ûÁ¤¿ø ¼øâ ÄÅ°íÃßÀå. /»çÁøÁ¦°ø=´ë»ó |
±íÀº °¨Ä¥¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¼øâ Âû°íÃßÀåÀ» 1ȸ »ç¿ë·®(50g) ¾¿ ¼ÒºÐÇؼ ÇÑ ¹ø¿¡ 2~3ÀκР¿ä¸®¿¡ »ç¿ëÇϱâ ÀûÇÕÇÏ´Ù. ÄÅ¿¡ ´ã°Ü ÀÖ¾î Âï¾î ¸Ô´Â ¼Ò½º·Îµµ Æí¸®ÇÏ°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
1ȸ 1ÄÅ »ç¿ëÀ¸·Î ½Å¼±ÇÑ °íÃßÀåÀ» À§»ýÀûÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä·ÇÎ, ÇØ¿Ü¿©Çà µî Àå°Å¸® À̵¿ ½Ã È޴뼺µµ ÁÁ´Ù.
¼øâ ÄÅ°íÃßÀå ÆÐÅ°Áö´Â 50gÂ¥¸® 6°³·Î ±¸¼ºµÆ´Ù. Á¦Ç° °Ñ¸éÀÇ QRÄڵ带 ÂïÀ¸¸é ÄÅ°íÃßÀåÀ» È°¿ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ·¹½ÃÇǸ¦ Á¦°øÇÑ´Ù.