀÌ¡ ·Î¼Ç À§µå ¼±½ºÅ©¸° SPF15¡¯´Â ¹Ùµð º¸½ÀÄɾî¿Í ´õºÒ¾î Àڿܼ± Â÷´Ü±îÁö µ¿½Ã¿¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇǺÎÀÇ ¼öºÐÀ» »©¾Ñ¾Æ¼ Á¡Á¡ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ÀÏ»ó Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ¿© 4°èÀý ³»³» Àڿܼ±¿¡ ÀÇÇÑ ¼Õ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺκ¸½ÀÀ» ÁöÄÑ ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ³»Ãß·² ÄÝ·ÎÀÌ´ú ¿ÀÆ®¹Ð ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑÁִ Ź¿ùÇÑ º¸½À È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ²öÀûÀÓ ¾ø´Â »ê¶æÇÑ ¹ß¸²¼ºÀ¸·Î ¾î´À ÇǺΟÀÔ¿¡µµ ºÎ´ã ¾øÀÌ ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ÙÀ½À¸·Î Ç渮¿ìµå ¸Ó½ºÆ® Çغê ÄÚ½º¸Þƽ µå·¹¹Â¿¡¼ Á¦¾ÈÇÏ´Â ¡®Ä³½Ã¹Ì¾î¡¯´Â °ÇÁ¶ÇÑ È¯Àý±â¸¦ ¸Â¾Æ ¸Å²ô·¯¿î ¹ÙµðÄɾ µµ¿ÍÁØ´Ù. ÇǺΠ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÇ¸é ³ëÈ°¡ ±Þ¼Óµµ·Î ÁøÇàµÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿µ¾ç°ú ¼öºÐ°ø±ÞÀº ÇʼöÀûÀÌ´Ù.
ºñ¿æ¼¼°¡ ¼±ÅÃÇÑ ¹Ùµð ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Îµµ À¯¸íÇÑ µå·¹¹ÂÀÇ ¡®Ä³½Ã¹Ì¾î¡¯´Â ÁÖ¿ø·áÀÎ À̹ ¿ÀÀÏÀÌ ºñŸ¹Î°ú ¾Æ¹Ì³ë»ê ¹× À̸ô¸®¾ðÃ÷¿Í ÇÔ²² ÇǺΠ±í¼÷ÀÌ Èí¼öµÇ¾î °·ÂÇÑ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØ ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¾Ë·Î¿¡º£¶ó¸¦ ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ÇǺμ¼Æ÷¿¡ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÔÀ¸·Î½á °ÅÄ¥¾îÁø ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô °¡²Ù¾î ÁØ´Ù. À̹ۿ¡ À̼ºÀ» À¯È¤ÇÏ´Â ÇâÀ¸·Î À¯¸íÇÑ À϶ûÀ϶û ¿¡¼¾½º ¿ÀÀÏÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈÀÇ ÇÁ·¹½ºÆ¼Áö ¸¶¸°ºê·£µå ¸®¸®ÄÚ½º°¡ ¼±º¸ÀÎ ¡®¸¶¸° ¼öµù ¹ÙµðÁ©¡¯Àº °ÇÁ¶ÇÏ°í ÀڱعÞÀº ¿©¸§ ¹Ùµð ÇǺθ¦ ½Ã¿øÇÏ°í ÃËÃËÇÏ°Ô ÁøÁ¤½ÃÄÑÁÖ´Â »ê¶æÇÑ Á© ŸÀÔÀÌ´Ù. ¸®¸®ÄÚ½º ¡®¸¶¸° ¼öµù ¹ÙµðÁ©¡¯Àº ¼ö¿ë¼º °íºÐÀÚ·Î ÀÌ·ç¾îÁø °·ÂÇÑ Á© ³×Æ®¿öÅ© ¼Ó ¸Ó±Ý¾îÁø´Ù·®ÀÇ ¼öºÐÀÌ ¹Ù¸£´Â Áï½Ã ÅÍÁ®³ª¿Í ÀڱعÞÀº ÇǺθ¦ ºü¸£°Ô ÁøÁ¤½ÃÅ°°í ¼öºÐÀ» ä¿ö »ê¶æÇÑ Ã»·®°¨À» ¼±»çÇÑ´Ù. ÀÌ·¸µí ½Ã¿øÇÑ Ã»·®°¨À¸·Î ÁöÄ£ ¹ßÀ» »ê¶æÇÏ°Ô °ü¸®ÇØÁÖ¾î Dz ÄÉ¾î ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Îµµ À¯¿ëÇÏ´Ù.
ÀÌ¿¡ °üÇØ, ¾Æºñ³ë ºê·£µå ¸¶ÄÉÆÃÆÀÀº ¡°¹ÙµðÄÉ¾î ½ÃÀåÀÌ Á¡Á¡ ¼ºÀå¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ »õ·Î¿î ¾ÆÀÌÅÛ¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ´ÏÁî ¿ª½Ã °ÇØÁö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¾Æºñ³ë¿¡¼´Â ÀÌ·± ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ´ÏÁ ÃæÁ·½ÃÅ°±â À§ÇØ º¸½ÀÄɾî¿Í Àڿܼ± Â÷´ÜÀÌ µ¿½Ã¿¡ °¡´ÉÇÑ »õ·Î¿î °³³äÀÇ Á¦Ç°À» Ãâ½ÃÇÏ´Â µî ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
ÀÚ·áÃâó = ½º¿Í·Îºê½ºÅ°, ¾Æºñ³ë, µå·¹¹Â, ¸®¸®ÄÚ½º