¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

Á¡½É½Ã°£ 18ºÐ¸¸ ´ÊÀ¸¸é,,¹Ý°ª¿¡..

¸Ó´ÏÀ§Å©
  • °­µ¿¿Ï ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • 2012.03.12 11:33
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý

º£´Ï°Ç½º, 18ºÐ ¹Ý°ª À̺¥Æ®

º£´Ï°Ç½º°¡ ¿ÀÇǽº »ó±Ç ÀϺΠ¸ÅÀå¿¡¼­ ½Ã°£¿¡ Âѱâ´Â Çö´ëÀεéÀÇ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ¸ÂÃç ½Ã°£ º° ÃÖÀûÀÇ ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ¡®Å¸ÀÓ Å©·±Ä¡ ·±Ä¡ (Time Crunch Lunch)¡¯¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.

Á¡½É½Ã°£ 18ºÐ¸¸ ´ÊÀ¸¸é,,¹Ý°ª¿¡..
¡®Å¸ÀÓ Å©·±Ä¡ ·±Ä¡ (Time Crunch Lunch)¡¯´Â ƯÈ÷ Á¡½É¿¡ ½Ã°£Àû ºÎ´ãÀ» ¹Þ´Â Á÷ÀåÀεéÀ» À§ÇØ ¸¶·ÃÇÑ °ÍÀ¸·Î 11½ÃºÎÅÍ 1½Ã30ºÐ±îÁö ÁøÇàµÇ¸ç, 18ºÐ À̳»¿¡ ÁÖ¹®ÇÑ À½½ÄÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é 50%ÇÒÀΰ¡·Î Á¦°øÇÏ´Â ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀÌ´Ù.


¸óÅ×Å©¸®½ºÅä, ÄÁÃò¸® ġŲ »ø·¯µå µî ¡®Å¸ÀÓ Å©·±Ä¡ ·±Ä¡¡¯¿¡ ÇØ´çµÇ´Â ÃÑ 10°¡Áö ¸Þ´º¿¡ ÇÑÇØ 18ºÐ À̳»¿¡ Á¦°øÇÏÁö ¸øÇϸé ÁÖ¹®µÈ ½Ä»ç°¡°ÝÀÇ 50%ÇÒÀÎ °¡°ÝÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. (´Ü, ½ºÅ×ÀÌÅ© ¸Þ´º´Â well doneÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í 20ºÐ À̳»¿¡ Á¦°øµÊ)

Á÷¿øµéÀÇ Ã¶ÀúÇÑ ÈÆ·ÃÀ» ±âÃÊ·Î ÇÏ°í ¼Õ´Ô¿¡°Ô Àç¹Ì ¶ÇÇÑ Á¦°øÇÑ´Ù´Â ¼­ºñ½º Á¤½ÅÀÌ ¸¸µé¾î ³½ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î 96³âºÎÅÍ ¾÷°è ÃÖÃÊ·Î ½ÃÇàÇØ Å« ¹ÝÇâ°ú È£ÀÀÀ» ¾òÀº ¹Ù ÀÖ´Ù.

º£´Ï°Ç½º¸¸ÀÇ °í°´ÁöÇâ¼­ºñ½º·Î À̹ø¿¡ »õ·Ó°Ô ºÎÈ°ÇÑ ¡®Å¸ÀÓ Å©·±Ä¡ ·±Ä¡ (Time Crunch Lunch)¡¯´Â ÇöÀç ¿ÀÇǽº»ó±Ç¿¡ ÀÔÁ¡ÇØÀÖ´Â ÄÚ¿¢½º, Á¾·Î, ´ëÀüµÐ»êÁ¡¿¡¼­ ½ÃÇàµÈ´Ù.


¶ÇÇÑ, Àú³á 8½Ã ÀÌÈÄ ¿¹¾à¼Õ´Ôµé¿¡°Ô´Â Á¦ÈÞÇÒÀÎ ÇýÅðú ´õºÒ¾î Ãß°¡ ÇÒÀÎÀ» Àû¿ëÇØÁÖ´Â ¡®ÇØÇǾƿö¡¯ ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇÑ´Ù.

¿¹¸¦ µé¾î Á¦ÈÞÇÒÀÎ 20%½Ã Ãß°¡ 20%¸¦ ´õºí·Î ÇÒÀÎ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ÃÖ´ë 40%±îÁö ÇÒÀÎ °¡´ÉÇÏ´Ù. Àú³á ½Ã°£È°¿ëÀÇ È¿À²À» ³ôÀÌ°í, Á¶±Ý ´õ ¿©À¯ ÀÖ°í dz¼ºÇÑ ½Ä»ç½Ã°£À» ¼±»çÇÏ°íÀÚ ¸¶·ÃÇß´Ù.

ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ÆòÀÏ Á¡½É¿¡´Â(¿ÀÀü 11½Ã~¿ÀÈÄ 5½Ã) ÆÄ¿ö·±Ä¡¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¸ÞÀθ޴º¸¦ ÁÖ¹®ÇÏ¸é ºê·¹µå, ½ºÇÁ, ÈÄ·¹½¬¿¡À̵å, Ä¿ÇÇ°¡ ÇÔ²² Á¦°øµÇ´Â ÇýÅÃÀ¸·Î ½Ç¼Ó ÀÖ´Â °¡°ÝÀ¸·Î ǪÁüÇÏ°Ô ½Ä»ç¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

"¿ÃÇØ 90% ¶Ú ¹æ»êÁÖ, ´ÙÀ½Àº ÀÌ ÁÖ½Ä"¡¦±¹¹Î¿¬±Ý 'ÄÛ' Âï¾ú´Ù
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ ´ÙÀ½ ¾ð·Ð»ç Ȩ¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

À¯´ÏÄÜÆÑÅ丮 ±Û·Î¹úÁøÃâ ÆнºÆ®Æ®·¢
Ç®¹ÎÁö

Æ÷Åä / ¿µ»ó