¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

´ëÀü ¹éÈ­Á¡¾÷°è, º½ ½ÃÁð¡¤È­ÀÌÆ®µ¥ÀÌ ¸Â¾Æ °í°´¸ôÀÌ

  • ´º½º1 Á¦°ø
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • 2021.03.13 07:06
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý

°¶·¯¸®¾ÆŸÀÓ¿ùµå-¾Ç¼¼»ç¸®¡¤¸íÇ°ÀÇ·ù µî ´Ù¾çÇÑ »óÇ°±º Çà»ç ÆîÃÄ
·Ôµ¥-°³Á¡ 21ÁÖ³â ÃàÇÏ À̺¥Æ®/¼¼ÀÌ-»óÇ°±Ç¡¤ÀÌ¿ù»óÇ° ƯÁýÀü ÁøÇà

¹éÈ­Á¡¼¼ÀÌ ¾ß°£ Àü°æ.© ´º½º1
°¶·¯¸®¾ÆŸÀÓ¿ùµå ¾ß°£ Àü°æ.© ´º½º1
(´ëÀü=´º½º1) ¹é¿î¼® ±âÀÚ = Äڷγª19 Àå±âÈ­·Î ¿òÃ÷·¯µé¾ú´ø ´ëÀü ¹éÈ­Á¡¾÷°è°¡ º½ ½ÃÁð°ú È­ÀÌÆ®µ¥À̸¦ ¸Â¾Æ ´Ùä·Î¿î À̺¥Æ®·Çà»ç¸¦ ¸¶·ÃÇÏ°í °í°´¸ôÀÌ¿¡ ³ª¼±´Ù.

ÁÖ¸» °¶·¯¸®¾ÆŸÀÓ¿ùµå´Â ¾Ç¼¼»ç¸®·¸íÇ°ÀÇ·ù µî ´Ù¾çÇÑ »óÇ°±º Çà»ç¸¦, ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ´ëÀüÁ¡Àº °³Á¡ 21ÁÖ³â ÃàÇÏ À̺¥Æ®¸¦, ¹éÈ­Á¡¼¼ÀÌ´Â »óÇ°±Ç »çÀºÇà»ç·ÀÌ¿ù»óÇ° ƯÁýÀüÀ» ¿¬´Ù.


Δ°¶·¯¸®¾ÆŸÀÓ¿ùµå=14ÀÏ È­ÀÌÆ®µ¥À̸¦ ¾ÕµÎ°í ¼±¹°·Î ¼±È£µµ°¡ ³ôÀº ÃÊÄݸ´°ú ¾×¼¼¼­¸®·¸íÇ°ÀÇ·ù µî ´Ù¾çÇÑ »óÇ°±º Çà»ç¸¦ ÆîÄ£´Ù.

ÁöÇÏ 2Ãþ °íµð¹Ù´Â È­ÀÌÆ®µ¥ÀÌ ½ÃÁð ÇÑÁ¤ ¡®Æ¼ ŸÀÓ Ä÷º¼Ç¡¯À» ÁøÇàÇÑ´Ù. È­ÀÌÆ®µ¥ÀÌ ½ÃÁ𿡸¸ ¸Àº¼ ¼ö Àִ Ƽ ŸÀÓ ÁöÅ¥ºê ¹Ì´Ï ÇÏƮƾ·Æ¼ ŸÀÓ ¾î½îÆ®¸ÕÆ®·Æ¼ ŸÀÓ ¼¿·º¼Ç µî ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ÃÊÄݸ´À» ¼±ºÈ´Ù.

¡®ÁÖ¾ó¸® È­ÀÌÆ®µ¥ÀÌ Æ¯ÁýÀü¡¯Àº ÁöÇÏ 1Ãþ¿¡¼­ 14ÀϱîÁö ¿­¸°´Ù. Ƽ¸£¸®¸£·½ºÅæÇîÁö ºê·£µå°¡ Âü¿©ÇÏ¸ç ¹ÝÁö¿Í Ä¿Çøµ·½Ã°è µîÀ» ÇÒÀÎ ÆǸÅÇÑ´Ù.


°ñµçµà´Â Áöµð·¯ºê¾Ø ÇÏÆ®·¹Ì´Ïµà ¿þÀÌºê ½ºÀ­º£¸®·¸£½Ã¿¤ µî ¡®È­ÀÌÆ®µ¥ÀÌ º£½ºÆ® ±âÇÁÆ® ±âȹÀü¡¯À» ÁøÇàÇÑ´Ù.

