온라인 쇼핑몰에서 '건강 웰빙 건망고'를..

"비타민이 풍부한 건망고를 소개합니다."

계절마다 제철을 맞는 과일은 영양소가 풍부할 뿐 만 아니라, 맛 또한 좋아 많은 이들의 사랑을 한 몸에 받고 있다.

인공첨가물이 전혀 없는 자연식품인 과일은 비타민을 다량 함유한 최고의 천연 간식으로 꼽힌다.

과일에는 수분이 85~90％로 가장 많고, 단백질 0.5~1％, 지방 0.3％, 당분과 섬유질을 통한 탄수화물 10~12％ 정도로 구성돼 있다.


비타민 C가 풍부하며 주로 단맛이나 신맛을 낸다. 그러나 몸에 좋은 과일이라도 지나친 섭취는 금물로 간혹 밥을 안 먹고 과일을 입에 달고 사는 아이들이 있는데, 과일은 주식을 대신할 수 없으므로 끼니를 때우는 것은 피해야 한다.

G마켓, 11번가 등의 오픈마켓 업체들에 의하면 지난달 강추위로 인해 감귤과 딸기 등 겨울철 대표 과일들 가격이 오르면서 대체품으로 과일 통조림, 과일주스를 비롯 건 과일을 찾는 소비자도 많아지고 있다는 것.

특히나 겨울철 한파 영향으로 생과일 구하기가 어려워지자 가공 과일이 대체상품으로 인기를 끌고 있다.

이럴땐 말린 과일은 수분이 빠져 단맛은 더 강하고, 식이섬유나 미네랄은 훨씬 많다. 무엇보다 이동 중에도 간편하게 먹을 수 있어 간단한 아침식사 대용으로 아이들의 영양 간식용으로 제격이다.

건 살구, 건 망고 등의 매출은 지난해 같은 기간 대비 30% 증가 했으며, 특히 푸룬(말린 자두)은 작년 대비 큰 폭의 매출 신장률을 보였다.

열대과일의 왕으로 불리는 망고는 같은 크기의 다른 과일에 비해 칼로리가 낮고 다량의 비타민 A, C, D가 포함되어 있으면서 카로틴이 풍부해 피부 미용과 다이어트에 좋은 과일이다.

특히, 칼로리가 낮고 비타민이 풍부하여 간식이나 다이어트 식품, 가벼운 술안주에도 많이 이용되고 있다. 망고에는 비타민A성분이 다량 함유되어 있어 피부에는 물론 시력 향상에도 도움이 된다. 또한 비타민 D성분도 함유되어 있어 소화촉진에도 도움을 준다.

건망고의 경우 깔끔한 지퍼포장이 되어 있어 개봉과 보관에 편리하고 외부공기가 차단되어 달콤하면서 쫄깃한 식감이 쉽게 변하지 않아 많은 이들이 간식으로 즐기고 있다.

(주)캔버시(공동대표 이숙경, 김성수)에서 운영하는 10만가지 공동구매 ‘꾹(ggook.com)’과 도매 오픈마켓 '나까마'(naggama.co.kr)의 새 이름 ‘도매꾹’(domeggook.com)에서는 손쉽게 접할 수 있는 건망고를 저렴한 가격대에 판매하고 있다.