üÁúº° ¡®±ÃÇÕÀ½½Ä¡¯À¸·Î ȯÀý±â °Ç°À» »ç¼öÇ϶ó!
ÃÖ±Ù ±Þ°ÝÇÑ Àϱ³Â÷·Î °¨±âȯÀÚ°¡ ±ÞÁõÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÃÖ±Ù °Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿øÀÇ ¹ßÇ¥¿¡ µû¸£¸é Áö³ 5³â°£ 3, 4¿ù °¨±âȯÀÚ°¡ ¿¬Áß °¡Àå ¸¹¾Ò´Ù.
Áï, ¿äÁò °°Àº ȯÀý±â¿¡´Â ¸é¿ª·Â °È¸¦ À§ÇÑ °Ç°°ü¸®°¡ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ °Í. ÇÏÁö¸¸ °Ç°°ü¸®¿¡µµ ³ëÇÏ¿ì°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼ÁúÀ» ÆľÇÇÏÁö ¸øÇÑ Ã¤ ¹«Åδë°í ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù´Â À½½ÄÀ» Áñ±â´Ù º¸¸é ¿ÀÈ÷·Á µ¶ÀÌ µÉ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ üÁú¿¡ ¸Â´Â ¸Þ´º¼±ÅÃÀÌ Æ¯È÷ Áß¿äÇÏ´Ù.
¿Ü½Ä¾÷°è°¡ Çѱ¹ÀÎÀÇ Ã¼ÁúÀ» °¡Àå Àß ¼³¸íÇØÁÖ´Â »ç»óüÁúº° Ư¼º¿¡ ¸Â´Â ±ÃÇÕ À½½ÄÀ» ¼±º¸ÀÌ°í, ȯÀý±â °í°´ °Ç° ì±â±â¿¡ ³ª¼¹´Ù. ¼ÒÀ½ÀÎ∙¼Ò¾çÀÎ∙ÅÂÀ½ÀÎ∙žçÀÎ µî °¢ »ç»ó üÁú¿¡ ¸Â´Â ´Ù¾çÇÑ ¿Ü½Ä¾÷°è ±ÃÇÕÀ½½ÄÀ¸·Î ȯÀý±â °Ç°µµ ì±â°í ¸Àµµ ì°Üº¸ÀÚ.
¡Þ ¼ÒÀ½ÀÎÀÇ Âû¶±±ÃÇÕ ´ß°í±â!
½ÅÀå ±â´ÉÀº ÁÁÀ¸³ª ºñÀå°ú À§Àå ±â´ÉÀÌ ¾àÇÑ ¼ÒÀ½ÀÎÀº ÁÖ·Î ºÎµå·¯¿î Àλó°ú °¼¸§ÇÑ ¾ó±¼À» Áö³æÀ¸¸ç Æò¼Ò ¸öÀÌ Â÷°¡¿î ÆíÀ̱⠶§¹®¿¡ ¼ÒÈ Àå¾Ö°¡ Àæ´Ù. ÀÌ·± ¼ÒÀ½Àο¡°Ô´Â Â÷°¡¿î ¼ºÁúÀÇ µÅÁö°í±â º¸´Ù ´ß°í±â¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
¿Àºì±¸ÀÌ Ä¡Å² ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî ±Á³×ġŲ(www.goobne.co.kr)Àº ¸ðµç ¸Þ´º¸¦ ±â¸§ ÇÑ ¹æ¿ï »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ¿Àºì¿¡ ±¸¿ö³» ¼ÒÀ½ÀÎÀÇ ¼ÒÈ °ÆÁ¤À» ´ú¾îÁØ´Ù. ±âÁ¸ ±â¸§¿¡ Æ¢±ä ġŲ¿¡ ºñÇØ Ä®·Î¸®°¡ 1/2 ¼öÁØÀ¸·Î ³·±â ¶§¹®¿¡ Ä®·Î¸® °ÆÁ¤µµ Àû´Ù.
½Ò°Á¤Àº µÎ²¨¿î Æ¢±è¿Ê ´ë½Å 100% ±¹³»»ê ½Ò, Çö¹Ì Å©·±Ä¡¸¦ ÀÔÇô ¿Àºì¿¡ ±¸¿ö³» ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨ ¶§¹®¿¡ ±î´Ù·Î¿î ¼ÒÀ½ÀÎÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¾È¼º¸ÂÃãÀÌ´Ù.