ÀÌ ¿Ü¿¡ °ÕÁ¶·STµàÆþ·¾Æ.Å×½ºÅä´Ï µîÀÇ ºê·£µå°¡ Âü¿©ÇÏ´Â ¡®ÇؿܸíÇ° ÀÌ¿ù »óÇ°Àü¡¯
ÀÌ 21ÀϱîÁö ¿¬´Ù.

°ÕÁ¶ ½ºÆä¼È À̺¥Æ®·Î 5Ãþ Çà»çÀå¿¡¼± °ÕÁ¶Å°Áî º½ Ư°¡ »óÇ°Àü, 7Ãþ Çà»çÀå¿¡¼­´Â ºê¶óÀ̾𺣸® ƯÁýÀüÀ» ¼±º¸ÀδÙ.

ÁöÇÏ 1Ãþ ÆÄÇǷ罺¿Í 4Ãþ À§¶ß µî ½Å±Ô ºê·£µå´Â ´Ù¾çÇÑ ¿ÀÇ ÇÒÀÎ Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.

·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ´ëÀüÁ¡ Àü°æ.© ´º½º1
·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ´ëÀüÁ¡ Àü°æ.© ´º½º1

Δ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ´ëÀüÁ¡=°³Á¡ 21ÁÖ³âÀ» ¸Â¾Æ 14ÀϱîÁö ÃàÇÏ À̺¥Æ®¸¦ ÆîÄ£´Ù.

°ñÇÁ ºê·£µå ŸÀÌƲ¸®½ºÆ®¿Í ºí·¢¾ØÈ­ÀÌÆ®·º¼ºò·Ä¶·¯¿þÀÌ µî°ú ³²¼ºÆÐ¼Ç ºê·£µå ¹Ù½î·¿¡µð¼Ç·ÁöÀÌÅ©·¾ØµåÁö°¡, °Ç°­·ºñŸ¹Î ¸ÅÀåÀº GNC·´ºÆ®¶ó¶óÀÌÇÁ·µ¿¿µÁ¦°¡, º¸¼®·ACC¸ÅÀå¿¡¼± °ñµçµà·½ºÅæÇîÁö·µðµð¿¡µÎº¸ µî 50¿©°³ ºê·£µå°¡ Âü¿©ÇÑ´Ù.

6Ãþ K2·³»¼Å³ÎÁö¿À±×·¡ÇÈ·³ë½ºÆäÀ̽º·³×ÆÄ·¾ÆÅ©Å׸¯½º·ºí·¢¾ßÅ©·½º³ë¿ìÇÇÅ© µî ¾Æ¿ôµµ¾î ¸ÅÀå¿¡¼± »óÇ°±Ç Çà»ç°¡ ¿­¸°´Ù.

1Ãþ Á¦ÀÌ¿¡½ºÆ¼³ª·Æ¼¸£¸®¸£¿Í ÁöÇÏ 1Ãþ »ï¼º ¹× LGÀüÀÚ´Â »çÀºÇà»ç¸¦, 1Ãþ ¼º½É´ç ½Ã±×´Ïó ½ºÅä¾î´Â ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ´ëÀüÁ¡ 21ÁÖ³â±â³ä ÇÒÀÎ Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.

·Ôµ¥´Â 21Áֳ⠱â³äÇà»ç·Î ¼±Âø¼ø 2100¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´©±¸³ª Âü¿©ÇÏ´Â ¾Û À̺¥Æ®¸¦ ¿¬´Ù.

Áö³­ 3ÀÏ 4Ãþ¿¡ »õ·Ó°Ô ¿ÀÇÂÇÑ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ½ºÆ÷Ã÷ º¹ÇÕ ¹®È­°ø°£ ¸®Á¶Æ® ÇÇÆ®´Ï½º(Fitness) & ·¦(Lab) Àº ¿ÀÇ À̺¥Æ®¸¦ ÆîÄ£´Ù.

º½ ¸Â¾Æ ÆмǷF&B ¸ÅÀå¿¡¼­´Â ½Å±Ô ¿ÀÇ Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇϸç, 2Ãþ ¸®¾È´º¿å°ú 8Ãþ ¿µ ÄÁÅÛÆ÷·¯¸® ºê·£µåÀÎ ¸®½ºÆ®°¡ 14ÀϱîÁö 10~20% ºê·£µåµ¥ÀÌ Çà»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.

