µû¶ó¼ ¾î¶² »ç¶÷ÀÇ °üÁ¡¿¡¼ º¼ ¶§ ÇÊÀÚ°¡ À̾߱âÇÏ´Â ¼º°øÀÇ ºñ°áÀº ÀüÇô °¡´çÄ¡ ¾ÊÀ» ¼öµµ Àְųª ¿ÀÈ÷·Á Áö³ªÄ¡°Ô ÀÌ»óÀûÀÎ °ÍÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. Àý´ëÀûÀ¸·Î ±× »ý°¢ÀÌ ¸ÂÀ¸¸ç ÃæºÐÈ÷ ±×·± ÀÇ°ß¿¡ ÇÊÀÚµµ µ¿ÀǸ¦ º¸³½´Ù.
±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÇÊÀÚ°¡ ÀÌ ±ÛÀ» ¾²´Â ÀÌÀ¯´Â µü ÇÑ°¡Áö´Ù. »çȸ¿¡¼ ¸»ÇÏ´Â ¼º°øÀÇ ºñ¹ýÀÌ ³Ê¹«³ª °£´ÜÇÏ¿© ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ¼º°ø¿¡ ´ëÇÑ È¯»ó°ú ½º½º·Î¿¡ ´ëÇÑ ±íÀº Æй谨À» ½É¾îÁÖ°í ÀÖ´Ù´Â »ý°¢ ¶§¹®ÀÌ´Ù.
°á·ÐÀûÀ¸·Î ¸»ÇÏÀÚ¸é '¼º°øÀº ¾î·Æ°í ¶§·Î´Â ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. ½ÇÆд ½±°í ¶§·Î´Â ¿î¸íÀûÀÌ´Ù'´Â °ÍÀÌ ÇÊÀÚÀÇ »ý°¢ÀÌ´Ù. ±×·³ ½½½½ º»·ÐÀ¸·Î µé¾î°¡ º¸ÀÚ. ¼º°øÀ» À§ÇØ ²À ÇÊ¿äÇÑ ´Ù¼¸ °¡Áö ÈûÀº ¹«¾ùÀϱî?
ù°, »ó»ó·Â
¼º°øÀ» À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ Èû ÁßÀÇ Çϳª´Â »ó»ó·ÂÀÌ´Ù. »ó»ó·ÂÀº »ç¶÷µé¿¡ µû¶ó¼ 'ºñÀü','âÀÇ·Â,'±âȹ·Â'.'²ÞÀÇ ½Ã°¢È'µî ¿©·¯ °¡Áö Ç¥ÇöÀ¸·Î Á¤ÀǵDZ⵵ ÇÑ´Ù. »ó»ó·ÂÀ¸·Î ¼º°øÇÑ »ç¶÷µéÀº µðÁî´Ï·£µå¸¦ ¸¸µç ¿ùÆ®µðÁî´Ï, Çظ®Æ÷ÅÍÀÇ ÀúÀÚ Á¶¾Ø K ·Ñ¸µ µîÀ» ¼Õ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.±âÁ¸¿¡ Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø »õ·Î¿î ¾ÆÀ̵ð¾î¿Í »óÇ°À¸·Î ¼º°øÇÑ »ç¶÷µéÀº ¸ðµÎ Ź¿ùÇÑ »ó»ó·ÂÀ» °¡Á³´Ù°í »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
µÑ°, ½ÇÇà·Â
¼º°øÀ» À§ÇØ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò´Â ½ÇÇà·ÂÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ üÇèÇÏ°í ¸ñ°ÝÇÏ´Â ¼º°ø°ú ½ÇÆÐÀÇ »ç·ÊµéÀº ´ëºÎºÐ ½ÇÇà·ÂÀÇ Â÷ÀÌ¿¡ ´Þ·ÁÀÖ´Ù°í »ý°¢Çصµ µÈ´Ù. ½ÇÇà·ÂÀº Á¦Á¶·Â°ú ÆǸŷÂÀ¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. »ó»ó(±âȹ)ÇÑ °ÍÀ» ½ÇÁ¦ »óÇ°°ú ¼ºñ½º·Î ¸¸µé¾î ³»°í ÆǸÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·Â¿¡ µû¶ó ¼º°ø°ú ½ÇÆа¡ Á¿ìµÈ´Ù.
