Æò¼Ò ¿ä¸®¸¦ ¸øÇÏ´õ¶óµµ ¼Õ½±°Ô ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â µµ¿ì¹Ì Àç·á¸¦ È°¿ëÇÏ¸é ½±°í °£´ÜÈ÷ ³¡³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ß ¡°´À³¢ÇÔ No~¸íÀý ¾ß½Ä û±¹Àå º¸½Ó¡±-¹é¼³ ´Ù´ã ¶Ò¹è±â û±¹ÀåÂî°³¾ç³ä
¸íÀýÀº Àü±¹¿¡ Èð¾îÁ® ÀÖ´ø °¡Á·, ģôµéÀÌ ÇÔ²² ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸î ¾È µÇ´Â ³¯À̱⵵ ÇÏ´Ù. Çѳ¢µµ ¾Æ´Ï°í ºñºö¹ä, ¼ÛÆí µî ¸íÀýÀ½½ÄÀÌ À̾îÁö¸é »ö´Ù¸¥ º°¹Ì°¡ »ý°¢³ª±â ¸¶·Ã. ƯÈ÷ ¾î¸¥µé ¼ú ¾ÈÁÖ·Î Á¦°ÝÀÎ º¸½ÓÀ¸·Î ¼Ø¾¾¸¦ »Ë³»º¸ÀÚ.
´Ù´ã ¡®¶Ò¹è±â û±¹ÀåÂî°³¾ç³ä¡¯Àº Çع°À°¼ö¿Í ¸êÄ¡ºÐ¸», Ç¥°í¹ö¼¸ºÐ¸»¿¡ ¾çÆÄ, °íÃå°¡·ç, ¸¶´Ã µî °®Àº ¾ç³äÀÌ µÇ¾î ÀÖ¾î À°¼ö¸¦ µû·Î ³»Áö ¾Ê°íµµ û±¹ÀåÀÇ °³¿îÇÑ ³¡¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.
û±¹Àå ÇâÀÌ ¼øÇÏ°í ÀºÀºÇϸ鼵µ ƯÀ¯ÀÇ ±íÀº ¸ÀÀÌ »ì¾ÆÀÖ¾î ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿ø·¡ ¿ëµµ´Â Âî°³ ¾ç³äÀÌÁö¸¸ ³¿ºñ¿¡ ¹°°ú ¡®¶Ò¹è±â û±¹ÀåÂî°³¾ç³ä¡¯, ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, µÅÁö°í±â¸¦ ÇÔ²² ³Ö°í »îÀ¸¸é û±¹Àå º¸½ÓÀÌ µÈ´Ù. º¹ÀâÇÑ Çâ½Å·á ¾øÀÌ ³¿»õ¿Í ´À³¢ÇÔÀ» Àâ¾ÆÁÖ´Â µ¿½Ã¿¡ ±¸¼öÇÑ Ç³¹Ì¿Í ÀûÀýÇÑ °£ÀÌ ½º¸çµé¾î ±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Ù. ¾ßä »ø·¯µå±îÁö °çµéÀÌ¸é ±Ý»ó÷È.
ƯÈ÷ Æò¼Ò ¿ä¸®¿¡ ¼Å÷ Áֺζó¸é Âî°³ ¾ç³äÀÎ ¹é¼³ ´Ù´ãÀÇ ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À» È°¿ëÇÒ °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù. À°¼ö¿Í °¢Á¾ ¾ç³äÀ» ±âº»ÀûÀ¸·Î ´ãÀº ´Ù´ãÀº Ãß°¡ ¾ç³äÀ̳ª Àü¹®ÀûÀÎ ¿ä¸® Áö½Ä ¾øÀ̵µ Àü¹®Á¡ ¼öÁØÀÇ ¿ä¸® ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°.
µÈÀåÂî°³, ¼øµÎºÎ Âî°³ µî ±âº»ÀûÀÎ Âî°³ ¿Ü¿¡µµ À̸¦ È°¿ëÇÑ µÈÀå ¸ðµÒ ¹ö¼¸ Àü°ñ µî ´Ù¾çÇÑ Âî°³¿ä¸®¿Í û±¹Àå ¼Ò¼Ò µÎºÎ ä¼Ò±¸ÀÌ, °µÈÀå ġŲ À®±¸ÀÌ µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®·Î °£´ÜÈ÷ ÀÀ¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
ÀÚ¼¼ÇÑ ´Ù´ã ¡®Ã»±¹À庸½Ó¡¯ ·¹½ÃÇǸ¦ ºñ·ÔÇØ ´Ù´ãÀÇ Âî°³¾ç³ä ¹× À̸¦ È°¿ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÀÀ¿ë ·¹½ÃÇÇ´Â CJ ´õ Å°Ä£ ȨÆäÀÌÁö(www.cjthekitchen.co.kr)¿¡¼ ÀÚ¼¼È÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ß ¡°±ò²ûÇÑ ¸À, ¹«º´Àå¼ö Åä¶õ±¹¡±-´Ù½Ã´Ù À°¼ö¸í°¡(¼è°í±â)
Ãß¼® ¹«·Æ¿¡¸¸ Àá±ñ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â Åä¶õ. Á¶»óµéÀº °ú½ÄÇϱ⠽¬¿î ¸íÀý, ¼ÒÈ¿Í º¯ºñ¿¡ ÁÁÀº Åä¶õÀ¸·Î ±¹À» ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸ç À§¿Í ÀåÀ» º¸È£ÇÏ´Â ÁöÇý¸¦ ¹ßÈÖÇß´Ù. »õ»ö½Ã¿¡°Õ ´Ù¼Ò »ý¼ÒÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Â Åä¶õ±¹À» ¡®Á© ÇüÅ¡¯ÀÇ °¡Á¤½Ä À°¼ö Á¦Ç° ¡®´Ù½Ã´Ù À°¼ö¸í°¡(¼è°í±â)¡¯ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ Ãß¼® ¾Æħ»ó¿¡ ³»³õ¾Æº¸ÀÚ.
