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  • 2024.04.26 22:13
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ºñ¿ÁÇÑ ¶¥, µû½ºÇÑ ÇÞºµ, ÇØdz, ²É°¡·ç¸¦ ³¯¶óÁÖ´Â ²Ü¹ú¡¦ ÀÌ·± õÇýÀÇ ÀÚ¿¬È¯°æÀ» °®Ãá ¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ¿¡¼­ ¼¼°è ÃÖ´ë ±Ô¸ð·Î »ý»êÇÏ´Â '½´ÆÛǪµå'°¡ ¹Ù·Î Ǫ·é(¸»¸° ÀÚµÎ)°ú ¾Æ¸óµå´Ù. Ǫ·é¡¤¾Æ¸óµåÀÇ °øÅëÁ¡Àº ÇÏ·ç ÇÑ Áܸ¸ ¸Ô¾îµµ ¸öÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ´ë°Å ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡Àε¥, ÀÌ ¶§¹®¿¡ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ°¡ À̾îÁØ 'ÀÚ¿¬ÀÇ Â¦²á'À¸·Î Æò°¡¹Þ´Â´Ù.

Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ Ǫ·é 100g(10¾Ë)¿£ »À °Ç°­¿¡ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ºñŸ¹ÎK°¡ Çѱ¹ÀÎ ÇÏ·ç ±ÇÀå ¼·Ãë·®ÀÇ 92%ÀÎ 60¥ìg(¸¶ÀÌÅ©·Î±×·¥) µé¾îÀÖ´Ù. ¼ÒÈ­±â °Ç°­¿¡ Áß¿äÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔ·®Àº 7g ÀÌ»óÀ¸·Î, ÇÏ·ç ±ÇÀå·®ÀÇ ¾à 30%¿¡ ´ÞÇÑ´Ù.


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ÀÌ·± Ǫ·é°ú ¾Æ¸óµå°¡ ¿ÍÀΰú °çµéÀÌ´Â °Ç°­ ¸Þ´º·Î ±ô¦ µîÀåÇß´Ù. 4¿ù 26ÀϺÎÅÍ 5¿ù 15ÀϱîÁö 20ÀÏ µ¿¾È ¼­¿ï ¿ë»ê±¸ ÇÑ°­·Î ¿ë»ê¾ÆÀÌÆÄÅ©¸ô 3Ãþ ¸®ºùÆÄÅ©°ü¿¡¼­ ¿­¸®´Â ¿ÍÀÎ ½Ã½Ä Çà»ç '¿ÍÀÎÅ·ÀÇ ¼ú¼ú~Æ佺Ÿ'¿¡¼­´Ù.


'¿ÍÀÎÅ·ÀÇ ¼ú¼ú~Æ佺Ÿ'´Â ¿ÍÀÎ À¯Æ©¹ö '¿ÍÀÎÅ·' ÀÌÀçÇü ¾¾ÀÇ Ã¹ ¹ø° Æ˾÷¸¶ÄÏÀ¸·Î, Ķ¸®Æ÷´Ï¾ÆǪ·éÇùȸ(California Prune Board)¿Í Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ¾Æ¸óµåÇùȸ(Almond Board of California)¿¡¼­ ÇØ´ç Æ˾÷ ½ºÅä¾î¿¡ ¿ÍÀΰú °¡Àå Àß ¾î¿ï¸®´Â ¾ÈÁÖ¡¤½º³¼À» Æä¾î¸µ ¸Þ´º·Î Á¦°øÇÑ´Ù. ½Ã½Ä »ùÇðú ±ÂÁîµµ Á¦°øÇÑ´Ù.

À̹ø Æ˾÷ ¸¶ÄÏÀº ¾à 1000Æò ±Ô¸ðÀÇ ´ëÇü Æ˾÷¸¶ÄÏÀ¸·Î, ¿ÍÀÎÅ·ÀÌ Á÷Á¢ °¡À̵尡 µÅ ¹æ¹®°´°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¿ÍÀÎ Åõ¾î¸¦ Æ÷ÇÔÇØ ¡ã¿ÍÀÎŬ·¡½ºÁ¸ ¡ã°í±Þ ¿ÍÀÎÁ¸ ¡ã¹«·á½ÃÀ½Á¸ ¡ã¾ÈÁÖÁ¸ ¡ã°ÔÀÓÁ¸ µî ´Ùä·Î¿î À̺¥Æ®¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. '¿ÍÀÎÅ·ÀÇ ¼ú¼ú~Æ佺Ÿ'´Â ÆòÀÏ¿¡´Â ¿ÀÀü 10½Ã 30ºÐºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 8½Ã 30ºÐ±îÁö, ±Ý¡¤Åä¿äÀÏ¿£ ¿ÀÈÄ 9½Ã±îÁö ¿î¿µµÇ¸ç, ÀÔÀå±Ç ¹× ½ÃÀ½Àº ÀüºÎ ¹«·á´Ù. 70¿© ¿ÍÀÎ ¼öÀԻ翡¼­ ¼±º¸ÀÌ´Â 500°¡Áö ¿ÍÀÎÀ» Á÷Á¢ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.



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