¸»ÄÞ ±Û·¡µåÀ£Àº '1¸¸ ½Ã°£ÀÇ ¹ýÄ¢'À» ÅëÇØ ´©±¸³ª 1¸¸ ½Ã°£ ÀÌ»óÀÇ ³ë·ÂÀ» ÇÑ ºÐ¾ß¿¡ ÁýÁßÇÏ¸é º¸Åë »ç¶÷ÀÇ ¼º°øÀ» ³Ñ¾î¼´Â Àü¹®°¡°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í À̾߱âÇÏ¿´´Âµ¥ µ¿ÀÏÇÑ ¸Æ¶ôÀ̶ó°í ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.Ã౸¼±¼ö ¹ÚÁö¼º, ÇÇ°Ü¿©¿Õ ±è¿¬¾Æ °°Àº »ç¶÷µéÀº ¸ðµÎ °ÇÑ ½ÇÇà·ÂÀ» °¡Á³´Ù°í »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹Ý¸é¿¡ ¾Æ¹«¸® ¿ì¼öÇÑ »óÇ°, ¼ºñ½º¸¦ ¸¸µé¾îµµ ÆǸŷÂÀÌ ¾àÇÏ¸é ¼º°øÇϱ⠾î·Æ´Ù. ÀÌ´Â ±â¾÷»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó 1ÀÎ ±â¾÷À¸·Î È°µ¿ÇÏ´Â Àü¹®Á÷, ÇÁ¸®·£¼µé¿¡°Ôµµ °øÅëÀûÀÎ ¿ä¼ÒÀÌ´Ù.
¼Â°, ´ëÀΰü°è´É·Â
¼º°ø¿¡¼ ´ëÀΰü°è´É·ÂÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â Àǹ̴ µÎ °¡Áö·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. ÇÑ °¡Áö´Â ÁÁÀº ÀθÆ, Àΰ£°ü°è¸¦ Çü¼ºÇÏ¸é ¼º°ø¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Á¤º¸, ±âȸ, ÀÚ¿øÀ» Á¦°ø¹ÞÀ» È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¿ø¸¸ÇÑ ´ëÀΰü°è¿¡¼ ºñ·ÔµÇ´Â Á¤¼Àû ¾ÈÁ¤°ú ÁöÁö´Â ¼º°øÀÇ È®·üÀ» ÈξÀ ³ô¿©ÁØ´Ù. ¿¾¸»¿¡ '°¡È¸¸»ç¼º'À̶ó´Â ¸»Àº ¾î´À ½Ã´ë¿¡µµ º¸ÆíÀûÀ¸·Î Åë¿ëµÇ´Â Áø¸®ÀÌ´Ù.
´Ù¸¥ ÇÑ °¡Áö´Â Àλý°ú »ç¾÷¿¡¼ ÀûÀ̳ª ¿ø¼ö¸¦ ¸¸µéÁö ¾Ê´Â ´É·ÂÀÇ Á߿伺À» ÀǹÌÇÑ´Ù. Á÷Àå»ýÈ°À̳ª »çȸ»ýÈ°¿¡¼ °¡Àå ¾î·Á¿òÀ» ´À³¢´Â °ÍÀÌ Àΰ£°ü°è¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â °¥µîÀ» ½½±â·Ó°Ô ÇØ°áÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ´Ù. ÀÌ·± ´É·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ´ëÀΰü°è¿¡¼ »óó¿Í ÈÄÀ¯ÁõÀ» °Þ°Ô µÇ°í °á°úÀûÀ¸·Î ÀÏ°ú »ç¾÷¿¡¼µµ ÁÁÁö ¸øÇÑ °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
10¸íÀÇ Ä£±¸º¸´Ù 1¸íÀÇ ÀûÀÌ »ý±â¸é ¾Ö½á ½×¾Æ¿Ã¸° ¼º°øÀÌ ½ÇÆзΠº¯ÇÏ°Ô µÈ´Ù. À¯¿£ »ç¹«ÃÑÀå ¹Ý±â¹®, ¿¬¿¹ÀÎ ¹Ú°æ¸² °°Àº »ç¶÷µéÀÇ ¼º°ø¿¡´Â ¿ø¸¸ÇÑ ´ëÀΰü°è´É·ÂÀÌ Å« ¿ªÇÒÀ» Çß´Ù°í ¸»ÇØÁø´Ù.
