¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

"¾î¾Áö ¸ÀÀÖ´õ¶ó"¡¦ÇÖÇà īÆä ã¾Æ '»§Áö¼ø·Ê' ´Ù³æ´Ù°¡ ±ô¦

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • ¹ÚÈ¿ÁÖ ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • 2023.02.14 18:43
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý
±â»ç¿Í Á÷Á¢ÀûÀÎ °ü·Ã ¾øÀ½. /»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©
À¯¸í Ä«Æä¿¡¼­ ÆǸÅÇÏ´Â ÀϺΠ»§ÀÇ Æ®·£½ºÁö¹æ°ú Æ÷È­Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ Æò±Õº¸´Ù ¸¹´Ù´Â Á¶»ç°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀº ¼­¿ï¡¤°æ±â Áö¿ªÀÇ À¯¸í Ä«Æä 20°÷¿¡¼­ ÆǸÅÇÏ´Â »§·ù 20°³ Á¦Ç°À» Á¶»çÇÑ °á°ú¸¦ 14ÀÏ ¹ßÇ¥Çß´Ù.


°á°ú¿¡ µû¸£¸é 1ȸ ¼·Ãë Âü°í·®(70g) ±âÁØ Æ®·£½ºÁö¹æÀº Æò±Õ 0.3g(ÃÖ¼Ò 0.1g¡­ÃÖ´ë 0.6g), Æ÷È­Áö¹æÀº Æò±Õ 9g(ÃÖ¼Ò 4g¡­ÃÖ´ë 16g)À¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÀÌ´Â 2018³â ¼ÒºñÀÚ¿øÀÌ ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî Á¦°úÁ¡ »§¿¡ ´ëÇØ Á¶»çÇÑ °á°ú(Æ®·£½ºÁö¹æ 0.1g, Æ÷È­Áö¹æ 3g)º¸´Ù ¾à 3¹è ¸¹Àº ¼öÄ¡´Ù.

ƯÈ÷ Ä«Æä ÆǸŠ»§·ù Áß Á¶°¢ ÄÉÀÌÅ© 1°³(268g)ÀÇ Æ®·£½ºÁö¹æ ÇÔ·®Àº 1.9gÀ¸·Î ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿¡¼­ ±Ç°íÇÏ´Â 1ÀÏ Æ®·£½ºÁö¹æ ¼·Ãë ±Ç°í·®(2.2g)ÀÇ 86.4%¿¡ ÇØ´çÇß´Ù. Æ÷È­Áö¹æ ÇÔ·®Àº 50gÀ¸·Î ½Ä¾àóÀÇ Æ÷È­Áö¹æ 1ÀÏ ¼·Ãë±âÁØ(15g)À» 3¹è ÀÌ»ó ÃÊ°úÇß´Ù.


Æ®·£½ºÁö¹æ°ú Æ÷È­Áö¹æÀ» °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ½ÉÇ÷°ü Áúȯ°ú ´ç´¢¡¤°íÇ÷¾Ð µî ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Æ®·£½ºÁö¹æÀº 2016³â ½ÄÇ°À§»ý¹ý ½ÃÇà·É¿¡ µû¶ó ³ªÆ®·ý¡¤´ç·ù¿Í ÇÔ²² '°Ç°­ À§ÇØ °¡´É ¿µ¾ç¼ººÐ'À¸·Î ÁöÁ¤µÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.

¿µ¾ç¼ººÐ Àǹ«Ç¥½Ã ´ë»óÀÌ ¾Æ´Ñ Ä«Æä »§·ù´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î Æ®·£½ºÁö¹æ°ú Æ÷È­Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ °ü¸®¿Í °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °Ô ¼ÒºñÀÚ¿ø ¼³¸íÀÌ´Ù.

¼ÒºñÀÚ¿ø °ü°èÀÚ´Â "Á¶»ç ´ë»ó Ä«Æä¿Í °°Àº ¿µ¼¼ ¿Ü½Ä »ç¾÷ÀÚ°¡ ½ÄÇ°ÀÇ Æ®·£½ºÁö¹æ°ú Æ÷È­Áö¹æÀ» ÁÙÀÌ°í ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±³À°°ú È«º¸¸¦ ¿äûÇÒ °èȹ"À̶ó¸ç "Ä«Æä¿¡¼­ »§·ù¸¦ ÆǸÅÇÏ´Â »ç¾÷ÀÚ¿¡°Ô´Â Á¦»§ ½Ã »ç¿ëÇÏ´Â ¿øÀç·áÀÇ Æ®·£½ºÁö¹æ¡¤Æ÷È­Áö¹æ ÇÔ·®À» È®ÀÎÇÏ°í ƯÈ÷ °æÈ­À¯ÀÇ »ç¿ëÀ» ÀÚÁ¦ÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇß´Ù"°í ¹àÇû´Ù.



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

"11³â µÚ ºÁ¶ó" Àü±âÂ÷½ÃÀå Á¦ÆÐ ¿¹°íÇÑ Áß±¹¡¦Àڽۨ ¿Ö
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ ´ÙÀ½ ¾ð·Ð»ç Ȩ¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
2023 ´ëÇѹα¹ »çȸ¾ÈÀüÁö¼ö

Æ÷Åä / ¿µ»ó