[¼¿ï=´º½Ã½º]¹èÈÆ½Ä ±âÀÚ = 31ÀÏ ¼¿ï ¿©Àǵµ ±¹È¸¿¡¼ ¿¸° Á¤¹«À§ ÀüüȸÀÇ¿¡ Äڷγª19 ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ °¡¸²¸·ÀÌ ¼³Ä¡µÇ¾îÀÖ´Ù. 2020.08.31. [email protected] |
22ÀÏ Áß¾ÓÀç³¾ÈÀü´ëÃ¥º»ºÎ(Áߴ뺻)¿¡ µû¸£¸é À̹ø °Å¸®µÎ±â °³ÆíÀº ´ÙÁßÀÌ¿ë½Ã¼³¿¡ ´ëÇÑ ÁýÇÕ±ÝÁö µî ¿µ¾÷Á¦ÇÑ Á߽ɿ¡¼ ¾ÕÀ¸·Î´Â °¢ °³ÀεéÀÇ È°µ¿°ú ÇàÀ§¿¡ ±âÁØÀ» µÎ°í ¹æ¿ª¼öÄ¢À» Àû¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ °ñÀÚ´Ù.
±Ç´öö º¸°Çº¹ÁöºÎ Àå°üÀº Àü³¯ ÃâÀÔ±âÀÚ´Ü °£´ãȸ¿¡¼ "ÁýÇÕ±ÝÁö´Â »ó´çÈ÷ ¾î·Á¿î ¼÷Á¦´Ù. ÀÏ·üÀûÀ¸·Î ÇÏ°Ô µÇ¸é ¼ö¿ùÇÏ°í ¿øÈ°ÇÏ°Ô Á¶Ä¡ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ »ý¾÷ ÇöÀåÀÌ ´Ù¾çÇØ ÀÏ·üÀûÀ¸·Î Àû¿ëÇϱ⠾î·Æ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
±Ç Àå°üÀº "¿ÃÇØ´Â ¹é½Å°ú Ä¡·áÁ¦¸¦ º´ÇàÇÏ´Â ÇØ´Ù. Áý´Ü¸é¿ªÀÌ Çü¼ºµÇ±â Àü±îÁö ¹æ¿ª¼öÄ¢À» ¾î¶»°Ô °¡Á®°¥Áö °í¹ÎÇÏ°í ÀÖ´Ù"¸ç ¡°ÀÏ·üÀûÀÎ °Íº¸´Ù´Â È°µ¿À̳ª ÇàÀ§ µîÀ» ¼¼ºÐÈÇØ Á¤¹Ð¹æ¿ªÀ¸·Î °¡¾ß ÇÒ °Í¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
Á¤ºÎ´Â ÇàÀ§¡¤È°µ¿º° °Å¸®µÎ±âÀÇ ÀÏȯÀÎ ¡®5ÀÎ ÀÌ»ó »çÀû ¸ðÀÓ ±ÝÁö¡¯°¡ È¿°úÀûÀ̾ú´Ù°í Æò°¡Çß´Ù. Áö³´Þ ¸» 1000¸í´ë·Î Ä¡¼Ú¾Ò´ø È®ÁøÀÚ ±Ô¸ð°¡ 5ÀÎ ±ÝÁö Á¶Ä¡¿¡ ÈûÀÔ¾î ÃÖ±Ù 400~500¸í´ë·Î ÁÙ¾ú´Ù´Â ºÐ¼®ÀÌ´Ù.
(¼¿ï=´º½º1) ¹Î°æ¼® ±âÀÚ = Á¤ºÎ°¡ 24ÀÏ 0½ÃºÎÅÍ 5ÀÎ ÀÌ»ó »çÀû ¸ðÀÓÀ» ±ÝÁöÇß´Ù. ÀÌ °°Àº Á¶Ä¡´Â ³»³â 1¿ù 3ÀÏ ¹ã 12½Ã±îÁö Àü±¹¿¡ ÀÏ°üµÇ°Ô Àû¿ëÇÑ´Ù. ¼öµµ±ÇÀº Áö¹æÀÚÄ¡´Üü ÇàÁ¤¸í·É¿¡ µû¶ó 23ÀÏ 0½ÃºÎÅÍ 5ÀÎ ÀÌ»ó »çÀû ¸ðÀÓÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. Áß¾ÓÀç³¾ÈÀü´ëÃ¥º»ºÎ´Â 22ÀÏ ¿¬¸»¿¬½Ã ¹æ¿ª°È ´ëÃ¥ ¹ßÇ¥¸¦ ÅëÇØ ½Ä´ç¿¡ 5ÀÎ ÀÌ»óÀ¸·Î ¿¹¾àÇϰųª 5ÀÎ ÀÌ»óÀÌ µ¿¹Ý ÀÔÀåÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÝÁöÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. °³ÀÎÀÇ ¸ðÀÓ¡¤ÆÄƼ Àå¼Ò·Î ºó¹øÇÏ°Ô È°¿ëµÇ´Â ¡®ÆÄƼ·ë'Àº ÁýÇÕ±ÝÁö Á¶Ä¡ÇÑ´Ù. 22ÀÏ ¼¿ï Á¾·Î±¸ Á¤ºÎ¼¿ïû»ç ±¸³»½Ä´ç ½ÄŹ¿¡ ¼³Ä¡µÈ ºñ¸»Â÷´Ü¿ë ¾ÆÅ©¸± °¡¸²¸·¿¡ Äڷγª19 ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ´ëÈÀÚÁ¦ ¹®±¸ ½ºÆ¼Ä¿°¡ ºÙ¾î ÀÖ´Ù. 2020.12.22/´º½º1 |