³Ý°, °¨Á¤Á¶Àý´É·Â
¼º°øÀ» À§Çؼ´Â °¨Á¤Á¶Àý´É·ÂÀÌ Àý´ëÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ž¼ Á×À» ¶§±îÁö 100% ¼º°ø¸¸ ÀÌ·ç´Â »ç¶÷Àº ¾ø´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷Àº ½ÇÆÐ¿Í ÁÂÀýÀ» °Þ°Ô µÇ¸ç, ¾î¶² »ç¶÷Àº À¯³È÷ ¸¹Àº ½ÇÆи¦ °æÇèÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
°á±¹ Àλý¿¡¼ÀÇ ¼º°øÀº ÀÌ·± ½ÇÆÐ¿Í ÁÂÀýÀ» ¾î¶² ¸¶À½À¸·Î ´ëÇÏ°í À̰ܳ»´À³Ä¿¡ ´Þ·ÁÀÖ´Ù. ºÒÆò°ú ºÒ¸¸, ÆйèÁÖÀÇ¿¡ Á¥´Â »ç¶÷Àº ¼º°øÀ¸·Î ³Ñ¾î°¡±â Èûµé°í, ±àÁ¤Àû »ç°í¿Í µµÀüÁ¤½ÅÀ¸·Î À̰ܳ»´Â »ç¶÷Àº »õ·Î¿î ¼º°øÀÇ °¡´É¼º¿¡ ÇÑÃþ °¡±î¿öÁø´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ °¨Á¤Á¶Àý´É·ÂÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ºÒÇÊ¿äÇÑ ¿å±¸¸¦ Âü´Â ÀÏ, Á¶±ÞÇÔ°ú ºÐ³ë¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â ÀÏ, ±Ù°Å ¾ø´Â µÎ·Á¿ò°ú °øÆ÷¿¡ »ç·ÎÀâÈ÷Áö ¾Ê´Â ÀÏ, ¿ë±â¿Í È®½ÅÀ» °ÈÇÏ´Â ÀϵîÀÌ ¸ðµÎ °¨Á¤Á¶Àý´É·Â¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù.
´Ù¼¸Â°, »ç·Â(ÞÝÕô)
»ç·Â(ÞÝÕô)Àº ½ÇÇà·ÂÀÇ ¿µ¿ª¿¡ ÇØ´çµÇ´Â Ç׸ñÀÌ´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ±»ÀÌ º°µµÀÇ ¿ä¼Ò·Î ±¸ºÐÇÑ °ÍÀº ÃæºÐÇÑ ½ÇÇà·ÂÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼µµ ¼º°øÀ» °ÅµÎÁö ¸øÇÏ°í ½ÇÆÐÇÏ´Â °æ¿ì ¶ÇÇÑ ºñÀϺñÀçÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÁÁÀº ½Ç·ÂÀ̳ª Á¦Ç°, ÆǸŷÂÀ» °®Ãß¾úÁö¸¸ ¼º°ø¿¡ µµ´ÞÇÏÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷, ±â¾÷À» ÀÚÁÖ ¸ñ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼º°øÀº ÈçÈ÷ 100m °á½Â¶óÀÎÀÇ Å×ÀÌÇÁó·³ º¸ÀÌÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â ±×º¸´Ù ¸Ö¸® µÚ¿¡ ¶³¾îÁ®ÀÖ´Ù.
