¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

¼Óµµ ³»´Â °¡·ç½Ò Á¦Ç° °³¹ß¡¦¶ó¸é, »§ ÀÌ¾î ½Ò¿ìÀ¯±îÁö ³ª¿Â´Ù

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • À¯¿¹¸² ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • 2024.06.17 16:05
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý
¼Û¹Ì·É ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ Àå°üÀÌ Áö³­´Þ 16ÀÏ ¼­¿ï ¼ºµ¿±¸ ½Å¼¼°èǪµå ¿¬±¸¼Ò¿¡¼­ °¡·ç½Ò·Î ¸¸µç ¶óÀ̽º À½·á ¡®½Ä¹°¼º ¶óÀ̽º º£À̽ºµå¡¯¸¦ »ìÆ캸°í ÀÖ´Ù./»çÁøÁ¦°ø=½Å¼¼°èǪµå
¼Û¹Ì·É ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ Àå°üÀÌ Áö³­´Þ 16ÀÏ ¼­¿ï ¼ºµ¿±¸ ½Å¼¼°èǪµå ¿¬±¸¼Ò¿¡¼­ °¡·ç½Ò·Î ¸¸µç ¶óÀ̽º À½·á ¡®½Ä¹°¼º ¶óÀ̽º º£À̽ºµå¡¯¸¦ »ìÆ캸°í ÀÖ´Ù./»çÁøÁ¦°ø=½Å¼¼°èǪµå
½Ò ¼Òºñ°¡ ÁÙ¾îµéÀÚ Á¤ºÎ´Â °¡·ç½ÒÀ» ¿ø·á·Î ÇÑ ½ÄÇ° »ýÅ°è Á¶¼º¿¡ ÁÖ·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù. »õ·Î¿î ½ÄÇ° ¿ø·á·Î¼­ °¡´É¼ºÀ» È®ÀÎÇÑ ½ÄÇ°¾÷°è´Â ¿ìÀ¯, ¶ó¸é, º£ÀÌÄ¿¸® µî °¡·ç½Ò ½ÅÁ¦Ç° °³¹ß¿¡ ¶Ù¾îµå´Â ¸ð½ÀÀÌ´Ù.

17ÀÏ Á¤ºÎ, ¾÷°è¿¡ µû¸£¸é ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎÀÇ ¿ÃÇØ °¡·ç½Ò Á¦Ç°È­ Áö¿ø»ç¾÷¿¡ ½ÄÇ°±â¾÷ 25°³, ¿Ü½Ä±â¾÷ 5°³°¡ ¼±Á¤µÆ´Ù. °¡·ç½ÒÀº 2017³â ³óÃÌÁøÈïû¿¡¼­ °³¹ßÇÑ »õ·Î¿î ½ÒÀÇ Á¾·ù·Î °¡·ç¸¦ ³»±â¿¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù. ¹ä½Ò¿ë ½Ò°ú ´Þ¸® ¹Ðó·³ ÀüºÐ ÀÔÀÚ°¡ µÕ±Û°í ¼º±Û¾î °¡·ç·Î ¸¸µé±â ½±°í Á¦ºÐ ½Ã°£°ú ºñ¿ëÀ» Àý°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ±âÁ¸ÀÇ º­ Àç¹è ÀÎÇÁ¶ó¸¦ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í À̸ðÀÛ¿¡ À¯¸®ÇØ ³ó°¡ ¼Òµæ Çâ»ó¿¡µµ µµ¿ò µÈ´Ù.


Á¤ºÎ´Â À̸¦ ÅëÇØ °ø±Þ °úÀ×ÀÎ ¹ä½Ò »ý»êÀ» ÁÙÀÌ°í ¼öÀÔ ¹Ð ¼ö¿ä¸¦ ÁÙ¿© ½Ä·® ÀÚ±Þ·üÀ» ³ôÀδٴ ¹æħÀÌ´Ù. Á¦Á¶»ç´Â ¿ø·á ±¸¸ÅºÎÅÍ Á¦Ç° °³¹ß, ¼ÒºñÀÚ Æò°¡¿¡ À̸£´Â °úÁ¤À» Áö¿ø¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ³ó½ÄÇ°ºÎ´Â Á¦Á¶»ç¿¡ 1°³ Á¦Ç°´ç ÃÖ´ë 2¾ï¿ø(±¹ºñ 80%, Àںδã 20%)À» Áö¿øÇÑ´Ù.