¶Ç, ´ß°í±â¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ´Ü¹éÁúÀº dzºÎÇÑ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ µµ¿òÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ ¿¹¹ÎÇÑ ¼ÒÀ½Àο¡°Ô´Â ÃÖ°íÀÇ À½½ÄÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¼ÒÀ½ÀÎÀº Âý½Ò, °¨ÀÚ, ¿Á¼ö¼ö, ÆÄ, Ä«·¹, Å丶Åä, ÀÎ»ï µîÀÌ ±ÃÇÕÀ½½ÄÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼ÒÀ½ÀÎÀº ³»¼ºÀûÀÌ°í ¼Ò½ÉÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç ¸ÆÁÖ³ª Âü¿Ü, ¹Ù³ª³ª, º¸¸®, ÆÏ, ¿ÀÀÌ, »ý±¼, °Ô µîÀÌ ¸ö¿¡ Çطοî À½½ÄÀÌ´Ï µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡Þ ¼Ò¾çÀÎÀ» À§ÇÑ Çع° µë»Ò~
¼ÒÀ½Àΰú ¹Ý´ë·Î ºñÀå°ú À§Àå ±â´ÉÀº ÁÁÀ¸³ª ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ¾àÇÑ ¼Ò¾çÀÎÀº ´«²¿¸®°¡ ¿Ã¶ó°¬À¸¸ç À̸¶°¡ µ¹ÃâµÇ¾î ÀÖ°í »óÇÏ·Î ³ÐÀº °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ·± ¼Ò¾çÀο¡°Ô´Â µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀÇ À½½Ä º¸´Ù´Â Â÷°¡¿î ¼ºÁúÀÇ Çع°°ú ä¼Ò·ù¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ ²É°Ô´Â Ÿ¿ì¸°ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¼Ò¾çÀÎÀ» À§ÇÑ ÇÇ·Îȸº¹À½½ÄÀ¸·Î ÃßõÇÒ ¸¸ ÇÏ´Ù. ¶Ç ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÀúÇϽÃÅ°°í ÀÎü ³» Áß±Ý¼Ó ¹èÃâ¿¡ È¿°úÀûÀÎ Å°Åä»êÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î º½Ã¶ Ȳ»ç °ÆÁ¤±îÁö ´ú¾îÁØ´Ù.
ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¼Ò¾çÀÎÀº ¸ðµç Á¶°³·ù, ½Ò, º¸¸®, ¾¦, Àå¾î, °Ô, »õ¿ì, Âü¿Ü, ÆÄÀξÖÇÃ, ÃÊÄݸ´ µîÀÌ ±ÃÇÕÀ½½ÄÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é, °¨ÀÚ, °í±¸¸¶, ¹Ì¿ª, ÈÄÃß, Ä«·¹, ¿À·»Áö, Àλï, ¿Ì³ª¹« µîÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡Þ ÅÂÀ½Àο¡°Ô °í´Ü¹é Àú¿·®!
°£ ±â´ÉÀÌ ÁÁÀº ¹Ý¸é Æó ±â´ÉÀÌ ¾àÇÑ ÅÂÀ½ÀÎÀº ¾ó±¼ÀÌ ³ÐÀûÇÏ°í ´«ÀÌ ÆíÆòÇÏ¸ç ¸ñÀÌ ¾ãÀº ¹Ý¸é Ç㸮°¡ ±½Àº ÆíÀÌ´Ù. ƯÈ÷ È£Èí±â Áúȯ¿¡ ¾àÇÑ ÅÂÀ½Àο¡°Ô´Â °í´Ü¹é Àú¿·® ½ÄÇ°ÀÎ Äá, µÎºÎ, ¼Ò°í±â µîÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
Á¦½ÃÄ«Å°Ä£(www.jessicakitchen.co.kr)ÀÌ ÃÖ±Ù Ãâ½ÃÇÑ º½¸ÂÀÌ ½Å¸Þ´º ¡®µÎºÎ»ø·¯µå¡¯´Â ¿µ¾ç °¡µæÇÑ µÎºÎ¿Í ½Å¼±ÇÑ º½³ª¹°ÀÎ µ¹³ª¹°, Ä¡Ä¿¸®¿Í µå·¹½ÌÀ» Çѵ¥ ¼¯¾î ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ» Çѹø¿¡ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¸Þ´º´Ù.
