·½¼ö¸é ÇൿÀå¾Ö ÀÇ½É È¯ÀÚ°¡ ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù/»çÁøÁ¦°ø=¼¿ï¾Æ»êº´¿ø |
¼¿ï¾Æ»êº´¿ø ½Å°æ°ú ÀÌ»ó¾Ï¡¤±èÈ¿Àç ±³¼öÆÀÀº ²ÞÀ» ²Ü ¶§ ÀÌ»óÇൿÀ» ÇÏ´Â ·½¼ö¸é ÇൿÀå¾Ö ȯÀÚ¿Í ÀϹÝÀÎÀÇ Á¤½Å°Ç°»óŸ¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ·½¼ö¸é ÇൿÀå¾Ö°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì ÀÏ¹Ý Áý´Üº¸´Ù ¿ì¿ïÁõ, °¨Á¤Ç¥ÇöºÒ´ÉÁõ À¯º´·üÀÌ °¢ 1.5¹è, 1.6¹è ³ô´Ù°í ÃÖ±Ù ¹àÇû´Ù.
¼ö¸éÀº ºñ·½¼ö¸é°ú ·½¼ö¸é ´Ü°è°¡ ¹ø°¥¾Æ 4~6Â÷·Ê ¹Ýº¹µÇ¸ç ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ÀáÀÌ µé±â ½ÃÀÛÇÒ ¶§ºÎÅÍ ±íÀº Àá¿¡ ºüÁö±â±îÁöÀÇ ºñ·½¼ö¸é ´Ü°è¿¡¼´Â ´«µ¿ÀÚ°¡ °ÅÀÇ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°í ³úÀÇ È°µ¿µµ ´À·ÁÁöÁö¸¸, ²ÞÀ» ²Ù´Â ·½¼ö¸é ´Ü°è¿¡¼´Â ´«²¨Ç® ¹Ø¿¡¼ ¾È±¸°¡ ºü¸£°Ô ¿òÁ÷ÀÌ°í ³ú°¡ È°¹ßÇÏ°Ô È°µ¿ÇÑ´Ù.
Àüü ¼ö¸éÀÇ ¾à 25%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ·½¼ö¸é ´Ü°è¿¡¼´Â ¿ø·¡ ½Åü ¿òÁ÷ÀÓÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù. À̶§ ½Åü ±ÙÀ°ÀÇ ÈûÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ³ú°£¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é, ²ÞÀÇ ³»¿ëÀ» ½ÇÁ¦ ÇൿÀ¸·Î ¿Å±â´Â ·½¼ö¸é ÇൿÀå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ ±³¼öÆÀÀº 2015³âºÎÅÍ 2019³â±îÁö ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø¿¡¼ ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ ·½¼ö¸é ÇൿÀå¾Ö¸¦ Áø´Ü¹ÞÀº ȯÀÚ 86¸í°ú ÀϹÝÀÎ 74¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î, ¿ì¿ïÁõ°ú °¨Á¤À» ÀνÄÇÏ°í Ç¥ÇöÇÏ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀ» ´À³¢´Â °¨Á¤Ç¥ÇöºÒ´ÉÁõ °Ë»ç °á°ú¸¦ ºñ±³Çß´Ù. ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç´Â ¼ö¸é Áß ³úÆÄ, ¾È±¸¿îµ¿ µî Á¾ÇÕÀûÀÎ »óŸ¦ ºÐ¼®ÇØ ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ Áø´ÜÇÏ´Â °Ë»ç´Ù.
¿ì¿ïÁõ°ú °¨Á¤Ç¥ÇöºÒ´ÉÁõÀº °¢°¢ ÀÚ°¡ ¼³¹® Çü½ÄÀÇ ¡®º¤ ¿ì¿ïôµµ °Ë»ç(BDI, Beck Depression Inventory)¡¯, ¡®Åä·ÐÅä °¨Á¤Ç¥Çö»ó½Ç ±Ô¸ð °Ë»ç(TAS-20, 20-item Toronto Alexithymia Scale)¡¯·Î Áø´ÜÇß´Ù.
°Ë»ç °á°ú, ·½¼ö¸é ÇൿÀå¾Ö Áý´Ü Áß °æµµ ¿ì¿ïÁõ ÀÌ»óÀ¸·Î Áø´ÜµÈ ºñÀ²ÀÌ 50%(43¸í)·Î ÀϹÝÁý´Ü 34%(25¸í)º¸´Ù ¾à 1.47¹è ³ô¾ÒÀ¸¸ç, °¨Á¤Ç¥ÇöºÒ´ÉÁõ ÀǽÉÀ¸·Î Áø´ÜµÈ ºñÀ²ÀÌ 31%(27¸í)·Î ÀϹÝÁý´Ü 19%(14¸í)º¸´Ù ¾à 1.63¹è ³ô¾Ò´Ù.
ƯÈ÷ ·½¼ö¸é ÇൿÀå¾ÖÀÇ Áõ»óÀÌ ½ÉÇÑ È¯ÀÚÀϼö·Ï ¿ì¿ïÁõ°ú °¨Á¤Ç¥ÇöºÒ´ÉÁõµµ ½ÉÇØÁö´Â °æÇâÀ» º¸¿´´Ù.
ÀÌ»ó¾Ï ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø ½Å°æ°ú ±³¼ö´Â ¡°À̹ø ¿¬±¸·Î ÆÄŲ½¼º´ ȯÀÚ¿¡°Ô ºó¹øÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ¿ì¿ïÁõ°ú °¨Á¤Ç¥ÇöºÒ´ÉÁõÀÌ ·½¼ö¸é ÇൿÀå¾Ö¿Íµµ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¹àÇô³Â´Ù¡±¸ç ¡°·½¼ö¸é ÇൿÀå¾Ö´Â ÆÄŲ½¼º´, Ä¡¸Å µî ½Å°æ ÅðÇ༺ ÁúȯÀÇ Ãʱâ Áõ»óÀÏ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÁÖÀÇÇؼ °üÂûÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
±èÈ¿Àç ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø ½Å°æ°ú Áø·áÀü´ã±³¼ö´Â ¡°ÀáÀ» ÀÚ´Ù ÀÚ½ÅÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ̳ª °íÇÔ¼Ò¸®¿¡ ³î¶ó ±ü ÀûÀÌ Àְųª, ÁÖº¯ »ç¶÷¿¡°Ô ÀᲿ´ë¿Í ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ½ÉÇÏ´Ù´Â ¾ê±â¸¦ ÀÚÁÖ µè´Â´Ù¸é º´¿øÀ» ã¾Æ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ¼ö¸é°úÇÐ Àü¹®ÁöÀÎ ¡®½½¸³ ¸Þµð½¼(Sleep Medicine)¡¯ ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.