¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

'ºñŸ¹Î°è ¿¡¸£¸Þ½º', ³²¡¤¿© Ưȭ ½ÅÁ¦Ç° '¿À½î¸ô ¹ÙÀÌÅ»m¡¤f' ³ª¿Ô´Ù

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • ¹Ú¹ÌÁÖ ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • 2023.09.13 09:05
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý
¿À½î¸ô ¹ÙÀÌÅ» m'°ú '¿À½î¸ô ¹ÙÀÌÅ» f'/»çÁø= µ¿¾ÆÁ¦¾à
'ºñŸ¹Î°èÀÇ ¿¡¸£¸Þ½º'¶ó°í ºÒ¸®´Â µ¿¾ÆÁ¦¾àÀÇ °í°¡ ¸ÖƼ ºñŸ¹Î '¿À½î¸ô À̹Ã'ÀÇ ½ÅÁ¦Ç°ÀÌ ³ª¿Ô´Ù.

µ¿¾ÆÁ¦¾àÀº ¿À½î¸ô À̹ÃÀÇ ¼º°ø¿¡ ÈûÀÔ¾î 3³â ¸¸¿¡ »õ·Î¿î Á¦Ç°±ºÀÎ ³²¡¤¿© Ưȭ °Ç°­±â´É½ÄÇ° '¿À½î¸ô ¹ÙÀÌÅ»m'°ú '¿À½î¸ô ¹ÙÀÌÅ»f'¸¦ ¼±º¸Àδٰí 13ÀÏ ¹àÇû´Ù.


¿À½î¸ô ¹ÙÀÌÅ» m¡¤f´Â Çѱ¹ÀÎ ³²¼º°ú ¿©¼ºÀÇ »ý¸®ÇÐÀû Ư¼ºÀ» °í·ÁÇÑ ³²¼º, ¿©¼º ¸ÂÃã Á¾ÇÕ °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ¾Æ¿¬, °íÇÔ·® ºñŸ¹Î B±º ¼³°è¿¡ ¿À¸Þ°¡3(EPA, DHA ÇÔÀ¯ À¯Áö), ¸¶±×³×½·À» °­È­ÇØ Çö´ëÀÎÀÇ 3´ë ÁÖ¿ä °Ç°­ °í¹ÎÀÎ Á¤»óÀû ¸é¿ª ±â´É, Ç÷Çà °³¼±, ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡ ´ëºñ ºñŸ¹Î B12´Â 1¸¸8750%, ºñŸ¹ÎB2´Â 1786%, ºñŸ¹ÎB6´Â 1467% °¢°¢ µé¾îÀÖ´Ù.

¿À½î¸ô ¹ÙÀÌÅ» mÀº ³²¼ºÀÇ °Ç°­À» À§ÇÑ ºñ¿Àƾ, Á¤»óÀûÀÎ ¼¼Æ÷ºÐ¿­¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾Æ¿¬, ´Ü¹éÁú ÀÌ¿ë¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹Î B6¸¦ °­È­ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¿À½î¸ô ¹ÙÀÌÅ» f´Â »À¿Í Ä¡¾Æ Çü¼º, ¿©¼ºÀÇ °ñ´Ù°øÁõ ¹ß»ý À§Çè °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Ä®½·, Ç÷¾× »ý¼º¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ã¶À» °­È­Çß´Ù.

¿À½î¸ô ¹ÙÀÌÅ» m¡¤f´Â À̳¯ Àú³á 8½Ã45ºÐ CJ¿Â½ºÅ¸ÀÏ ÃÖÈ­Á¤¼î¸¦ ÅëÇØ Ã³À½ Ãâ½ÃµÈ´Ù. ¹æ¼Û Áß ¿À½î¸ô ¹ÙÀÌÅ» 3¹Ú½º(90º´¡¤³²¼º¿ë¡¤¿©¼º¿ë Áß ¼±ÅÃ)±¸¸Å ½Ã Á¤»ó°¡ ´ëºñ 25% ÇÒÀÎ ÆǸŵȴÙ. ¹æ¼Û ±¸¸ÅÀÚ¿¡°Ô¸¸ Çظ®½ºÆ®À§µå ÆÄ¿ìÄ¡¸¦ ÁØ´Ù.


¿À´Â 15ÀϺÎÅÍ´Â ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ Àá½ÇÁ¡¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¿À½î¸ô Ç÷¡±×½Ê ½ºÅä¾î¿Í µ¿¾ÆÁ¦¾à °ø½Ä¸ôÀÎ 'µð¸ô'¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

11¸¸1600¿ø¡æ44¸¸6500¿ø¡¦¹Ì±¹ ¼Ò³àµµ °³¹Ìµµ '°¨µ¿ ´«¹°'
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Ã¤³Î Ãß°¡

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
Ç®¹ÎÁö

Æ÷Åä / ¿µ»ó