¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

¿À¶Ñ±â, °¡º±°Ô Áñ±â´Â 150kcal 'ÄÅ´©µé ¸¶¶óÅÁ' Ãâ½Ã

·ÎÇǽÿ¤ ¿È¹Ç
  • ·ÎÇǽÿ¤=¹Ú¿µº¹ ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • 2023.10.04 16:39
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý

MZ¼¼´ë¿¡ Àα⠳ôÀº '¸¶¶óÅÁ', ¼ÒºñÀÚ ´ÏÁî ¹Ý¿µÇÑ ½ÅÁ¦Ç°
ÄÅ´©µé ÃÖÃÊ 'µÎºÎÇÇ' °Ç´õ±â Àû¿ë, ¸¶¶óÅÁ Àü¹®Á¡ 1.5´Ü°è ¸Ê±â ÀçÇö

/»çÁøÁ¦°ø=¢ß¿À¶Ñ±â
¢ß¿À¶Ñ±â°¡ ÀþÀºÃþ¿¡¼­ Àα⠳ôÀº '¸¶¶óÅÁ'À» 150kcal·Î º¸´Ù °¡º±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â 'ÄÅ´©µé ¸¶¶óÅÁ'À» Ãâ½ÃÇß´Ù.

'¸¶¶óÅÁ'Àº ¸ÅÄÞ ¾ó¾óÇÑ ¸ÀÀ¸·Î MZ¼¼´ë¸¦ ºñ·ÔÇÑ Àü ¿¬·ÉÃþ¿¡¼­ Å« Àα⸦ ²ø°í ÀÖÁö¸¸, Ä®·Î¸®°¡ ³ô¾Æ ºÎ´ã½º·¯¿î À½½ÄÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. ¢ß¿À¶Ñ±â´Â ¸¹Àº ¼ÒºñÀÚ°¡ ÄÅ´©µé·Î Ãâ½ÃµÆÀ¸¸é ÇÏ´Â ¸À 1À§·Î ¸¶¶óÅÁÀ» ¾ð±ÞÇÏ´Â µî ¸¶¶óÅÁÀ» ºÎ´ã¾øÀÌ °¡º±°Ô Áñ±â°í ½Í¾îÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ ´ÏÁ ¹Ý¿µÇØ, ¸¶¶óÅÁÀ» ±¸ÇöÇÑ ÄÅ´©µé ½ÅÁ¦Ç°À» Ãâ½ÃÇØ ´«±æÀ» ²ö´Ù.


½ÅÁ¦Ç° ÄÅ´©µé ¸¶¶óÅÁÀº ±âÁ¸ ÄÅ´©µé°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¹Ð°¡·ç ´ë½Å °¨ÀÚ, ³ìµÎ ÀüºÐÀ¸·Î ¸¸µç ´ç¸éÀ» »ç¿ëÇßÀ¸¸ç, 150kcalÀÇ ³·Àº Ä®·Î¸®¸¦ °®Ãç °íÄ®·Î¸® À½½ÄÀÎ ¸¶¶óÅÁÀ» °¡º±°í ºÎ´ã¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ ÄÅ´©µé ÃÖÃÊ·Î 'µÎºÎÇÇ' °Ç´õ±â¸¦ Àû¿ëÇØ ¸¶¶óÅÁ Àü¹®Á¡¿¡¼­ °Ç´õ±â¸¦ ³Ö¾î ¸Ô´Â Àç¹Ì¸¦ ±¸ÇöÇßÀ¸¸ç, Çѱ¹ÀÎÀÌ ¼±È£ÇÏ´Â »ç°ñ±¹¹° º£À̽º¿¡ ¾ó¾óÇÑ ¸¶¶ó¿Í ¶¥Äá, Âü±ú°¡ ¾î¿ì·¯Áø ÁøÇÑ ±¹¹°°ú ¸¶¶óÅÁ Àü¹®Á¡ 1.5´Ü°è ¸Ê±â¸¦ ÀçÇöÇØ ´©±¸³ª È£ºÒÈ£ ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÄÅ´©µé ¸¶¶óÅÁÀº 10¿ù 4ÀÏ(¼ö)ºÎÅÍ ¿À¶Ñ±â¸ô µî ¿Â¶óÀÎ ¼îÇθôÀ» ÅëÇØ ÆǸŵǸç, 10¿ù 4ÀÏ 19½Ã¿¡´Â Ä«Ä«¿À¼îÇζóÀ̺긦 ÅëÇØ ·±Äª¹æ¼ÛÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù. ÀÌÈÄ ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î Àü À¯Åëä³Î¿¡ ÆǸÅÈ®´ë ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.


¢ß¿À¶Ñ±â °ü°èÀÚ´Â "¸ÅÄÞ ¾ó¾óÇÑ ¸¶¶óÅÁÀÌ ÀαâÀÎ Ãß¼¼·Î, °íÄ®·Î¸® À½½ÄÀÎ ¸¶¶óÅÁÀ» º¸´Ù °¡º±°Ô Áñ±â°í ½Í¾îÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ ´ÏÁ °í·ÁÇØ ½ÅÁ¦Ç°À» Ãâ½ÃÇß´Ù"¸ç, "ÄÅ´©µé ½Ã±×´Ïó ´ç¸é°ú ¸¶¶óÅÁ ±¹¹°ÀÌ ¸Å¿ì Àß ¾î¿ï¸°´Ù. ½ÇÁ¦ ¸¶¶óÅÁ¿¡ ³Ö¾î¸Ô´Â Àç·áÀÎ µÎºÎÇÇ °Ç´õ±â µîÀ» ÅëÇØ ´õ¿í ¸®¾óÇÏ°Ô ¸¶¶óÅÁÀ» ÀçÇöÇÑ ÄÅ´©µé ¸¶¶óÅÁÀ» °£½ÄÀ̳ª °£´ÜÇÑ ½Ä»ç·Î ºÎ´ã¾øÀÌ Áñ±â½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù"°í ÀüÇß´Ù.



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

"°©Àڱ⠺дã±Ý 9¾ï ³»¶ó°í?"¡¦ºÎ»êµµ Àç°³¹ß ¿ª´ë±Þ °ø»çºñ
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Ã¤³Î Ãß°¡

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
Ç®¹ÎÁö

Æ÷Åä / ¿µ»ó