¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

ÁÖ´Â »ç¶÷µµ, ¹Þ´Â »ç¶÷µµ ´ë¸¸Á·¡¦Çö´ë¹éÈ­Á¡ Ãß¼®¼±¹°¼¼Æ®

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • ¼ÛÁöÀ¯ ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • 2017.09.20 05:32
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý

[³ª´©´Â ï×, ³Ë³ËÇÑ ÇÑ°¡À§]ÃÖ°í±Þ ÇÑ¿ì¿¡ Àüº¹+·Îºê½ºÅÍ, ¿¬Åº ºÒ°í±â±îÁö dz¼º

Áø°ø°ÇÁ¶ ¸¶¸¥±¼ºñ ¸Å¼¼Æ®/»çÁøÁ¦°ø=Çö´ë¹éÈ­Á¡
Çö´ë¹éÈ­Á¡ Ãß¼®¼±¹°¼¼Æ®/»çÁøÁ¦°ø=Çö´ë¹éÈ­Á¡
Çö´ë¹éÈ­Á¡ÀÌ Àü±¹ Á¡Æ÷ ½ÄÇ°°ü¿¡ ´ë±Ô¸ð Ư¼³¸ÅÀåÀ» ¿­°í ´ÙÀ½´Þ 3ÀϱîÁö Ãß¼®¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ÆǸÅÇÑ´Ù. ¿ÃÇØ ¼±¹°¼¼Æ®´Â Çѿ졤±¼ºñ µî ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¹°·®À» ´Ã¸®°í ÇÕ¸®Àû ¼Òºñ Æ®·»µå¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ´Ù¾çÇÑ ½Ç¼Ó¼¼Æ®¸¦ ÁغñÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

¿©¹°À» ²ú¿© ¸ÔÀÌ´Â ÀüÅë »çÀ°¹æ½ÄÀ¸·Î Å°¿î ÃÖ°í±Þ È­½ÄÇÑ¿ì ¼±¹°¼¼Æ®´Â ¸íÀý ¶§¸¶´Ù ¿ÏÆǵǴ Àα⠻óÇ°ÀÎ ¸¸Å­ ¹°·®À» ´Ã·È´Ù. 'Çö´ë È­½ÄÇÑ¿ì ±¹(2.9§¸)'ÀÌ 42¸¸¿ø, 'Çö´ë È­½ÄÇÑ¿ì ³­(3.8§¸)'ÀÌ 48¸¸¿øÀÌ´Ù.


Ⱦ¼º°ú ÀÌõ ûÁ¤Áö¿ª ´ëÁö¿¡¼­ Çѿ츦 ¹æ¸ñÇØ Å°¿î '¼³¼º¸ñÀå Çѿ켼Ʈ'µµ ÁغñÇß´Ù. Âò°¥ºñ 1.1§¸, µî½É ·Î½º 0.9§¸, 䳡 ½ºÅ×ÀÌÅ© 0.9§¸, µî½É ºÒ°í±â 0.9§¸ µîÀ¸·Î ±¸¼ºÇßÀ¸¸ç °¡°ÝÀº 52¸¸¿øÀÌ´Ù.

21§¯ ÀÌ»ó ±¼ºñ 10¸¶¸®¸¦ ¿«Àº 'Áø°ø°ÇÁ¶ ¸¶¸¥±¼ºñ ¸Å¼¼Æ®'(27¸¸¿ø)¿Í °æºÏ ¿µÁÖ »ç°ú¿Í °æ±â ¾È¼º ¹è·Î ±¸¼ºÇÑ '»êµé³»À½ ¾ËÂù »ç°ú¡¤¹è ¼¼Æ®'(13¸¸5000¿ø) µî ÇÁ¸®¹Ì¾ö »óÇ°µµ Àαâ´Ù.

