¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

°æÈñ´ë °ü±¤´ëÇпø, Ä¡À¯½Â¸¶ ÃÖ°íÀ§ °úÁ¤°³¼³

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • Áß±â&â¾÷ÆÀ ÀÌ»ó¿¬ ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • 2018.03.21 17:07
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý
°æÈñ´ëÇб³ °ü±¤´ëÇпøÀÌ ¡®À£´Ï½º Ä¡À¯½Â¸¶ ÃÖ°íÀ§°úÁ¤¡¯À» °³¼³ÇØ ¿À´Â 4¿ù 11ÀÏ ÀÔÇнÄÀ» °®´Â´Ù. ÇØ´ç °úÁ¤Àº ¡®Ä¡À¯½Â¸¶¡¯ ¶ó´Â °³³äÀ¸·Î´Â ±¹³»¿¡¼­ óÀ½ ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

»çÁøÁ¦°ø=°æÈñ´ëÇб³ °ü±¤´ëÇпø
»çÁøÁ¦°ø=°æÈñ´ëÇб³ °ü±¤´ëÇпø
±è´ë°ü °ü±¤´ëÇпøÀåÀº ¡°´Ü¼øÇÑ ½Â¸¶ °­ÀÇ°¡ ¾Æ´Ï¶ó 'Well being Fitness'¶ó´Â °³³äÀ¸·Î, ÁÖÄ¡ÀÇÀÇ µµ¿òÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½À» Ä¡À¯ÇÏ´Â ÇÑÆí ¸»·Î Àΰ£ÀÇ Áúº´À» Ä¡À¯ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì±âµµ Çϴ Ưº°ÇÑ ½Â¸¶°úÁ¤¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.


º» °úÁ¤Àº ÀÔÇаú µ¿½Ã¿¡ 100¿© Ç׸ñÀÇ Áúº´À¯¹«¸¦ üũÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ç÷¾×°Ë»ç¿Í ƯÁ¤Ç׸ñÀÇ °Ç°­°ËÁøÀ» ÅëÇØ °Ç°­»óŸ¦ Á¡°ËÇÏ°í, ÁÖÄ¡ÀÇ °³³äÀÇ ÀÇ·áÁø¿¡ ÀÇÇÑ ½Â¸¶¿îµ¿Ã³¹æ°ú Ä¡·á°èȹ ÇÏ¿¡ ½Â¸¶¿îµ¿À» ÁøÇàÇÑ´Ù.

½Å¿ë¼± Ã¥ÀÓ±³¼ö´Â ¡°°¢ ´ëÇÐ ÃÖ°íÀ§ °úÁ¤ÀÇ ±âº»ÀûÀÎ ¸ñÀûÀº Æø³ÐÀº ÀÎÀû ³×Æ®¿öÅ© ±¸Ãà¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀåÀ» ¸¶·ÃÇÏ´Â °ÍÀε¥, º» °úÁ¤Àº Ä£¸ñµµ¸ðÀÇ ¹üÀ§¸¦ ³Ñ¾î õÁø³­¸¸ÇÑ ¸»(Ø©) À» »ç¶ûÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î ¼­·Î µ¿Áú°¨À» °¡Áö°í ±íÀÌ ÀÖ°Ô ½Å·Ú¸¦ °¡Áö´Â Åä´ë°¡ µÉ °Í¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

¼ö°­»ýµéÀº ¸»°úÀÇ ±³°¨À» ÅëÇÑ Àΰ£ÀûÀÎ ½Å·Ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î °¢ÀÚÀÇ »ç¾÷¿¡ ´ëÇÑ ÇÁ·¹Á¨Å×ÀÌ¼Ç ½Ã°£À» º°µµ·Î °¡Áö¸ç, »ç¾÷ È«º¸¿Í ÅõÀÚÁ¤º¸ °øÀ¯ÀÇ °è±â¸¦ ¸¶·ÃÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, Àü¡¤ÇöÁ÷ Á¤°ü°è ¸í»çµé°ú Á¤Ã¥ ´ç±¹ÀÚµéÀ» ÃÊûÇØ À̾߱⸦ ³ª´©´Â ½Ã°£µµ ÁøÇàµÈ´Ù.


Çб³ ÃøÀº ½Â¸¶ °æÇè À¯¹«¿¡ µû¶ó Æò°¡¿Í Çǵå¹éÀ» ÅëÇØ ¼öÁغ° ¼ö¾÷À» ÁøÇàÇϸç, Á¹¾÷ ÈÄ¿¡µµ ½Â±Þ °úÁ¤À» À̾°¡¸é¼­ °ü°è¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Â÷»ó±Þ ÃÖ°íÀ§°úÁ¤ÀÇ ¿î¿µ°ú ±¹³»¿Ü ½Â¸¶ ÀüÁöÈÆ·ÃÀ» °èȹÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÀϺ»ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½Â¸¶±â¾÷ÀÎ 'Å©·¹ÀÎ' ¹æ¹®À» ÅëÇØ ÈªÄ«À̵µÀÇ ¸» »ê¾÷ À°¼ºÇöÀåÀ» °ßÇÐÇÒ ¿¹Á¤À̸ç, ¸¸ÁÖ¹úÆÇÀÇ ³»¸ù°ñ ±¤°³Åä ÃÊ¿ø°ú Ä«ÀÚÈ彺ź ÃÊ¿øÀ» ´©ºñ¸ç È£¿¬Áö±â¸¦ Å°¿ì´Â ±âȸ¸¦ °¡Áú ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

ȸÀå´ÔÀÇ ±Íȯ¡¦¼¼ ¾Æµé »ç¾÷Àå µ¹¸ç '°ÇÀç °ú½Ã'ÇÑ ÀÌÀ¯
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Ã¤³Î Ãß°¡

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
2023 ´ëÇѹα¹ »çȸ¾ÈÀüÁö¼ö

Æ÷Åä / ¿µ»ó