Å« ¼Ò¸® ³»±â, ³ë·¡ºÎ¸£±â µî ºñ¸» ¹ß»ýÀÌ ¸¹Àº ÇàÀ§¿¡ ´ëÇÑ ±ÝÁö°¡ È®´ëµÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ÇöÀç Á¾±³½Ã¼³¿¡¼± °Å¸®µÎ±â 2´Ü°èºÎÅÍ Å« ¼Ò¸®·Î ±âµµ¡¤¾Ï¼ÛÇÏ´Â ÇàÀ§, ¼º°¡´ë ¿î¿µ µîÀº À§Çèµµ°¡ ³ôÀº ÇàÀ§·Î ºÐ·ùµÅ ±ÝÁöµÆ´Ù.
½ÇÁ¦·Î ³ë·¡¿¬½ÀÀå¿¡¼´Â ·ë ¾ÈÀÇ °°Àº °ø°£ÀÌ ¾Æ´Ñ 6~7m Á¤µµ ¶³¾îÁø ´Ù¸¥ ¹æ¿¡ ÀÖ´ø ¼Õ´ÔµéÀÌ º¹µµ¸¦ Áö³ª°¡´Ù°¡ °¨¿°µÇ´Â »ç·Êµµ ÀÖ¾ú´Ù. ´Ù·® ¹èÃâµÈ ºñ¸»ÀÌ ÀÛÀº ºñ¸»·Î ÀüȯµÅ °ø±â Áß¿¡ ºÎÀ¯ÇÏ¸é¼ °¨¿°À» ÀÏÀ¸Å² °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.
Çコ, ¿ä°¡¿Í °°Àº ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ÀûÀº ¿îµ¿Àº Çã¿ëÇ쵂 ÁܹÙ, ¿¡¾î·Îºò, ½ºÇÇ´×, ź¸ µî °Ý·ÄÇÑ GX(Group Exercise)·ù ¿îµ¿Àº °è¼Ó Á¦ÇÑµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ´Üü·Î °ÝÇÑ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ºñ¸»ÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇØ °¨¿° À§Çèµµ°¡ ³ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
Àü¹®°¡µéÀº ÇàÀ§ Á᫐ °Å¸®µÎ±âÀÇ Çʿ伺À» °Á¶Çϸ鼵µ °³ÆíÀº ½±Áö ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î ³»´ÙºÃ´Ù. ±Ç¼ø¸¸ ¼¿ï´ë º¸°Ç´ëÇпø ±³¼ö´Â "±âº»ÀûÀ¸·Î ¾ó¸¶³ª ¹ÐÁýµÅ ÀÖ°í »ç¶÷µéÀÌ ±× »óȲ¿¡¼ ¸¶½ºÅ©¸¦ Àß Âø¿ëÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö µî Çൿ Ãø¸é¿¡¼ À§Çèµµ¸¦ Æò°¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í Çß´Ù.
±Ç ±³¼ö´Â "¾î·Á¿î ÀÛ¾÷ÀÌÁö¸¸ ±âº»ÀûÀÎ ¹æÇâÀ» Àâ°í ÇàÀ§¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ±ÔÁ¦ÇÒ ¹æ¾ÈÀ» ¸¸µé¾î°¡¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "Áö±Ý±îÁöÀÇ °æÇè°ú ÀÌ·ÐÀ» Åä´ë·Î À§Çèµµ¸¦ Æò°¡ÇÏ°í ¹®Á¦ ¹ß»ý ½Ã ¹Ù²ã³ª°¡´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù"°í °Á¶Çß´Ù.
È«À±Ã¶ ¼¿ï´ë ÀÇ´ë ¿¹¹æÀÇÇб³½Ç ±³¼ö´Â "½Ã¼³Àº °ü¸® ÁöħÀ» ³»¸®¸é ½±°Ô ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÇàÀ§·Î °³ÆíÇÒ °æ¿ì ÇÑ ½Ã¼³ ³»¿¡¼µµ ¿©·¯ °¡Áö ÇàÀ§°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÏÀÏÀÌ È®ÀÎÇϱ⠽±Áö ¾ÊÀ» °Í"À̶ó°í Çß´Ù.