1ÀÎ °¡±¸°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¸Å­ ¼ÒÆ÷Àå ¼±¹°¼¼Æ® »óÇ°¼ö¸¦ Áö³­Çغ¸´Ù 30% ´Ã·Á ¼ÒºñÀÚ ¼±ÅÃÆøÀ» ³ÐÇû´Ù. ÀüºÏ ¿Ïµµ ¹Ù´Ù¿¡¼­ äÃëÇÑ Àüº¹(¸¶¸®´ç 300g ÀÌ»ó) 8¸¶¸®¿Í ij³ª´Ù»ê ·Îºê½ºÅÍ(1§¸) 2¸¶¸®·Î ±¸¼ºµÈ 'Àüº¹¡¤·Îºê½ºÅÍ ¼¾½º ¼¼Æ®'µµ ¿Ã Ãß¼® ù ¼±À» º¸ÀδÙ. Åë»ó Àüº¹ 16¸¶¸® ÀÌ»ó ¼¼Æ® »óÇ°À» 10¸¸¿ø´ë¿¡ ³»³ù´Âµ¥ ¿ÃÇØ´Â Àüº¹ ¼ö·®À» Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀÌ°í ·Îºê½ºÅ͸¦ Ãß°¡Çß´Ù.


¼ººÏ±¸¿¡ ÀÖ´Â 45³â ÀüÅë ¿¬Åº ºÒ°í±â Àü¹®Á¡°ú ¼ÕÀâ°í Àú¿Â ¼÷¼º µÅÁö°í±â¸¦ »óÇ°È­ ÇÑ '½Ö´Ù¸® µÅÁö ºÒ¹é¼¼Æ®'µµ 5¸¸¿ø¿¡ ÆǸÅÇÑ´Ù. À̹ø ¸íÀý ¼±¹°¼¼Æ®·Î ¼±º¸ÀÌ·Á°í ¹ÙÀ̾ 1³âÀüºÎÅÍ °øµé¿´´Ù.

3³âÀ» ¼÷¼º½ÃŲ ¼øâÀÇ Àå¸À °£Àå(200ml), ½Å¾È ¹Ú¼ºÃá ÅäÆÇõÀÏ¿°(120g), ÀåÈï ±è¿µ½À ¸Å½Ç½ÓÀå(120g), °­Áø ±¹·É¾Ö »õ¿ìººÀ½°íÃßÀå(120g), Áøµµ ¿ï±ÝÃÊ(200ml)·Î ±¸¼ºµÈ '¸íÀθíÃÌ ¹Ì¼Ò ÇÕ(ùê) ¼¼Æ®'µµ 5¸¸¿ø¿¡ ÆǸÅÇÑ´Ù.

Áø°ø°ÇÁ¶ ¸¶¸¥±¼ºñ ¸Å¼¼Æ®/»çÁøÁ¦°ø=Çö´ë¹éÈ­Á¡
Áø°ø°ÇÁ¶ ¸¶¸¥±¼ºñ ¸Å¼¼Æ®/»çÁøÁ¦°ø=Çö´ë¹éÈ­Á¡



  • ¼ÛÁöÀ¯
    ¼ÛÁöÀ¯ [email protected]

    ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ »ê¾÷2ºÎ ¼ÛÁöÀ¯ Â÷ÀåÀÔ´Ï´Ù. ¹éÈ­Á¡°ú ´ëÇü¸¶Æ®, ÆíÀÇÁ¡, ¿Â¶óÀθô µî ¿ì¸® »ýÈ°°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ À¯Åë»ê¾÷À» ºñ·ÔÇØ ÆмÇ, ºäƼ µî Á¦Á¶ ºê·£µå »ê¾÷ Àü¹ÝÀ» ´ã´çÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

"°©Àڱ⠺дã±Ý 9¾ï ³»¶ó°í?"¡¦ºÎ»êµµ Àç°³¹ß ¿ª´ë±Þ °ø»çºñ
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Ã¤³Î Ãß°¡

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
Ç®¹ÎÁö

Æ÷Åä / ¿µ»ó