¸¾¸¶À¯´Â 70¿© °¡Áö ³ó¡¤¼ö¡¤Ãà»ê¹°·Î 350¿© °¡ÁöÀÇ ÀÌÀ¯½Ä ¹ÐÅ°Æ®¿Í À¯¾Æ½Ä ¹ÐÅ°Æ®¸¦ ÆÐÅ°Áö·Î ÀÚü °³¹ßÇÏ¿© ÆǸŠÁßÀÎ Àü¹® ÀÌÀ¯½Ä ¾÷ü´Ù.
![]() |
»çÁøÁ¦°ø=¸¾¸¶À¯ |
¡â¾Æº¸Ä«µµ¹ÌÀ½ ¡â¾Æº¸Ä«µµ¹Ù³ª³ª¹ÌÀ½ ¡â°Ô»ì¾Æº¸Ä«µµ¹ö¼¸Áø¹ä ¡âÄݸ®Çöó¿ö¿¬µÎºÎºñŸ¹ÎÁø¹ä ¡â¼è°í±âÄݸ®Çöó¿öû°æäÁø¹ä ¡â´ß°í±âÄݸ®Çöó¿ö±Ù´ëÁø¹ä µî ÃÑ 27Á¾ÀÌ´Ù.
¾Æº¸Ä«µµ´Â ºÎµå·¯¿î ½Ä°¨À» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, ¸À ¶ÇÇÑ ¾î´À ¾ßä¿Í ÇÔ²² ¸¸µé¾îµµ Àß ¾î¿ï¸®±â ¶§¹®¿¡ ¾Æ±âµéÀÌ °ÅºÎ°¨ ¾øÀÌ Àß ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Àç·áÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ´çºÐ ÇÔ·®ÀÌ ³·°í ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÇ ÇÔ·®ÀÌ Ç³ºÎÇϸç Ä®·ýÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ³ªÆ®·ý ¹èÃâ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. °Ç°¿¡ ÁÁÀº ºÒÆ÷ÈÁö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾î »õ·Ó°Ô °¢±¤À» ¹Þ´Â ½ÄÀç·á ÁßÀÇ Çϳª´Ù.
Äݸ®Çöó¿ö´Â ²É¾ç¹èÃ߶ó°íµµ ºÎ¸£¸ç 100g¸¸ ¼·ÃëÇϸé ÇÏ·ç ±ÇÀå·®ÀÌ ÃæÁ·µÉ Á¤µµ·Î dzºÎÇÑ ºñŸ¹Î C¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ü³» ¸é¿ª·Â °È, È°·Â ÁõÁø µîÀÇ È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ½ÄÀ̼¶À¯µµ dzºÎÇÏ¿© ¾Æ±âµéÀÇ Àå °Ç°¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¸¾¸¶À¯ °ü°èÀÚ´Â ¡°¿µÀ¯¾ÆÀÇ ±ÕÇüÀûÀÎ ¿µ¾ç°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°ü Çü¼ºÀ» À§ÇØ ¾ÕÀ¸·Îµµ »õ·Ó°í ´Ù¾çÇÑ ½ÄÀç·á¸¦ È°¿ëÇÑ ÀÌÀ¯½ÄÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿¬±¸¡¤°³¹ßÇÒ °Í¡±À̶ó°í ÀüÇß´Ù.
¸¾¸¶À¯ ȨÆäÀÌÁö¸¦ ¹æ¹®Çϸé À̹ø ½Å¸Þ´º¿Í °ü·ÃµÈ ´õ ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.