100m¸¦ ´Þ·È´Âµ¥µµ ¼º°ø¿¡ µµ´ÞÇÏÁö ¸øÇß´Ù¸é ´Ù½Ã 10m³ª 20m,¶§·Î´Â 50m¸¦ ´õ ´Þ·Á¾ß¸¸ ¼º°ø¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.ù Ãâ¹ßºÎÅÍ ¸¶Áö¸· µµÂø±îÁö »ç·ÂÀ» ´ÙÇØ¾ß ÇÏ°í, ¸¶Áö¸· µµÂøÁ¡¿¡¼ ³¡ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â »ç½ÇÀ» ±ú´Þ¾ÒÀ» ¶§ ´õ¿í »ç·ÂÀ» ´ÙÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Áö±Ý±îÁö ¼º°øÀ» À§ÇØ ²À ÇÊ¿äÇÑ ´Ù¼¸ °¡Áö Èû¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸¾Ò´Ù. ¾Æ½¬¿î Á¡Àº ÀλýÀÌ ºÒ°øÆòÇϵíÀÌ ¼º°øµµ ºÒ°øÆòÇÏ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¾î¶² »ç¶÷(Çà¿î¾Æ¶ó°í ºÎ¸¦ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷)Àº ±â¹ßÇÑ ¾ÆÀ̵ð¾î(»ó»ó·Â) ÇÑ °¡Áö¸¸ °¡Áö°íµµ ½±°Ô ¼º°øÀÇ ¹Ý¿¿¡ ¿À¸¥´Ù.
¾î¶² »ç¶÷Àº ¿½ÉÈ÷ ¼º½ÇÇÏ°Ô ÀÏÇÏ´Â °Í(½ÇÇà·Â)À» ÅëÇØ ¼º°ø¿¡ µµ´ÞÇÑ´Ù. ¹Ý¸é¿¡ ¾î¶² »ç¶÷(ºÒ¿î¾Æ¶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷)Àº ¶Ù¾î³ ¾ÆÀ̵ð¾î, Ź¿ùÇÑ ´É·Â, ¿ø¸¸ÇÑ ´ëÀΰü°è¿Í Á¤¿ÀûÀÎ ¸ôÀÔÀ» ÅëÇؼµµ ¼º°ø¿¡ À̸£Áö ¸øÇÑ´Ù.
ÀÌÁ¦ °á·ÐÀ» Á¤¸®ÇØ º¸ÀÚ. ¼º°øÀ» À§Çؼ´Â »ó»ó·Â, ½ÇÇà·Â, ´ëÀΰü°è´É·Â, °¨Á¤Á¶Àý´É·Â, »ç·ÂÀÇ ´Ù¼¸ °¡Áö ÈûÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ Çà¿î¾Æ¶ó¸é ÇÑ °¡Áö ¿ä¼Ò¿¡ ÀÇÇؼµµ ½±°Ô ¼º°ø¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
À¯°¨½º·´°Ôµµ Çà¿î¾Æ°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ´ç½ÅÀÌ ¼º°øÇϱâ À§Çؼ´Â ´Ù¼¸ °¡Áö ÈûÀÌ ¸ðµÎ ¿ä±¸µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í º¸Åë »ç¶÷ÀÌ ´Ù¼¸ °¡Áö ÈûÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô °®Ãá´Ù´Â °ÍÀº ¸Å¿ì ½±Áö ¾Ê°í, »ó´çÈ÷ °¡´ÉÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÏÀÌ´Ù.
±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ±×°ÍÀÌ ¼º°øÇÏ·Á´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ¿ä±¸µÇ´Â ÃÖ´ëÇÊ¿äÁ¶°ÇÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ÁøÁ¤À¸·Î ¼º°øÇÏ°í ½Í´Ù¸é ÇѵΠ°¡Áö ¿ä¼Ò¿¡ ÀÇÇØ ¼º°øÀÌ Ã£¾Æ¿Ã °ÍÀ̶ó´Â Çà¿îÀ» ±â´ëÇÏÁö ¸»°í »ó»ó·Â, ½ÇÇà·Â, ´ëÀΰü°è´É·Â, °¨Á¤Á¶Àý´É·Â, »ç·ÂÀ» °®Ãç¶ó. ±×°ÍÀÌ °¡Àå È®½ÇÇÑ ¼º°øÀÇ ºñ°áÀÌ´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ´Ù¼Ò ½Ç¸ÁÇÒÁöµµ ¸ð¸£´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ...ÇÊÀÚ ¶ÇÇÑ Çà¿î¾Æ°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â »ç½Ç, ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ´Ù¼¸ °¡Áö ÈûÀ» °®Ãß±â À§ÇØ ¿À´Ãµµ »ç·Â(ÞÝÕô)À» ´ÙÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» µ¡ºÙÀδÙ. ÀÌ ±ÛÀ» Àд ºÐµéÀÇ ¼º°øÀ» ±â¿øÇÑ´Ù!