»õ·Ó°Ô Ãâ½ÃÇÑ ÄÞºÎÂ÷ 3Á¾Àº ¸Å½Ç, û±Ö¶óÀÓ, ½ºÆ®·Îº£¸®Å°À§ ¸ÀÀ¸·Î »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ´Ù¾çÇÑ °úÀÏÀÇ Ç³¹Ì¿¡ °Ç°ÇÑ À¯»ê±Õ ¹ßÈ¿Â÷ÀÇ Á¶È°¡ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. ±âÁ¸ ÄÞºÎÂ÷ÀÇ ÀåÁ¡À» ±×´ë·Î ´ã¾Æ ´ç·ù´Â »©°í, Ä®·Î¸®´Â 1 ½ºÆ½´ç 15kcal·Î ³·´Ù. ¶Ç 12Á¾ÀÇ À¯»ê±Õ»Ó ¾Æ´Ï¶ó À¯»ê±ÕÀÇ ¸ÔÀÌÀÎ ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºµµ µé¾îÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ƼÁ¨ ÄÞºÎÂ÷ÀÇ ºÎµå·¯¿î ź»êÀº ¾î´À À½½Ä¿¡³ª Àß ¾î¿ï·Á ź»êÀ½·áÀÇ °Ç°ÇÑ ´ëüÁ¦·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
'ƼÁ¨ ÄÞºÎÂ÷ ¸Å½Ç'Àº ¼ÒÈ¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ±¹»ê ¸Å½Ç °úÁó ºÐ¸»°ú »ýÀ¯»ê±ÕÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½ÄÈÄ Áñ±â±â¿¡ ÁÁ´Ù. ÃÖ±Ù »óÅÇÑ Åº»êÀ½·á ¸ÀÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â 'ƼÁ¨ ÄÞºÎÂ÷ û±Ö¶óÀÓ'Àº Á¦ÁÖ»ê û±ÖÀ» »ç¿ëÇß°í °¨±Ö·ù¿¡ ¸¹Àº ³ª¸°Áø(Naringin)¼ººÐµµ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. 'ƼÁ¨ ÄÞºÎÂ÷ ½ºÆ®·Îº£¸®Å°À§'´Â °úÁó°¨ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ´ÞÄÞ »óÅÇÑ ¸ÀÀÌ Á¶È·Î¿î Ãæ³² ³í»ê µþ±â¸¦ »ç¿ëÇß°í, Ç÷°ü °Ç°¿¡ ÁÁÀº ·¹µåºñÆ® ÃßÃâ¹°À» ÇÔÀ¯ÇØ ¸À°ú »ö, ±â´É¼ºÀ» ¸ðµÎ Àâ¾Ò´Ù.
ƼÁ¨Àº À̹ø ½ÅÁ¦Ç° 3Á¾À» 11ÀÏ ³×ÀÌºê ½Å»óÀռ ÅëÇØ ÃÖÃÊ·Î °ø°³ÇÑ´Ù. À̾î 17ÀϱîÁö ³×À̹ö ºê·£µå½ºÅä¾î¿¡¼ ½Å»ó À§Å© Çà»ç¸¦ °®°í ÃÖ´ë 59% °¡°Ý ÇÒÀÎ»Ó ¾Æ´Ï¶ó, ´Üµ¶ ±ÂÁîÀÎ º¯»öÄÅ°ú ¿¡ÄÚº¸Æ²À» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ƼÁ¨ ½ÅÁ¦Ç°Àº ÄíÆÎ, ¿Ã¸®ºê¿µ, ÄÚ½ºÆ®ÄÚ, ¸¶ÄÏÄø® µî ´Ù¾çÇÑ ¿Â¿ÀÇÁ¶óÀΠä³Î¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ƼÁ¨ °ü°èÀÚ´Â "´Ù¾çÇÑ À½·á ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃç ±âºÐ¿¡ µû¶ó, ÇÔ²²ÇÏ´Â À½½Ä¿¡ µû¶ó ¸ÀÀÖ°í °Ç°ÇÏ°Ô °ñ¶ó ¸¶½Ã´Â Áñ°Å¿òÀ» °í°´µé¿¡°Ô ¼±»çÇÏ°íÀÚ À̹ø ½ÅÁ¦Ç° 3Á¾À» Ãâ½ÃÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù"¸ç "¾ß¿ÜÈ°µ¿ÀÌ º»°ÝȵǴ º½À» ¸Â¾Æ ƼÁ¨ ÄÞºÎÂ÷·Î ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª °¡º±°í »óÅÇÏ°Ô °¥ÁõÀ» ÇؼÒÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù"°í ÀüÇß´Ù.
[¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ½ºÅ¸Æ®¾÷ ¹Ìµð¾î Ç÷§Æû À¯´ÏÄÜÆÑÅ丮]