/»çÁøÁ¦°ø=Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø |
Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀº 26ÀÏ ½ÃÁß¿¡ ÆǸŠÁßÀÎ ¿µ¾Æ¿ë Á¶Á¦ºÐÀ¯ ±¹³» 6°³, ¼öÀÔÁ¦Ç° 6°³ µî ÃÑ 12°³ Á¦Ç°ÀÇ À§»ý ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ ÇÔ·® µîÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
±¹³»Á¦Ç°°ú ¼öÀÔÁ¦Ç°ÀÇ ÁÖ¿ä ¿µ¾ç¼ººÐ 8Á¾ ÇÔ·®À» ºñ±³ÇÑ °á°ú ¿·®, ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú, ¼¿·¹´½, DHA µî 5Á¾Àº ±¹³»Á¦Ç°ÀÌ ¼öÀÔÁ¦Ç°º¸´Ù ÇÔ·®ÀÌ ´õ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ°í, Áö¹æ(1Á¾)Àº ºñ½ÁÇÏ°í Ä®½·°ú ÀÎ 2Á¾Àº ¼öÀÔÁ¦Ç°ÀÌ ±¹³»Á¦Ç°¿¡ ºñÇØ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» ´õ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.
±¹³»Á¦Ç°Àº 100ml´ç ¿·® 69kcal, ź¼öȹ° 8.5g, ´Ü¹éÁú 1.6gÀε¥ ¹ÝÇØ ¼öÀÔÁ¦Ç°Àº ¿·® 65kcal, ź¼öȹ° 7.6g, ´Ü¹éÁú 1.4gÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ¹Ý¸é Ä®½·Àº ¼öÀÔ Á¦Ç°ÀÌ 100ml´ç 69mg, ÀÎ 41mgÀ¸·Î ±¹³»Á¦Ç° Ä®½· 67mg, ÀÎ 39mgº¸´Ù ¸¹ÀÌ µé¾î°£ °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.
¼ÒºñÀÚ¿øÀº ¶Ç ±¹³»Á¦Ç°Àº ±âÁØ¡¤±Ô°ÝÀÌ Á¤ÇØÁø ¼ººÐÀ» Æ÷ÇÔ Æò±Õ 63Á¾ÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐ ÇÔ·® Ç¥½Ã¸¦ ÇÏ°í ÀÖ¾î, ¼öÀÔÁ¦Ç°(Æò±Õ 45Á¾)º¸´Ù Ç¥½ÃÁ¤º¸°¡ ´õ ¸¹´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Àüü Á¶»ç´ë»ó 12°³ Á¦Ç° Áß 11°³ Á¦Ç°ÀÇ ¹«±âÁú ¹× DHA ÇÔ·®ÀÌ ½ÇÁ¦ Ç¥½Ã·®ÀÇ 120%¸¦ ³Ñ¾ú°í ¼¿·¹´½Àº Ç¥½Ã·®º¸´Ù ÃÖ´ë 370.4% ³ôÀº Á¦Ç°µµ ÀÖ¾î Á¤È®ÇÑ Á¤º¸ Á¦°øÀÌ ÀÌ·ïÁöÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇß´Ù.
Àü Á¦Ç°¿¡¼ ½ÄÁßµ¶±ÕÀº °ËÃâµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀº Á¶»ç¸¦ ÅëÇØ °ü·Ã ¾÷ü¿¡ ¼ÒºñÀÚ°¡ ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼ººÐ ÇÔ·® Ç¥½Ã µîÀ» ±Ç°íÇß°í ¾÷ü¿¡¼ À̸¦ ¼ö¿ëÇØ °³¼±Çϱâ·Î Çß´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù. ¶Ç ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡ ¿µ¾Æ¿ë Á¶Á¦ºÐÀ¯(Á¶Á¦À¯)ÀÇ °ü¸®¡¤°¨µ¶ °È, DHA ±âÁØ ¸¶·Ã °ËÅ並 ¿äûÇÒ °èȹÀÌ´Ù.