¿È´Ï¾¾¾Ø¿¡½º´Â 2016³âºÎÅÍ 3³â µ¿¾È Á¤ºÎ ±¹Ã¥°úÁ¦¸¦ À§ÇØ ºÐ´ç¼¿ï´ëÇб³º´¿ø°ú ÇØ´ç ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. ½Ç½Ã°£ »ýü½ÅÈ£ ±â¹Ý °³ÀÎÁ¤½Å°Ç°±â·Ï(PMHR) ±¸ÃàÀ» ÅëÇÑ °¨Á¤³ëµ¿ÀÚÀÇ Á¤½Å ¹× ½Åü ÅëÇÕ °Ç°°ü¸® Áö¿ø ¼ºñ½º¸¦ °³¹ßÇß´Ù.
À̹ø¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é ½ºÆ®·¹½ºÃ´µµ(PSS)°¡ 14 Á¡ ÀÌ»óÀÎ Á÷ÀåÀεéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. 'THE ½°' ¾ÛÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¸¶À½Ã¬±è(mindfulness) ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ Áö°¢µÈ ½ºÆ®·¹½º(PSS), ȸº¹Åº·Â¼º(BRS), °¨Á¤³ëµ¿(KELS), ºÒ¸éÁõ»ó (AIS), ¿ì¿ïÁõ»ó(PHQ-9) Á¡¼ö°¡ ¸ðµÎ °³¼±µÊÀ» È®ÀÎÇß´Ù. ¶Ç ´º·ÎÇǵå¹é(Neurofeedback) ±â¹ýÀ» Àû¿ëÇÑ ¸¶À½Ã¬±è ÈÆ·ÃÀº ȸº¹Åº·Â¼º ¹× ÀÌ¿Ï ÁöÇ¥¿¡ ±àÁ¤Àû ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¸ç, ÈÆ·Ã Á¾·á 1°³¿ù ÈÄ¿¡µµ À¯ÀǹÌÇÏ°Ô À¯ÁöµÇ´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù.
¿¬±¸ÀÇ ´º·ÎÇǵå¹é(Neurofeedback) ±â¹ýÀÌ Àû¿ëµÈ ¸¶À½Ã¬±è ÈÆ·ÃÀº '¿È´ÏÇÍ ºê·¹ÀÎ' ¼Ö·ç¼Ç°ú ¸ð¹ÙÀÏ Àü¿ë ¾ÖÇø®ÄÉÀÌ¼Ç 'THE ½°'ÀÌ »ç¿ëµÆ´Ù. ÈÆ·Ã ÀüÈÄ ºñ±³´Â '¿È´ÏÇÍ ¸¶ÀεåÄɾî'°¡ »ç¿ëµÆ´Ù.
ȸ»ç °ü°èÀÚ´Â "¿È´ÏÇÍ ºê·¹ÀÎÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ÈÆ·ÃÀÌ ½ºÆ®·¹½º °¨¼Ò¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ SCIE±Þ ³í¹®À» ÅëÇØ °ËÁõµÈ ¸¸Å ¿È´Ï¾¾¾Ø¿¡½ºÀÇ ¸àÅ»ÄÉ¾î ¼Ö·ç¼Ç ¿¬±¸°³¹ß ´É·ÂÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù"¶ó¸ç "¿È´ÏÇÍ ºê·¹ÀÎ, ¿È´ÏÇÍ ¸¶ÀεåÄÉ¾î µî ´Ù¾çÇÑ ¼Ö·ç¼ÇÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î Àü ¼¼°è ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ½ºÆ®·¹½º °ü¸® µî ¸àÅ»Äɾ ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¸»çÀÇ ¸ñÇ¥"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
[¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ½ºÅ¸Æ®¾÷ ¹Ìµð¾î Ç÷§Æû À¯´ÏÄÜÆÑÅ丮]