© News1 |
±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´ÜÀº '¾î±úÀÇ À¯Âø¼º ÇǸ·¿°' ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ °Ç°º¸Çè Áø·áºñ Áö±ÞÀڷḦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú 2013³â ±âÁØÀ¸·Î ¿©¼ºÀÌ 45¸¸2607¸íÀ¸·Î ³²¼º 28¸¸8346¸í¿¡ ºñÇØ 1.57¹è ¸¹¾Ò´Ù°í 1ÀÏ ¹àÇû´Ù.
´Ù¸¸ 2008³â¿¡¼ 2013³â±îÁö ¿¬Æò±Õ Áõ°¡À²Àº ³²¼ºÀÌ 3.55%·Î ¿©¼º 1.96%º¸´Ù ³ô¾Ò´Ù. ¿¬·Éº°·Î´Â 2013³âÀ» ±âÁØÀ¸·Î 50´ë ÀÌ»ó ¿¬·ÉÃþÀÌ 10¸í Áß 8¸í²ÃÀÎ 82%¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù.
Àα¸ 10¸¸¸í´ç ȯÀÚ ¼ö´Â 70´ë°¡ 5237¸íÀ¸·Î °¡Àå ¸¹¾Ò´Ù. À̾î 60´ë 4277¸í, 80¼¼ ÀÌ»ó 3617¸í, 50´ë 3028¸í ¼øÀ̾ú´Ù.
40´ë ÀÌ»óÀº ¿©¼º ȯÀÚ ¼ö°¡ ³²¼º¿¡ ºñÇØ ¸¹Àº ¹Ý¸é 30´ë ÀÌÇÏ¿¡¼´Â ³²¼º ȯÀÚ°¡ ´õ ¸¹¾Ò´Ù.
¿ùº° ȯÀÚ ÇöȲÀ» º¸¸é ³¯¾¾°¡ µû¶æÇØÁö¸é¼ È°µ¿·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â º½Ã¶, ƯÈ÷ 3¿ùÀÌ ¿¬Áß È¯ÀÚ ¼ö°¡ °¡Àå ¸¹¾Ò´Ù. ³²¼º°ú ¿©¼º ¸ðµÎ µ¿ÀÏÇÑ Çö»óÀ» º¸¿´´Ù. ¹Ý¸é 9¿ùºÎÅÍ 11¿ù±îÁö´Â ȯÀÚ ¼ö°¡ °¡Àå Àû¾ú´Ù.
¿À½Ê°ß ¼ö¼ú ȯÀÚµéÀº 2008³â 2744¸í¿¡¼ 2013³â 9457¸íÀ¸·Î 3¹è ÀÌ»ó ´Ã¾ú´Ù. ¿¬Æò±Õ Áõ°¡À²Àº 28.08%¿´´Ù. ÀÌ´Â Àüü ȯÀÚ ¼ö Áõ°¡À² 2.56%¿¡ ºñÇØ 11.2¹è¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¼öÄ¡´Ù.
±¹¹Î°Ç°º¸Çè Àϻ꺴¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú È«Áö¼º ¹Ú»ç´Â "¿À½Ê°ß Ãʱâó·³ ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á·Îµµ È£ÀüÀÌ °¡´ÉÇÑ ½Ã±âÀÇ È¯ÀÚµéÀÌ ¼ö¼úÀ» ¹Þ´Â ºñÀ²ÀÌ Áõ°¡Çß"¸ç "¼ö¼úÀ» ¹Þ±â Àü ȯÀÚÀÇ Á¤È®ÇÑ ÁøÂû°ú »óÅ Æò°¡°¡ ÀÌ·ïÁ®¾ß ÇÑ´Ù"°í ´çºÎÇß´Ù.
© News1 |
¿À½Ê°ßÀº ÈçÈ÷ µ¿°á°ßÀ̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ¾î±ú °üÀýÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ Á¦ÇÑÀ» µ¿¹ÝÇÑ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â À¯Âø¼º °ß°üÀý¿°(adhesive capsulitis)À¸·Î ºÒ¸°´Ù.
ÁÖ¿ä Áõ»óÀº 6°³¿ù ÀÌ»ó µ¿¾È ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î Á¡ÁøÀûÀÎ ¾î±ú °üÀý ¹üÀ§ Á¦ÇÑÀÌ ÀϾÙ.
¼¼¼ö¸¦ Çϰųª ¸Ó¸® °¨°í ¸»¸± ¶§µµ ÅëÁõ ¶§¹®¿¡ ¾î±ú¸¦ µé ¼ö°¡ ¾øÀ¸¸ç ¼ÅÃ÷ ´ÜÃ߸¦ ½±°Ô ³¢¿ìÁö ¸øÇÏ´Â Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¹ã¿¡ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏ¸ç µ¹¾Æ´¯±â¸¸ Çصµ ¾ÆÆÄ ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ °Þ´Â´Ù.
50´ë Á߳⠿¬·É´ë¿¡ ¾Æ¹«·± ¿øÀÎ ¾øÀÌ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÏ°í ¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿À̳ª °¡»çÀÏ, ±¹¼ÒÀû Ãæ°Ý¿¡ ÀÇÇؼ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ç´¢³ª °©»ó¼± ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì È£¹ßÇÑ´Ù.
1~2³â Á¤µµ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼ Á¡Â÷ Áõ»óÀÌ ¿ÏȵÇÁö¸¸ ȸº¹µÇ´Âµ¥ ¸¹Àº ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµÈ´Ù. ȸº¹ ÈÄ¿¡µµ ºÎºÐÀûÀÎ °üÀý ¿îµ¿ Á¦ÇÑÀÌ ³²À» ¼ö ÀÖ°í ±Ø½ÉÇÑ ÅëÁõ ¶§¹®¿¡ »îÀÇ ÁúÀÌ ÀúÇϵȴÙ. ¿©¼º¿¡°Ô ÈçÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç ¾î±ú ºÎÀ§¿¡ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
Áõ»ó Ãʱ⿡´Â ¼öµ¿Àû ½ºÆ®·¹Äª(passive stretching exercise)°ú ¿Â¿ Ä¡·á, ¾à¹°Ä¡·á°¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù.
ÅëÁõÀÌ ½ÉÇϸé 'ÃÊÀ½ÆÄ À¯µµÇÏ °üÀý°³» ½ºÅ×·ÎÀ̵å ÁÖ»çÄ¡·á'°¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¼ö¾ÐÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °üÀý³¶ ÆØâÁֻ絵 µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àüü ȯÀÚÀÇ 15% Á¤µµ´Â ÇÑÂÊ ¹ßº´ ÀÌÈÄ 5³â ³»¿¡ ¹Ý´ë Ãø¿¡¼ ´Ù½Ã ¹ß»ýÇÑ´Ù. º´·ÂÀÌ ÀÖ°í Áõ»óÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ °Í °°À¸¸é ¹Ù·Î ÀÇ»ç¿Í »ó´ã ÈÄ Ä¡·á¹ýÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù.
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ´º½º1ÄÚ¸®¾Æ, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>