½ÄÇ°¾÷°è´Â ¹ä½Ò ¼Òºñ´Â ÁÙ°í ÀÖÁö¸¸ »§, ¶±, °úÀÚ, ¶ó¸é µî ½ÒÀ» °¡°ø½ÄÇ°ÀÇ ¿ø·á·Î È°¿ëÇÏ´Â »ç·Ê°¡ ´Ã¾î³ª´Â Á¡¿¡ ÁÖ¸ñÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦ Åë°èû¿¡ µû¸£¸é 1ÀÎ´ç ½Ò ¿¬°£ ¼Òºñ·®Àº 2011³â 71.2kg¿¡¼­ Áö³­ÇØ 56.4kg·Î ÁÙ¾úÁö¸¸ °°Àº ±â°£ ½ÄÇ° °¡°ø¿ë ½Ò ¼ö¿ä´Â 7.7%¿¡¼­ 12%·Î Áõ°¡Çß´Ù.

¶Ç °¡·ç½ÒÀº ±Û·çÅÙ ¼ººÐÀÌ ¾ø¾î ¼ÒÈ­¸¦ µµ¿ï ¼ö ÀÖ°í ´ë·®»ý»êÀÌ °¡´ÉÇØ È°¿ëµµ°¡ ³ô´Ù. Á¦Ç° °³¹ß ±â°£ÀÌ ¿À·¡ °É¸®´Â Á¡À» ÇؼÒÇϸé ÃßÈÄ È°¿ë °¡´É¼ºÀÌ ´õ ¿­¸± °Å¶õ Æò°¡°¡ ³ª¿Â´Ù. ½ÄÇ°¾÷°è °ü°èÀÚ´Â "°¡·ç½ÒÀº ¹Ð°¡·ç Á¦Ç°°ú ºñ½ÁÇÑ ½Ä°¨À» ±¸ÇöÇϱâ À§ÇØ ÃÖÀûÀÇ ¹èÇÕºñ¸¦ ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "±âÁ¸ ¹Ð°¡·ç Á¦Ç°º¸´Ù °³¹ß ±â°£ÀÌ 2¹è ´õ °É·È´Âµ¥ ¿¬±¸ ÀÚ·á°¡ ½×À̸é ÀÌ °úÁ¤µµ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.


½Å¼¼°èǪµå´Â ½Ä¹°¼º ´ë¾È½Ä ºê·£µå 'À¯¾Æ¿ÓÀ¯ÀÕ(You are What you Eat)'ÀÇ ½ÅÁ¦Ç°À¸·Î °¡·ç½Ò·Î ¸¸µç ¶óÀ̽º À½·á '½Ä¹°¼º ¶óÀ̽º º£À̽ºµå'¸¦ ¿À´Â 7¿ù Ãâ½ÃÇÑ´Ù. ½Å¼¼°èǪµå´Â ±¹»ê °¡·ç½Ò ¼Òºñ È°¼ºÈ­¿Í À¯´çºÒ³»Áõ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µî¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤À¸·Î ¿ìÀ¯¸¦ Áñ±âÁö ¸øÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ¼±ÅÃÁö¸¦ ÁÖ±â À§ÇØ ½ÅÁ¦Ç°À» ¼±º¸ÀÎ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù. À̹ø Á¦Ç°Àº °¡·ç½Ò, Çö¹ÌÀ¯ µî 100% ½Ä¹°¼º ¿ø·á·Î ¸¸µé¾ú´Ù.