¹éÈ­Á¡¼¼ÀÌ ¾ß°£ Àü°æ.© ´º½º1
¹éÈ­Á¡¼¼ÀÌ ¾ß°£ Àü°æ.© ´º½º1

Δ¹éÈ­Á¡¼¼ÀÌ=º½ ½ÃÁðÀ» ¸Â¾Æ 18ÀϱîÁö ¾Æ¿ôµµ¾î&°ñÇÁ¿þ¾î º½ ½Å»ó·ÀÌ¿ù »óÇ°ÀüÀ» ¿¬´Ù.

ÀÏÁ¤±Ý¾× ÀÌ»ó »óÇ° ±¸¸Å ½Ã Á¦°øÇÏ´Â »óÇ°±Ç ÁõÁ¤ ¹× »çÀºÇà»ç¸¦ 14ÀϱîÁö °³ÃÖÇÑ´Ù.

º»°ü ÁöÇÏ 1Ãþ À̺¥Æ®È¦ Çà»çÀå¿¡¼­ ¿­¸®´Â ¾Æ¿ôµµ¾î&°ñÇÁ¿þ¾î º½ ½Å»ó·ÀÌ¿ù »óÇ°Àü¿¡´Â K2·ºí·¢¾ßÅ©·¿ÍÀ̵å¾Þ±Û·LPGA µî Àα⠺귣µå°¡ ´ë°Å Âü¿©ÇÑ´Ù.

ħ±¸·Áֹ淰¡ÀüÁ¦Ç° µî Ȩ&¸®ºù?ÇÏÀ̸¶Æ® Ưº°»çÀºÇà»çµµ 31ÀϱîÁö ¿­¸°´Ù.

¿µÄ³ÁÖ¾ó º½¸ÂÀÌ ÃÖ´ë 80% ƯÁýÇà»ç´Â 18ÀϱîÁö º»°ü ÁöÇÏ 1Ãþ À̺¥Æ®È¦ Çà»çÀå¿¡¼­ ÁøÇàµÇ¸ç, ¿µÄ³ÁÖ¾ó Àαâºê·£µå SI·º£½º¶ìº§¸®··¯ºê¾Ø¼î µîÀÌ ¼±ºÈ´Ù.

¼¼ÀÌÅõ 1ÃþÀÇ Á¦ÀÌ¿¡½ºÆ¼³ª·Æ¼¸£¸®¸£ µîÀÌ Âü¿©ÇÑ °¡¿îµ¥ È­ÀÌÆ®µ¥ÀÌ Æ¯ÁýÇà»ç°¡ 14ÀϱîÁö ÆîÃÄÁø´Ù.

¼¼ÀÌÅõ 5Ãþ Çà»çÀå¿¡¼­´Â º½ ½ÃÁðÀ» ¸Â¾Æ ¿¤¸£Æĸ® · ŬǪ º½ ħ±¸ ƯÁýÀüÀÌ 18ÀϱîÁö ÁøÇàµÈ´Ù.

´ëÀü ¹éÈ­Á¡¾÷°è ÇÑ °ü°èÀÚ´Â "Á¤ºÎÀÇ °Å¸®µÎ±â°¡ ¿ÏȸµÇ°í º½ ½ÃÁðÀ» ¸ÂÀ¸¸é¼­ ¸ÅÃâÀÌ È¸º¹¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù"¸ç "À¯ÅëÁ¡ÀÌ ÀÕµû¶ó ¿ÀÇÂÇϸ鼭 ¾÷°è°£ °í°´ À¯Ä¡¸¦ À§ÇÑ Çà»ç³ª À̺¥Æ® ¹°¹Ø°æÀïÀÌ Ä¡¿­ÇÏ´Ù"°í ±Í¶êÇß´Ù.

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ´º½º1ÄÚ¸®¾Æ, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

"¹Î½É ÁöÁö¡¤ËÝå¯ Çù·Â ÇÊ¿äÇÑ À± ´ëÅë·É¡¦¹Î»ý ¿ÃÀÎÇؾß"
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Ã¤³Î Ãß°¡

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
2023 ´ëÇѹα¹ »çȸ¾ÈÀüÁö¼ö

Æ÷Åä / ¿µ»ó