°£´ÜÇÑ ±â±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇØ È¨Æ®·¹ÀÌ´×À» ÇÏ´Â À̵éÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. /»çÁø=À¯Æ©ºê ÄáÇʶóÅ×½º |
#Á÷ÀåÀÎ B¾¾(30)´Â ¸î ´Þ ÀüºÎÅÍ ¼ö¿µ °³Àΰ½À°ú ÇコÀå PT(personal training¡¤°³ÀÎ °½À)¸¦ ÇÔ²² ¹Þ´Â´Ù. ¼ö¿µÀº »õº®6½Ã 1°³ ·¹ÀÎ Àüü¸¦ B¾¾ È¥ÀÚ ¾²¸ç ¹è¿ì°í, PT´Â 1¸í¾¿¸¸ µé¾î°¡ ¹Þ´Â PT·ë¿¡¼ ¹Þ´Â´Ù. B¾¾´Â "°½À·á°¡ ºÎ´ã½º·´±ä ÇÏÁö¸¸ ³ª¸¸ È¥ÀÚ Áøµµ¸¦ ¸øµû¶ó°¥±îºÁ ´«Ä¡ º¼ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø¾î ¸¶À½¸¸Àº ÆíÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
°Ç°, ´ÙÀ̾îÆ® µîÀ» À§ÇØ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã¾î³ª´Â °¡¿îµ¥ ŸÀÎÀÇ ºÒÆíÇÑ ½Ã¼±À» ÇÇÇØ ¿îµ¿ÇÒ °÷À» ã´Â À̵鵵 ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.
18ÀÏ ¾÷°è¿¡ µû¸£¸é ÇØ°¡ Áø µÚ ³²ÀÇ ´«À» ÇÇÇØ ¿îµ¿ÇÏ´Â ¿Ã»©¹ÌÁ·ºÎÅÍ È¨Æ®·¹ÀÌ´×(home training¡¤Áý¿¡¼ ÇÏ´Â °£ÆíÇÑ ¿îµ¿)À» Áñ±â´Â À̵é, ŸÀΰú ºÐ¸®µÈ °ø°£¿¡¼ 1:1 °³ÀÎ ÇÁ¸®¹Ì¾ö °½ÀÀ» ¹Þ´Â »ç¶÷µé±îÁö ´Ù¾çÇÏ´Ù.
¡ÞÀ¯Æ©ºê º¸¸ç º¹±Ù ¸¸µå´Â 'ȨƮÁ·'¡¦°³ÀÎ PT·ë ¼ö¿ä¡è
Åð±Ù ÈÄ ¸ÅÀÏ 1½Ã°£¾¿ À¯Æ©ºê ¿µ»óÀ» º¸¸ç ȨƮ·¹ÀÌ´×À» ÇÑ´Ù´Â Á÷ÀåÀÎ À¯¸ð¾¾(28)´Â "Áý¿¡¼ °£´ÜÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ÇコÀå¼ ´«Ä¡º¸¸ç ±â±¸¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÅ ÁÁ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. À¯¾¾ °°Àº 'ȨƮÁ·'ÀÌ ´Ã¸é¼ ÀÎÅͳݼîÇθô 11¹ø°¡¿¡¼ ÆǸÅÇϴ ȨƮ·¹ÀÌ´× °ü·Ã µµ¼´Â ÃÖ±Ù ÇÑ´Þ°£ ÆǸŰ¡ Áö³ÇØ µ¿±â ´ëºñ 13%Æ÷ÀÎÆ® ´Ã¾ú´Ù.