SPC»ï¸³Àº ´ÙÀ½ ´Þ °¡·ç½Ò·Î ¸¸µç ¿ÍÇÃ, ½ºÆ½»§ µî ½ÅÁ¦Ç° 4Á¾À» Ãâ½ÃÇÑ´Ù. SPC»ï¸³Àº À̸¦ À§ÇØ ¿ÃÇØ Á¤ºÎ·ÎºÎÅÍ °¡·ç½ÒÀ» Ãß°¡·Î °ø±Þ¹Þ¾Ò´Ù. Áö³­ÇØ Á¤ºÎ »ç¾÷¿¡ Âü¿©ÇØ °¡·ç½ÒÀ» È°¿ëÇÑ º£ÀÌÄ¿¸® 2Á¾(ÈÖ³¶½Ã¿¡, ½Ä»§)À» ¼±º¸¿´°í ÀÌ ¹°·®À» ÀüºÎ ¼ÒÁøÇϸ鼭´Ù. Áö³­ÇØ ¿©¸§ 1Â÷·Î ¼±º¸ÀÎ °¡·ç½Ò º£ÀÌÄ¿¸® 2Á¾Àº 2¸¸3000ºÀ ÀÌ»ó ÆǸŵƴÙ.
³ó½ÉÀÌ Áö³­ 17ÀÏ Ãâ½ÃÇÑ °¡·ç½Ò È°¿ëÇÑ ½ÅÁ¦Ç° 'º°¹ÌººÀ½¸é ¸ÅÄÞÂò´ß¸À¡¯./»çÁøÁ¦°ø=³ó½É
³ó½ÉÀÌ Áö³­ 17ÀÏ Ãâ½ÃÇÑ °¡·ç½Ò È°¿ëÇÑ ½ÅÁ¦Ç° 'º°¹ÌººÀ½¸é ¸ÅÄÞÂò´ß¸À¡¯./»çÁøÁ¦°ø=³ó½É
¶ó¸é¾÷°èÀÇ Á¦Ç° °³¹ßµµ À̾îÁö°í ÀÖ´Ù. ³ó½ÉÀº Áö³­ 17ÀÏ °¡·ç½ÒÀ» È°¿ëÇÑ 'º°¹ÌººÀ½¸é ¸ÅÄÞÂò´ß¸À'À» Ãâ½ÃÇß´Ù. ³ó½ÉÀº ÀÏ¹Ý ½Òº¸´Ù ºÎµå·¯¿î °¡·ç½ÒÀÇ ÀåÁ¡À» »ì¸®±â À§ÇØ ÃÖÀûÀÇ Á¦¸é ¹æ½Ä°ú ¹èÇÕ ºñÀ²À» Àû¿ëÇß´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.

»ï¾ç¶ó¿îµå½ºÄù¾îÀÇ °è¿­»ç »ï¾ç½ºÄù¾î¹Ð(¿¾ »ï¾ç³Ãµ¿)Àº °¡·ç½Ò·Î ¸¸µÎÇǸ¦ ¸¸µç ³Ãµ¿ ¸¸µÎ¸¦ Ãâ½ÃÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¿¬±¸¼Ò¿Í »ï¾ç½ºÄù¾î¹Ð¿¡¼­ °³¹ß ÁßÀÌ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¿À¶Ñ±â »Ñ¼Å»Ñ¼Å, Æĸ®¹Ù°Ô¶ß ½Ä»§, ¶Ñ·¹Á긣 ÄÉÀÌÅ©½ÃÆ® µîÀÌ ³ó½ÄÇ°ºÎÀÇ Áö¿ø »ç¾÷À» ÅëÇØ Ãâ½ÃµÈ´Ù. ½ÄÇ°±â¾÷¿¡¸¸ ÇÑÁ¤µÆ´ø Áö³­ÇØ¿¡ ÀÌ¾î ¿ÃÇØ´Â ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî ¿Ü½Ä¾÷üµµ Âü¿©Çϸ鼭 ¼ÒºñÀÚ Á¢±Ù¼ºÀÌ ÁÁ¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

MBK "Ãß°¡ °¡°ÝÀλó ¾ø´Ù"¡¦°í·Á¾Æ¿¬ "¶Ç ´Ù¸¥ ½Ã¼¼Á¶Á¾"
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ ´ÙÀ½ ¾ð·Ð»ç Ȩ¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

GBW ÃÊ´ëÀå µî·Ï

Æ÷Åä / ¿µ»ó