![]() |
Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀÌ ³Ãµ¿Ä¡Å² 10°³ Á¦Ç°À» Á¶»çÇØ ¹ßÇ¥ÇÑ '³Ãµ¿ ġŲ ±¸¸Å¡¤¼±Åà °¡À̵å'/»çÁø=Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø |
2ÀÏ Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø¿¡ µû¸£¸é Á¶»ç °á°ú ġŲÀÇ »À¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í 100g´ç Áö¹æ ¹× ³ªÆ®·ý ÇÔ·® µî ¿µ¾ç ¼ººÐÀº GS¸®Å×ÀÏÀÇ '½´³ÚġŲ'ÀÌ °¡Àå ³ô¾Ò´Ù. '½´³ÚġŲ'Àº 100g´ç ¡ãÁö¹æ 19.9g ¡ã´Ü¹éÁú 19g ¡ã³ªÆ®·ý 626§·À̾ú´Ù.
Á¶»ç´Â ½ÃÁß ³Ãµ¿ ġŲ 10°³ Á¦Ç°(»À Àִ ġŲ 5°³, ¼ø»ì ġŲ 5°³)À» ´ë»óÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ³´Ù. ¼ÒºñÀÚ¿øÀº Á¦Ç°µéÀÇ ÁÖ¿ä ¿µ¾ç ¼ººÐ°ú ¾ÈÀü¼º, Å©±â, °¡°Ý µîÀ» ºñ±³ÇØ '³Ãµ¿ ġŲ ±¸¸Å¡¤¼±Åà °¡À̵å'¸¦ Á¦ÀÛÇß´Ù.
³ªÆ®·ýÀÇ 1ÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë·®Àº 2000§·À¸·Î, ÇÏ·ç 300g¸¸ ¼·ÃëÇصµ ÀûÁ¤ ±ÇÀå·®À» ³Ñ¾î¼±´Ù. 300gÀº »À Àִ ġŲ ¾à 7Á¶°¢, ¼ø»ìġŲ 10Á¶°¢ Á¤µµ´Ù.
Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀº "»À¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í 300gÀ» ¼·ÃëÇϸé Æ÷ÈÁö¹æÀÌ 7.5~24.9g(50~166%), ³ªÆ®·ýÀÌ 1122~2088§·(56~104%)À¸·Î 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡¸¦ ÃÊ°úÇÏ´Â Á¦Ç°µµ ÀÖ¾î ¼·Ãë·®À» Á¶ÀýÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù"°í ¸»Çßµð.
³Ãµ¿ ġŲ 1ȸ ¼·Ãë·®¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚ ¼³¹®Á¶»ç °á°ú 400~600g Æ÷ÀåµÈ Á¦Ç°À» ¹Ý ºÀÁö ¼·ÃëÇÑ´Ù´Â ÀÀ´ä·üÀÌ 37.3%·Î °¡Àå ³ô¾Ò´Ù. ÀÌ °æ¿ì ÀϺΠÁ¦Ç°ÀÇ °æ¿ì Áö¹æ, ³ªÆ®·ýÀÇ 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡¸¦ ³Ñ¾î¼³ ¼ö ÀÖ´Ù.
Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ °¡Àå ³·Àº ³Ãµ¿ ġŲÀº À̸¶Æ®ÀÇ '³ëºê·£µå ¹Ù»èÇÑ Ä¡Å²ºÀ'(19g)À̾ú´Ù. ´Ü¹éÁú°ú ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº °¢°¢ µ¿¿ø F&BÀÇ 'ÄûÁø ÀνÎÀÌµå ½ºÀÇã´Ï ÄÞº¸'(10g)¿Í CJÁ¦ÀÏÁ¦´çÀÇ '°í¸Þ ÈĶóÀÌµå ¼ø»ìġŲ'À¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
ÇÑ Á¶°¢´ç ¹«°Ô¿Í Å©±âµµ Á¦Ç°º°·Î Â÷ÀÌ°¡ Ä¿, »À Àִ ġŲ Áß¿¡¼± ü¸®ÇªµåÀÇ '°ñµçġŲ ºÀ'ÀÌ 31~46gÀ¸·Î ÀÛ¾Ò°í, À̸¶Æ®ÀÇ '³ëºê·£µå ¹Ù»èÇÑ Ä¡Å²ºÀ'ÀÌ 58~73gÀ¸·Î °¡Àå ÄÇ´Ù.
¼ø»ìġŲ Áß¿¡¼± GS¸®Å×ÀÏÀÇ '½´³ÚġŲ'ÀÌ 11~17gÀ¸·Î °¡Àå ÀÛ¾Ò´Ù. °¡Àå Å« ġŲÀº ¸¾½ºÅÍÄ¡¾ØÄÄÆÛ´ÏÀÇ '½Ã±×´Ïó ¼ø»ìġŲ'(28~37g)À̾ú´Ù.