µð¿¡½º³×ÀÌóÀÇ À̳ʺäƼ ºê·£µå '´Þ½É'Àº ÃÖ±Ù '´Þ½É ±×·¡³î¶ó' Ãâ½Ã¿¡ À̾î '·±¿þÀÌ3ÀÏ'À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 24ÀÏ ¹àÇû´Ù.
|
»çÁøÁ¦°ø=µð¿¡½º³×ÀÌó |
½ÅÁ¦Ç° ·±¿þÀÌ3ÀÏÀº ¸ö¼Ó µ¶¼Ò ¹èÃâ(µðÅ彺)À» µ½´Â °úÀÏ·Î ²ÅÈ÷´Â »ç°ú, ÆÄÀξÖÇÃ, ·¹¸ó, ¼¼ºìº£¸®(7°¡Áö º£¸®·ù), Ǫ·éÀ» ÁÖ ¿ø¹°·Î »ç¿ëÇÑ À½·á´Ù. °úÀÏ °íÀ¯ÀÇ ºñŸ¹Î°ú ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ°í Äݶó°Õ°ú È÷¾Ë·ç·Ð»êÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
´Þ½É °ü°èÀÚ´Â "¸ðµ¨ÀÌ ·±¿þÀÌ¿¡ ¼±â Àü ¸ö¸Å°ü¸®¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ðƼºê·Î ÇÑ ·±¿þÀÌ3ÀÏÀº 1¹Ú½º¿¡ ÃÑ 10º´À¸·Î ±¸¼ºµÆ´Ù. óÀ½ 3ÀÏ µ¿¾È 1º´(70ml(63kcal))¿¡ ¹° 200ml¸¦ Èñ¼®ÇÏ¿© ¼·ÃëÇÏ°í, 4~6ÀÏÂ÷¿¡´Â Á×À̳ª ½ºÇÁ¿Í °°ÀÌ ¼ÓÀ» ´Þ·¡ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â º¸½ÄÀ», 7ÀÏÂ÷ºÎÅÍ´Â ÀϹݽÄÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é µÈ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¡®µ·ÀÌ º¸ÀÌ´Â ¸®¾óŸÀÓ ´º½º¡¯ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>