¡®´Ù½Ã´Ù À°¼ö¸í°¯´Â 1ºÐ°£ ¹°¿¡ ³Ö°í ²ú¿©¼ ¼Õ½±°Ô À°¼ö¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Â °¡Á¤½Ä À°¼ö Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¾ö¼±µÈ »ç°ñ, ¼è°í±â, ä¼Ò µîÀ» 5½Ã°£ ÀÌ»ó ²ú¿© ¸ÀÀ» ³½ À°¼ö¸¦ °í½º¶õÈ÷ Á© ÇüÅ·Π³óÃà½ÃŲ °ÍÀ¸·Î ±¹, Âî°³, Àü°ñ µî ´Ù¾çÇÑ ±¹¹° ¿ä¸®¿¡ ¼Õ½±°Ô ÀÀ¿ëÇØ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡®À°¼ö¸í°¯·Î À°¼ö¸¦ ³½ ´ÙÀ½ ÈÄÃß, ¼Ò±Ý °£¿¡ ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ëÆÄ Á¤µµ¸é ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ß ¡°½ºÇǵðÇÏ°Ô~ Ãß¼® °£½Ä Çع°ÆÄÀü ¶Òµü¡± -»ï¾ç»ç Å¥¿ø Ȩ¸ÞÀ̵å Çع°ÆÄÀü¹Í½º
¸íÀý Â÷·Ê»ó¿¡´Â µ¿ÅÂÀü, À°Àü, ²¿Ä¡Àü µîÀÌ ¿Ã¶ó°¡±â ¸¶·ÃÀÌÁö¸¸ ¿Â °¡Á· µÑ·¯¾É¾Æ °è¼Ó ¸Ô±â¿£ ½É½ÉÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·² ¶© Á» ´õ °£°£ÇÑ ¸ÀÀ» ³¾ Çع°ÆÄÀüÀ̳ª ±èÄ¡ÀüÀ» Çѹø ³»º¸´Â °Íµµ »ö´Ù¸¥ ¹æ¹ý.
ÀÌ·± Àú·± Àç·á¸¦ µû·Î ÁغñÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Â ¹Í½º Á¦Ç°À» È°¿ëÇÏ¸é °£´ÜÇÏ´Ù. ½Å¼±ÇÑ Çع°°ú ¾ßä°¡ µé¾î°£ Å¥¿ø ¡®Çع°ÆÄÀü¹Í½º¡¯´Â Çع°ÆÄÀüÀ» º¸´Ù ¼Õ½±°í ºü¸£°Ô ¸¸µéµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù.
¾ÖÈ£¹Ú, °¨ÀÚ, ½ÇÆÄ, ´ç±Ù, Dz°íÃß µî 5°¡Áö ±¹³»»ê ¾ßä¿Í ÃÖ÷´Ü µ¿°á °ÇÁ¶±â¼ú·Î °ÇÁ¶½ÃŲ »õ¿ì, ¿À¡¾î°¡ µé¾î ÀÖ¾î ¸À°ú ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. 10ºÐ Á¤µµ¸é ÃæºÐÈ÷ ¸¸µé ¼ö ÀÖ°í ±âÈ£¿¡ µû¶ó °è¶õ, ±èÄ¡ µîÀ» Ãß°¡ÇÏ¸é ´õ dz¼ºÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ß ¡°¸íÀý Àα⠴ܰñ ¸Þ´º, °¨Ä¥¸À »ì¸° Àâ䡱 -»ùÇ¥ ¿ä¸®¿¡¼¾½º ¿¬µÎ
¸íÀý »óÂ÷¸²¿¡ Àý´ë ºüÁú ¼ö ¾ø´Â Àâä. ½¬¿ï °Í °°Áö¸¸ Ãʺ¸ Áֺΰ¡ Á¦´ë·Î ¸ÀÀ» ³»±â ¾î·Á¿î ¿ä¸®À̱⵵ ÇÏ´Ù. ÀÌ·² ¶© °¡·ç ÇüÅ ´ë½Å ¾×»ó ÇüÅÂÀÇ Á¶¹Ì·á¸¦ È°¿ëÇØ Â÷º°È¸¦ ²ÒÇغ¸ÀÚ. Ãßõ Á¦Ç°Àº »ùÇ¥ÀÇ ¡®¿ä¸® ¿¡¼¾½º ¿¬µÎ¡¯.
ÀÌ Á¦Ç°Àº ÄáÀ» 3´Ü°è ÀÚ¿¬ ¹ßÈ¿ÇØ ¸¸µç ¾×»ó ŸÀÔÀÇ ¸À³»±â Á¦Ç°À¸·Î, ¿ä¸® Àç·á°¡ °®°í ÀÖ´Â º»·¡ÀÇ ¸ÀÀ» ±×´ë·Î »ì·ÁÁÖ¸é¼ ÀüüÀûÀÎ ¿ä¸®ÀÇ ¸ÀÀ» ´õ¿í ÀÚ¿¬½º·´°í Á¶È·Ó°Ô ÇØÁØ´Ù.
º¹ÀâÇÑ ¾ç³äÀå ¾øÀ̵µ ÃæºÐÈ÷ dzºÎÇÑ ¸ÀÀÇ Àâ並 ¸¸µé ¼ö ÀÖ°í ¿¡¼¾½º ŸÀÔÀ̶ó °É¸² ¾øÀÌ ±ò²ûÇÏ´Ù´Â Æò°¡¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.