/»çÁø=¹ÙµðÄÚÄ¡ °î¹ÝÁ¤µ¿Á¡ Á¦°ø |
ÀÌÀç¹Î ¹ÙµðÄÚÄ¡ °î¹ÝÁ¤µ¿Á¡ ´ëÇ¥´Â "´Ù¸¥ À̵éÀÌ ÀÚ²Ù ÃÄ´ÙºÁ ºÒÆíÇÔÀ» È£¼ÒÇÏ´Â °í°´µéÀÌ ¸¹¾Æ µû·Î ºÐ¸®µÈ °ø°£¿¡¼ °½À ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï °³ÀÎPT·ëÀ» ¸¶·ÃÇß´Ù"¸ç "°³ÀÎ PT·ëÀ» ã´Â À̵éÀÌ 2³â Àü¿¡ ºñÇØ 2¹è ´Ã¾ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¼¿ï½Ã³» ÇÑ ½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ ¼ö¿µ°»ç À̸𾾵µ ¡°ÀÏ¹Ý °½ÀºñÀÇ ¹è°¡ ³Ñ´Â ºñ½Ñ °¡°Ý¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÃÖ±Ù 2~3³â °³Àΰ½À ¿äûÀÌ Å©°Ô ´Ã¾ú´Ù¡±¸ç ¡°¿©¼º °½À»ýÀÌ ¿©¼º °»ç¸¦ Áö¸ñÇÏ´Â µî ¼ºº°À» ƯÁ¤ÇÏ´Â Àϵµ Àæ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡Þ'¾îµÒ ¼Ó'¿¡¼ »çÀÌŬ Ÿ°í ±ÇÅõÇÏ°í¡¦Á¶¸í ¾ø´Â üÀ°°ü Àαâ
´«Ä¡º¸Áö ¾Ê°í ¿îµ¿Çϱâ À§ÇØ ÇØ¿Ü¿¡¼´Â ÀÏÂġ '¾îµÒ ¼Ó' ¿îµ¿ÀÌ À¯Çàó·³ ¹øÁ³´Ù. ÀϺ»¿¡¼´Â 2012³â 6¿ù ¾îµÒ¼Ó¿¡¼ »çÀÌŬÀ» Ÿ´Â ¡®ÇÁ¸®»çÀÌŬ¡¯ üÀ°°üÀÌ Àα⸦ ²ø¸é¼ 20°³ÀÇ Á¡Æ÷¸¦ ¿¬´Þ¾Æ ¿¾ú°í Áö³ÇØ 3¿ù°ú 6¿ù, ¾ÏÈæ ¼Ó Æ®·¥ÆÞ¸°À¸·Î ¿îµ¿ÇÏ´Â ¡®Á¡ÇÁ¿ø¡¯ üÀ°°ü°ú ¾ÏÈæ ¼Ó¿¡¼ ±ÇÅõÇÏ´Â ¡®ºñ¸ó½ºÅÍ¡¯ üÀ°°üÀÌ °³°üÇß´Ù.
Áö³ÇØ 3¿ù ÀϺ»¼ ¹®À» ¿¬ 'Á¡ÇÁ¿ø' üÀ°°ü. ¾îµÒ ¼Ó¿¡¼ Æ®·¥ÆÞ¸°À» ÀÌ¿ëÇØ ¿îµ¿ÇÑ´Ù. /»çÁø=Á¡ÇÁ¿ø ȨÆäÀÌÁö |
¼±Ç³Àû Àα⸦ ²ö NLNLÀº Àü ¼¼°è·Î ÆÛÁ® ½Ã¾ÖƲ, Æĸ®, Äí¾Ë¶ó·ëǪ¸£ µî 73°³ Áö¿ª¿¡¼ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù. È£ÁÖ ¿ï·±°ø¿¡¼ NLNL¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â ¿¥¸¶ Å©·¹ÀÎÀº "¾Æ¹«·± ¾Ð¹ÚÀ» ¹ÞÁö ¾Ê°í Ãã Ãâ ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ´Ù"¸ç "¸ÅÁÖ ¼ö¿äÀϸ¶´Ù ÃãÀ» Ãß¸ç ½ºÆ®·¹½ºµµ ÇؼÒÇÏ°í ü·Âµµ ½×´Â´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¾îµÎ¿î °ø°£¿¡¼ ³²µéÀÇ ½Ã¼±À» ÀǽÄÇÏÁö ¾Ê°í ÃãÀ» Ãߴ ȣÁÖ ¿îµ¿ Ä¿¹Â´ÏƼ '³ë¶óÀÌÆ® ³ë¶óÀÌÅ©¶ó'./»çÁø=NLNL ȨÆäÀÌÁö. |