µÎºÎ´Â ƯÈ÷ ÀúÄ®·Î¸® °í´Ü¹é ½ÄÇ°À¸·Î ¼ÒÈÃËÁø ¹× Àå ±â´É °È È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ´Ù¸¥ °î·ù¿¡ °áÇÌµÈ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ÅÂÀ½ÀεéÀÇ °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù.
¶Ç, ÅÂÀ½ÀεéÀº ½Ò, ¹Ð°¡·ç, ¿ìÀ¯, µµ¶óÁö, Àã, ¼³ÅÁ, È£µÎ µîÀÌ À̷οî À½½ÄÀÌ´Ï ÀÚÁÖ Áñ±â´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ³ªÅÂÇÏ°í Æø½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â ¼ºÇâÀ» Áö´Ñ ÅÂÀ½ÀÎÀº ¼ú°ú Àλï, ¸ðµç Á¶°³·ù, °íµî¾î, °Ô, ÃÊÄݸ´ µîÀº ¸ö¿¡ Çطοî À½½ÄÀÌ´Ï ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡Þ žçÀÎÀ̶ó¸é ¾î·ù!
¿ª½Ã ÅÂÀ½Àΰú ¹Ý´ë·Î Æó ±â´ÉÀº ÁÁÀº ¹Ý¸é °£ ±â´ÉÀÌ ¾àÇÑ Å¾çÀÎÀº À̸¶°¡ ³Ð°í ±Í°¡ Å©¸ç ´«ºûÀÌ °·ÄÇÑ ÆíÀÌ´Ù. Ç㸮¿Í ÇÏü°¡ ¾àÇÑ Å¾çÀο¡°Ô´Â °£ ±â´É¿¡ ÁÁÀº ¾î·ù¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
ÀϺ» µµ½Ã¶ô È£Åä¸ðÅä(www.hottomotto.co.kr)ÀÇ ¿¬¾î½ºÅ×ÀÌÅ© µµ½Ã¶ôÀº ¸é¿ª·ÂÀ» °ÈÇÏ´Â ºñŸ¹ÎD°¡ dzºÎÇÑ ¿¬¾î¸¦ ¿Ã¸®ºêÀ¯¿¡ »ì¦ ÀÍÇô ºÎµå·¯¿î ¿¬¾î»ì ¼Ó ±×À¹ÇÑ ¿Ã¸®ºêÇâÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ¿¬¾î´Â ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»ê°ú DHA, ºñŸ¹Î Eµµ ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î °¢Á¾ Ç÷°üÁúȯ, ½ÉÀåÁúȯ, µ¿¸Æ°æÈ ¿¹¹æ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ·ù¸ÓƼÁò°ú ³ëÀμºÄ¡¸Å ¹æÁö¿¡ ¶Ù¾î³ª žçÀÎÀÇ ±ÃÇÕ¸Þ´º·Î ¾È¼º¸ÂÃãÀÌ´Ù.
À̹ۿ¡µµ žçÀÎÀº ä¼Ò·ù, Á¶°³·ù µîÀÌ ±ÃÇÕÀ½½ÄÀ̸ç Àçø±¹, Àüº¹, Æ÷µµ, ¾ÞµÎ, ÆÄÀξÖÇ®, ¸Þ¹Ð µîÀ» ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹Ý¸é, ÀÏÀ» ±ÞÇÏ°Ô Ã³¸®ÇÏ°í ´Ù¼Ò µ¶¼±ÀûÀÎ ¼ºÇâÀÌ Àִ žçÀÎÀº Çö¹Ì, Âý½Ò, À²¹«, ¸¶´Ã, »ç°ú, ¹Ù³ª³ª, ¸ðµç À°·ù°¡ ¸ö¿¡ Çطοì¸ç ¸Ê°í ¶ß°Å¿î À½½ÄÀ» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.