'ÄÝ ¿Àºê Ä«¿À½º : ¾î¼Àºí'Àº µå·¡°ïÇöóÀÌ¿Í ¿£Æ®·±½º°¡ °øµ¿°³¹ßÇÑ °ÔÀÓÀ¸·Î »çÀü¿¹¾à ÁøÇà ÀÌÈÄ Ã³À½ ÁøÇàµÇ´Â CBTÀÌ´Ù. À̹ø CBT´Â °ø½Ä »çÀÌÆ® »çÀü¿¹¾à ½Åû ¿Ï·á ÀοøÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀÏÁ¤°ú Âü¿©¹æ¹ýÀ» º°µµ·Î ¾È³»ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¿øÈ°ÇÑ Å×½ºÆ®¸¦ À§ÇØ ÀϺΠÄÜÅÙÃ÷´Â Á¦ÇѵǸç, CBT Á¾·á ÀÌÈÄ ¸ðµç µ¥ÀÌÅÍ´Â ÃʱâȵȴÙ.
µå·¡°ïÇöóÀÌ´Â CBT Âü¿©ÀÚµéÀ» À§ÇÑ Âü¿©ÀÎÁõ À̺¥Æ®, Èıâµî·Ï À̺¥Æ®, ¹ö±×Á¦º¸ À̺¥Æ® µî ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ®¸¦ ±¸¼ºÇß´Ù. À̺¥Æ® Âü¿©Àڵ鿡°Ô´Â Ãß÷À» ÅëÇØ Á¤½Ä ¼ºñ½º ¿ÀÇ ÈÄ »ç¿ë °¡´ÉÇÑ ÀçÈ, ¾ÆÀÌÅÛ ¹× ±¸±ÛÇ÷¹ÀÌ ±âÇÁƮīµå µîÀ» Áö±ÞÇÑ´Ù.
½Å½ÂÈÆ PD´Â "óÀ½À¸·Î ´ëÁß¿¡°Ô °ø°³µÇ´Â Å×½ºÆ®·Î Á¤¸» ¸¹Àº Áغñ¸¦ Çß´Ù"¸ç "À̹ø CBT¿¡ ¸¹Àº Âü¿©¸¦ ºÎŹµå¸®°í, À¯ÀúµéÀÇ Çǵå¹éÀ» Àû±Ø ¼ö¿ëÇØ °¡Àå Àç¹ÌÀÖ´Â °ÔÀÓÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ´ëÇÑ ¹Ý¿µÇÏ°Ú´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí, 'ÄÝ ¿Àºê Ä«¿À½º : ¾î¼Àºí Àº ÇöÀç »çÀü¿¹¾à 90¸¸À» µ¹ÆÄÇßÀ¸¸ç, CBT¿¡ ÀÌ¾î ¿ÃÇØ Áß ¸ð¹ÙÀÏ ¹× PC Ç÷§Æû¿¡¼ ¼ºñ½º¸¦ Àü°³ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.